ból podczas masturbacji

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Ból podczas masturbacji

Ból podczas stosunku

. Kobiety, które podczas seksu myślą o przykrych doznaniach, szybciej doświadczą bólu. Nastawienie na ból spowoduje, że kobieta ... Jeżeli odczuwasz bóle podczas stosunku , nie przejmuj się – tę dolegliwość można leczyć. Nierzadko potrzebna jest wizyta u psychologa, ponieważ ból w trakcie stosunku może mieć podłoże psychiczne. Jego odczuwanie to indywidualna sprawa każdego z nas. ...
czytaj więcej

Co wydziela twój organizm podczas treningu!

Zastanawiałaś się kiedykolwiek nad tym, co dzieje się w twoim ciele podczas uprawiania sportu? W końcu ani ból mięśni po intensywnym treningu, ani uczucie zadowolenia nie pojawiają się znikąd. Odczucia fizyczne i emocje powstają dzięki milionom reakcji ... sprawą uzależniamy się od ćwiczeń fizycznych i doświadczamy tzw. euforii biegacza. Dużą dawkę szczęścia podczas ćwiczeń ...
czytaj więcej

Ćwiczenia na ból kręgosłupa

Problemy z kręgosłupem mogą ujawnić się w każdym wieku. Najczęstszą dolegliwością jest ból kręgosłupa. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom można wzmocnić mięśnie kręgosłupa i zminimalizować ból. Ćwiczenia powinny być wykonywane w pozycji leżącej (na plecach lub ... mięśnie kręgosłupa słabną i są narażone na kontuzje . Mięśnie nie są w stanie podtrzymywać kręgosłupa i pojawia się ból ...
czytaj więcej

Sposoby na ból głowy

(...) , siedzący tryb życia i mała aktywność fizyczna mogą powodować ból głowy . Dolegliwość ta, choć niegroźna dla zdrowia, wpływa na jakość życia. Istnieją proste, domowe sposoby na ból głowy. Zioła, masaż twarzy , akupresura i ćwiczenia rozciągające mogą przynieść ulgę. Jeżeli nie lubisz sięgać po leki, poznaj naturalne sposoby walki z bólem głowy. Zioła na ...
czytaj więcej

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

Omdlenia, mdłości i brak chęci na cokolwiek – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można zmniejszyć ... ciężkich potraw, a także mocnej kawy i herbaty . Te kilka sposobów powinno złagodzić nieco ból i inne dolegliwości. Jeśli ...
czytaj więcej

Bolesna owulacja

Ból owulacyjny pojawia się niespodziewanie w środku cyklu miesięcznego. Ból w podbrzuszu, a konkretnie ból prawego jajnika potrafi obezwładnić nawet najbardziej odporną kobietę. Jak sobie z nim poradzić? Owulacja, czyli jajeczkowanie to proces polegający ... spodziewaną miesiączką. Niekiedy podczas pęknięcia pęcherzyka dochodzi do upływu krwi, drażniącej błony jamy brzusznej. Dopóki ...
czytaj więcej

Ból kręgosłupa w ciąży

(...) między stawami. W trakcie ciąży ból lokalizuje się w dolnej części pleców oraz w okolicy krzyżowej. Można podzielić go na dwa rodzaje: ból części lędźwiowej i ból w tylnej części miednicy. Ból w części lędźwiowej odczuwany jest w okolicach talii. Ma ...
czytaj więcej

Ćwiczenia złagodzą objawy miesiączki

Miesiączka nie sprzyja aktywnemu stylowi życia. Gdy czujesz się obolała, zmęczona i napuchnięta, nie masz ochoty na wykonanie codziennego zestawu ćwiczeń. Zamiast całkowicie porzucać aktywność fizyczną, wybierz łagodniejszą formę sportu, która pomoże ci ... . Ruchy wykonywane podczas pływania pomogą ci pozbyć się bólu brzucha . Twoje ciało z łatwością uniesie się na wodzie, dzięki ...
czytaj więcej

Ból piersi

Nabrzmiałe i obolałe piersi – która z nas tego nie doświadczyła? Bolesność piersi to jeden z objawów zbliżającej się menstruacji, ale nie tylko. Nadwrażliwość piersi może wystąpić niezależnie od cyklu i mieć podłoże chorobowe. Aby móc sobie pomóc, ... zbliżająca się miesiączka, ból piersi wynikający ze zmian hormonalnych w organizmie może powodować antykoncepcja hormonalna. W ...
czytaj więcej

Ból głowy na kacu

(...) posiadają liczne dodatki. Najmniej substancji dodatkowych ma wódka, dlatego rzadziej wywołuje ból głowy. Co nie oznacza, że można pić ją bez żadnych ograniczeń. Niestety, skłonność do bólów głowy po alkoholu może być dziedziczna. Co na ból głowy? Procesy powodujące ból głowy po spożyciu alkoholu nie są do końca poznane. Jednak remedium na ...
czytaj więcej

Mężczyźni też mają kompleksy

  Zbyt mały członek, strach przed stosunkiem czy też poczucie winy po masturbacji. Mężczyźni też miewają kompleksy na tle seksualnym. Jak je rozpoznać i się ich pozbyć?     Zbyt mały penis to z reguły domena chłopców, którzy dopiero ... współżycia. Podczas seksu mężczyzna może obarczać się na brak przyjemności u kobiety, a także za inne niepowodzenia. Spotykając się z ...
czytaj więcej

Nie pozwól kontuzjom zrujnować twojego treningu!

(...) zmienić obuwie sportowe. Jeśli po upływie tego czasu w okolicy uszkodzenia zauważysz ropę lub wciąż będziesz odczuwała ból, bezzwłocznie udaj się do lekarza. Unikaj bólu mięśni po treningu Ból mięśni jest najczęstszym skutkiem intensywnych ...
czytaj więcej

Położnik uważa, że kobietom nie powinno podawać się środków znieczulających podczas porodu

Doktor Denis Walsh z Nottingham w Wielkiej Brytanii uważa, że przez bóle porodowe powinna przejść każda rodząca kobieta. Jego zdaniem doświadczenie i przeżycie porodu bez popularnego epiduralu jest niezbędne, aby kobieta zrozumiała, czym jest ... , znieczulenie miejscowe) (Kobiece sprawy, bóle porodowe, epidural, środki znieczulające podczas porodu, znieczulenie podczas porodu) ...
czytaj więcej

Osobisty trener

(...) powinien zwrócić im uwagę w taki sposób, by nie poczuli się urażeni, ale zmotywowani. (Figura, ból mięśni po treningu, ćwiczenia na siłowni, dieta podczas treningu, odchudzanie na siłowni) ...
czytaj więcej

Łóżkowe problemy kobiet - jak im zaradzić?

Kłopoty w łóżku należą do tej kategorii problemów, o których mówimy niechętnie. Jeśli już temat się pojawi, cień oskarżeń pada bardzo często na mężczyznę. Niestety, nie zawsze wina leży po jego stronie. Czy wiecie, z jakimi łóżkowymi problemami borykają się ... doznanego podczas badania. Pochwicę leczy się u psychologa lub seksuologa. W trakcie terapii ważne jest wsparcie i zrozumienie ze ...
czytaj więcej

Brak orgazmu u kobiety można wyleczyć

  Wiele kobiet ma problem z osiągnięciem orgazmu. Jest to temat o tyle drażliwy, że gdy przez dłuższy czas nie udaje się szczytować, powstaje pytanie: udawać, czy nie? W takim przypadku warto wybrać się do specjalisty – możesz bowiem cierpieć na ... chyba za póżno nigdy nie miałam i nie mam do tej pory orgazmu podczas sexu czy to sie zmieni??nie mam czasu iść do sexuologa wiem ...
czytaj więcej

Dieta a okres

Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w czasie okresu. ... , depresję, a także problemy z zasypianiem. Dieta podczas miesiączki bogata w magnez uśmierzy objawy, a tym samym przyniesie ...
czytaj więcej

Zioła na żołądek

Gdy dokuczają ci problemy żołądkowe, takie jak: ból żołądka, wrzody, niestrawność czy refluks, sięgnij po zioła lecznicze. Roślinne substancje czynne, w tym garbniki i śluzy, korzystnie wpływają na pracę żołądka. Sprawdź, jakie rośliny lecznicze na dolegliwości ... żołądka oraz przy bolesnych skurczach jelit. Działanie rozkurczowe wykazuje także melisa. Skuteczne zioła na ból brzucha ...
czytaj więcej

Jak dbać o plecy?

Odpowiedź na pytanie, jak dbać o plecy, powinna dotyczyć przede wszystkim regularnej pielęgnacji za pomocą odpowiednich preparatów kosmetycznych. Wskazane są więc cotygodniowe peelingi i zabiegi kosmetyczne wykonywane w profesjonalnych gabinetach, które pomagają ... odciążony kręgosłup.   (Ciało, ćwiczenia na plecy, kosmetyki pielęgnacyjne, na ból pleców, pielęgnacja skóry, zabiegi ...
czytaj więcej

Sposoby na wzdęcia

Czy czasami czujesz się tak, jakbyś miała balon w brzuchu? Wzdęcia, choć nie zagrażają bezpośrednio życiu, są męczące i dokuczliwe. Cierpi na nie duża grupa osób. Brzuch staje się bolesny i twardy, poza tym zwiększa swoją objętość, talia jest znacznie szersza, a ubrania stają się zbyt ciasne. Wzdęciom towarzyszą ... , ból brzucha i wzdęcia, domowe sposoby na wzdecia, jak uniknąć wzdęć) ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

Udane życie seksualne jest ważnym aspektem życia każdej kobiety. W ramach urozmaicenia pary decydują się na seks w plenerze, wzbogacają grę wstępną. Niekiedy jednak brak orgazmu oraz brak przyjemności z seksu powodowane są problemami kobiecymi. Suchość ... kobiety, podczas którego w jej organizmie dochodzi do gwałtownych zmian. W okresie menopauzy jajniki obniżają ilość produkowanego ...
czytaj więcej

Wszystko o miesiączce

Na temat miesiączki krąży wiele mitów. Czas najwyższy się z nimi policzyć. Sprawdź, co podczas miesiączki można, a czego nie należy robić. Czy w czasie okresu można zajść w ciążę? Tak. Choć jest to mało prawdopodobne, nie można w 100% wykluczyć ciąży. A ... odradzają paniom robienie trwałej ondulacji oraz farbowania włosów. Podczas okresu gruczoły łojowe skóry głowy działają bardzo ...
czytaj więcej

Rodzaje treningów

Żeby poprawić stan zdrowia oraz wygląd zewnętrzny, należy zacząć ćwiczyć. Treningu nie zastąpią zastrzyki czy proszki na odchudzanie. Brak ruchu i siedzący tryb życia są najczęstszymi przyczynami nadwagi oraz problemów zdrowotnych. Żeby zadbać o dobre ... są intensywne, ale nie na tyle, by przemęczyć mięśnie. Podczas ćwiczeń aerobowych należy zwrócić szczególną uwagę na ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mam orgazmu?

Sztuka miłosna bywa trudna. Niejedna para przeżywa problemy w sypialni i jak wskazują na to statystyki, niejedna kobieta udaje orgazm. Dlaczego? Właśnie dlatego, aby uniknąć widoku zasmuconej twarzy partnera. Jemu zależy nie tylko na własnych doznaniach, ale też na ... kapuje sie, ze owo spanie. ślub owo przygoda . (Kobiece sprawy, brak orgazmu, brak orgazmu co robić, brak orgazmu podczas ...
czytaj więcej

Pięć oznak odwodnienia organizmu

Czy wiedziałaś, że w momencie, gdy poczujesz pragnienie twój organizm daje sygnał, że jest odwodniony? Nasze ciało w dwóch trzecich składa się z wody, gdy poziom tego płynu spada poniżej progu potrzebnego do normalnego funkcjonowania organizm woła o pomoc. ... ) (Choroby i dolegliwości, odwodnienie organizmu, picie wody podczas treningu, przewlekłe zmęczenie i senność, przyspieszanie ...
czytaj więcej

Ból porodowy: nieprzyjemny, ale potrzebny

  Kiedy prosimy lekarza o podanie znieczulenia, zwykle oczekujemy, że przestanie nas całkowicie boleć i najlepiej w ogóle nie będziemy nic czuć. Podczas porodu tak jednak niemal nigdy nie jest, nawet przy znieczuleniu zewnątrzoponowym. Wiele kobiet narzeka więc, że było ono ... krzyżowe. w późniejszej fazie - ucisk główki na dno macicy. Do czego potrzebny jest ból? Ból jest jednym z ...
czytaj więcej

Ćwiczenia rozciągające

Niezależnie od rodzaju treningu, ćwiczenia na rozciąganie są ważną jego częścią. Dzięki nim nie tylko rozluźniamy mięśnie po treningu, ale też zapobiegamy kontuzjom sportowców i urazom (w tym urazom ścięgna Achillesa). Niestety, dużo osób traktuje ćwiczenia rozciągające po macoszemu lub ... ) (Figura, ból mięśni po treningu, ćwiczenia rozciągające nogi, ćwiczenia rozciągające łydki) ...
czytaj więcej

Krwawienie po stosunku

Problemy z seksem nie kończą się na braku orgazmu, problemie z potencją czy na oziębłości płciowej. Zdarza się, że kobiety po stosunku krwawią. Co jest tego przyczyną? Czy krwawienie przy stosunku to niegroźne plamienie międzymiesiączkowe czy też oznaka poważnej ... nami swoją historią. (krwawienia stosunku, krwawienie stosunku) (Choroby i dolegliwości, ból po stosunku, plamienia ...
czytaj więcej

Zapalenie korzonków

(...) , która atakuje ludzi w różnych grupach wiekowych. Pojawiający się silny ból w plecach skutecznie utrudnia, a czasami wręcz uniemożliwia wykonywanie codziennych czynności. Zdarza się, że ból jest tak silny, że osoba cierpiąca musi przez kilka dni pozostać w ...
czytaj więcej

Zdjęcie ukochanej osoby pozwala przetrwać ból

Okazuje się, że jednym ze sposobów walczenia z bólem jest patrzenie na zdjęcie bliskiej sercu osoby. Dowiedli tego naukowcy którzy obserwowali pacjentów w szpitalach. Im więcej chorzy patrzą na fotografie partnerów, rodziców, dzieci, tym mniej narzekają na ból.  ... . Obecność partnera wcale nie łagodziła ból tak, jak... patrzenie na jego zdjęcie.   (jejzdrowiepl) (Psychologia, jak ...
czytaj więcej

Błona dziewicza

Na temat błony dziewiczej powstało wiele mitów i nieścisłości. Wiara w to, że błona dziewicza chroni przed ciążą, jest jeszcze popularna wśród młodych dziewcząt. Przyczyną wielu problemów jest po prostu nieznajomość podstawowych zasad rządzących anatomią kobiet. Co ... , istnieje normalne prawdopodobieństwo ewentualnej ciąży. Przebicie błony dziewiczej Podczas pierwszego stosunku płciowego ...
czytaj więcej

Masaż chiński

Masaż chiński obejmuje głównie kręgosłup. Ponieważ jest to niezwykle czuły organ, najlepiej jest wybrać się do specjalisty. Masaż kręgosłupa jest polecany wszystkim tym, którzy mają problemy z kręgosłupem, czują ból pleców oraz mają pracę obciążającą kręgosłup. ... osoby aktywnie uprawiające sporty mogą korzystać z niego u specjalisty. Co jest najważniejsze podczas masażu? Według medycyny ...
czytaj więcej

Stres a zdrowie

Stres wpływa niekorzystnie na zdrowie. Szczególnie niebezpieczny jest długotrwały stres, gdyż wówczas nieprzyjemne dolegliwości znacznie się nasilają. Jako jedne z pierwszych pojawiają się dolegliwości bólowe. Żeby się ich pozbyć na stałe, należy walczyć nie ... dopadnie cię nagły i gwałtowny stres, zapanuj nad oddechem. Podczas stresu oddech bardzo się spłyca. Zadbaj o to, by cały czas ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

Swędzenie pochwy jest dość wstydliwym problemem kobiecym. Infekcje pochwy są przenoszone drogą płciową. Niewyleczone mogą zakazić męskie narządy płciowe i wywołać szereg nieprzyjemnych powikłań, tj. zapalenia cewki moczowej, zapalenia gruczołu krokowego, zapalenia ... mineralne. (Choroby i dolegliwości, badanie pochwy, bakteryjne zapalenie pochwy, bol w pochwie, co na swędzenie pochwy) ...
czytaj więcej

Skurcze nóg

Skurcze nóg to dolegliwość, wydawałoby się, kosmetyczna. Nic bardziej mylnego. Zdarzają się lekkie skurcze mięśni łydek, które nie wpływają znacząco na jakość życia. Częściej jednak występują mocne i silne skurcze, którym towarzyszy mocny ból. Skurcz ustępuje dopiero po rozmasowaniu lub ... dolegliwości, ból nóg, jak pozbyć się żylaków, jak zapobiec żylakom, spuchnięte kostki) ...
czytaj więcej

Pływanie a odchudzanie

(...) głodu. Podczas pływania, podobnie jak podczas każdej innej aktywności fizycznej, ważny jest czas treningu, a nie jego tempo. Dlatego pływaj jednostajnym tempem. Podczas pływania pilnuj, by twoja technika była prawidłowa. Tylko wtedy pływanie ...
czytaj więcej

Brak orgazmu – jakie są tego przyczyny?

Orgazm jest ukoronowaniem i punktem kulminacyjnym stosunku płciowego. Nie tylko daje satysfakcję ze współżycia, ale i rozładowuje napięcie i relaksuje. Często jednak kobiety uskarżają się, że nie szczytują. Czym może być spowodowany brak orgazmu? Zbyt krótki ... hormonalne mogą przyczyniać się do trudności w osiągnięciu rozkoszy podczas stosunku seksualnego. Walka z problemem musi być ...
czytaj więcej

Przyjemne myśli łagodzą ból

Boisz się igieł? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość… Twoje obawy mogą wkrótce zniknąć, albowiem naukowcy odkryli, iż skupienie się na ładnym obrazku może złagodzić nieprzyjemne ukłucie zastrzyku. Badacze z Université de Montréal wykryli, że ... nieprzyjemnych zdjęć, wywoływało silniejszy ból u pacjentów traktowanych prądem , niż patrzenie na przyjemne fotografie – stwierdził ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia – jak je rozpoznać?

Seksoholizm to potoczna nazwa zachowań osób, które nie tylko mają większe potrzeby seksualne, ale też „używają” dużo częściej niż to robią „zwyczajni” ludzie. Tymczasem najczęściej używamy tego terminu nieprawidłowo, nie widząc, że oznacza ... upust w formie seksu, często seksoholik rozładowuje napięcie podczas masturbacji. Wszelkie próby samokontroli kończą się ...
czytaj więcej

Żelazo w diecie

Żelazo w diecie chroni przed niedokrwistością. Warto dostarczać do organizmu żelazo w produktach pochodzenia zwierzęcego. Jest bowiem najlepiej przyswajalne. Z kolei żelazo pochodzenia roślinnego, znacznie gorzej. W dość trudnej sytuacji są osoby ... , utrata przytomności. U niektórych pojawia się mniejsza odporność na ból. Niedobory żelaza dają też objawy zewnętrzne. Skóra ...
czytaj więcej

Co to jest terapia manualna?

(...) zaciszu. Terapia manualna - cena Koszt jednorazowego zabiegu wynosi ok. 40 zł.   (Ciało, co na ból stawów, funkcjonalna terapia manualna, na ból kręgosłupa, ortopedyczna terapia manualna, terapia manualna) ...
czytaj więcej

Sposoby na zakwasy

Kiedy wracamy do treningu po dłuższej przerwie, możemy spodziewać się bólu mięśni po wykonaniu ćwiczeń. Przyczyną jest gromadzący się w mięśniach kwas mlekowy, który z kolei powstaje w wyniku zbyt intensywnych lub nieprawidłowo wykonywanych ... . (Choroby i dolegliwości, ból mięśni, ból mięśni po treningu, bóle mięśni, ćwiczenia na zakwasy, sposób na zakwasy, zakwasy leczenie ...
czytaj więcej

Pięć rzeczy, które powinnaś zrobić, aby szybko wyzdrowieć

Nawet stosowanie sprawdzonych recept na zdrowie nie da ci stuprocentowej ochrony przed popularnym przeziębieniem. Gdy poczujesz, że organizm jest osłabiony i obolały, działaj szybko, a zamiast przez tydzień leżeć w łóżku, po kilku dniach staniesz na równe ... złagodzi ból głowy i migrenę. Obserwuj objawy choroby i stwierdź, czy są one na tyle poważne, aby odwiedzić gabinet lekarski ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

(...) w klatce piersiowej lokalizowane są za mostkiem, ewentualnie po lewej stronie. Niekiedy ból jest promieniujący i obejmuje lewy bark, ramię, łokieć, dłoń, gardło, szczęki, palce. Ból nie jest jedynym objawem choroby. Pacjent może zamiast niego ...
czytaj więcej

Przerwanie błony dziewiczej

  Błona dziewicza, z greckiego hymen, to cienka błonka śluzowa zlokalizowana u wejścia do pochwy. Z anatomicznego punktu widzenia, posiadanie lub brak błony dziewiczej jest bez znaczenia. Ma natomiast znaczenie kulturowe. Przerwanie błony dziewiczej ... silnych skurczach wokół wejścia do pochwy, powoduje ból podczas prób wprowadzenia członka. Przyczyny pochwicy tkwią w psychice ...
czytaj więcej

Kac moralny

Wszyscy, którzy przesadzili kiedyś z alkoholem wiedzą doskonale, czym jest syndrom dnia poprzedniego. Boląca głowa, zaniki pamięci, nieprzyjemny smak w ustach, ubrania śmierdzące papierosami (na szczęście obecnie to rzadkość), ogólna dezorientacja i ... najłatwiej po imprezie mocno zakrapianej alkoholem, podczas której nie ma się hamulców. Pół biedy, gdy obok nas jest osoba, która nad ...
czytaj więcej

Masaż karku

Poniedziałek. Perspektywa wpatrywania się w monitor komputera przez najbliższe 8 godzin nie napawa optymizmem. Nie ma co się załamywać. Pójdź po pracy na spacer, zjedz ulubioną potrawę a wieczorem poproś partnera o wykonanie masażu karku. Rozluźni mięśnie, ... , nadciśnienie tętnicze, choroby serca. (Relaks, ból karku, ból szyi i karku, jak zrobić masaż, masaż partnerski, masaż ...
czytaj więcej

Wrzody na żołądku - skąd się biorą?

(...) ) (Choroby i dolegliwości, ból brzucha wrzody, ból żołądka, choroba wrzodowa żołądka, objawy choroby wrzodowej, objawy wrzodów żołądka ...
czytaj więcej

Uszkodzenie ścięgna Achillesa

Czy istnieje bezpieczny sport dla każdego? Wszystkie ćwiczenia fizyczne i jakakolwiek aktywność niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą zrujnować trening. Najbardziej narażone na urazy jest ścięgno Achillesa, czyli ścięgno piętowe, dzięki któremu możliwe jest odrywanie ... . Objawy urwania ścięgna Achillesa: gwałtowny, nagły i silny ból w okolicy ścięgna pojawiający się po urazie ...
czytaj więcej

Syndrom dnia poprzedniego

Syndrom dnia poprzedniego lub zespół dnia następnego, to nic innego jak kac występujący wskutek zatrucia organizmu alkoholem. To zbiór nieprzyjemnych i bolesnych objawów – od lekkiego dyskomfortu do zawrotów głowy i nudności. Niestety nie można ... dolegliwości, niż napoje zawierające kongenery, czyli whiskey, brandy i czerwone wino. Osoby, które podczas picia alkoholu używają ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi