bezpłodność u mężczyzn

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Bezpłodność u mężczyzn

Rowerzyści narażeni na bezpłodność

) (Lifestyle, bezpłodność, bezpłodność mężczyzn, bezpłodność u mężczyzn, niepłodność) ... Kolarze powinni poważnie zastanowić się nad zamrożeniem spermy , zanim profesjonalnie postanowią zająć się tym sportem. Naukowcy odkryli bowiem, że jakość spermy dramatycznie spada wraz z rygorystycznymi treningami. ...
czytaj więcej

Przystojniak mniej płodny od brzydala

Najnowsze badania donoszą, że kobiety, które chcą zajść w ciążę bez żadnych problemów, muszą sobie poszukać brzydkiego faceta. Naukowcy odkryli bowiem, że przystojniacy w czasie seksu produkują mniej spermy niż reszta mężczyzn. Twierdzą, że wynika ... reprodukcyjnych... ryb i kurczaków. Autorzy badań twierdzą jednak, że taką samą prawidłowość obserwuje się również u ludzi. - Ludzka ...
czytaj więcej

Strefy erogenne u mężczyzn – gdzie je znaleźć?

Znasz już swoje czułe punkty i pozwalasz partnerowi je odkrywać. Czas na rewanż. Czy znasz mapę męskiego ciała? Sprawdź, gdzie znaleźć punkty erogenne u mężczyzny, których pieszczota doprowadzi do go wrzenia. Jak działają strefy erogenne? Strefy ... partnerowi je odkrywać. Czas na rewanż. Czy znasz mapę męskiego ciała? Sprawdź, gdzie znaleźć punkty erogenne u mężczyzny, których ...
czytaj więcej

Opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn

Według najnowszego badania opalanie wzmaga popęd płciowy u mężczyzn, bowiem podnosi się poziom testosteronu w miarę dostarczania organizmowi witaminy D. Witamina ta jest produkowana w ciele podczas ekspozycji na działanie światła słonecznego, można ją także ... na działanie słońca, podwyższa poziom testosteronu u mężczyzn aż o 69%. Testosteron jest najważniejszym męskim hormonem ...
czytaj więcej

Jak długo żyją plemniki?

(...) .   (długość życia plemników) (Antykoncepcja, długość życia plemników w pochwie, ejakulacja u mężczyzn, ile żyją plemniki, ile żyją plemniki po wytrysku, ile żyją plemniki poza organizmem, ile żyje plemnik, jak długo żyją plemniki, produkcja plemników, śluz u mężczyzn) ...
czytaj więcej

Kryzys wieku średniego u kobiet

Kryzys wieku średniego nie jest terminem zarezerwowanym wyłącznie dla mężczyzn, choć panowie dużo częściej tłumaczą swoje wybryki przekroczeniem pewnego etapu w życiu. Okazuje się jednak, że kobiety również przeżywają swój kryzys i porzucają dotychczasowy styl ... wiedzą, co z nim zrobić. U kobiet sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Panie są bardziej odporne. Odporne na co? Co tak bardzo ...
czytaj więcej

Rozebrane fotki czynią z mężczyzn szowinistów

Mężczyźni oglądający fotki rozebranych dziewczyn widzą w nich niewiele więcej, jak tylko przedmiot pożądania. Panienka na fotografii nie kojarzy im się z osobą, która czuje, myśli i rozumie. Naukowcy z uniwersytetu Princeton (Wielka Brytania) postanowili zbadać, ... kobiety. U tych panów, którzy w teście wykazali się raczej przedmiotowym traktowaniem niewiast podczas pokazywania rozebranych ...
czytaj więcej

Zawał u kobiet

Objawy zawału u kobiet różnią się od symptomów zwiastujących wystąpienie zawału u mężczyzn. Kobiety mogą odczuwać pewne dolegliwości szczególnie rano, dopiero po przebudzeniu. Oznaki zwiastujące, że w organizmie dzieje się coś złego to ból brzucha (zwłaszcza górnej ... czole i nad górną wargą. Zadbaj o zdrowe serce . Objawy zawału u kobiety Wymienione objawy nie muszą od razu oznaczać ...
czytaj więcej

Męski punkt G?

(...)   Kobiece strefy erogenne, a najbardziej osławiony „punkt G’, to obiekt ciągłych badań naukowców, jak i mężczyzn. Każdy chce poznać, w jaki sposób może zapewnić swojej ...
czytaj więcej

Gdzie znajdują się strefy erogenne u kobiet?

(...) . (jejzdrowiepl, strefy erogenne) (Kobiece sprawy, punkty erogenne, strefy erogenne, strefy erogenne u dziewczyn, strefy erogenne u kobiet, strefy erogenne u kobiety, trefy erogenne kobiet) ...
czytaj więcej

Libido kobiety

Libido, freudowski eros, to według austriackiego psychiatry siła napędowa ludzkich działań. Najczęściej utożsamiane z popędem seksualnym, motywuje ludzi do zbliżeń cielesnych. Gdy w związek dwojga ludzi wkradnie się rutyna, podnieta nie przychodzi tak łatwo. Dużo ... przyjemności, skorzystaj z usług masażysty. Jak się okazuje, niekorzystnie na libido u kobiet może wpływać antykoncepcja ...
czytaj więcej

Coraz więcej mężczyzn decyduje się na… pomniejszenie piersi

(...)   Chirurdzy plastyczni notują rekordową liczbę operacji pomniejszenia piersi u mężczyzn – wynika z najnowszych danych British Association of Aesthetic Plastic Surgeons (BAAPS). W samej Wielkiej Brytanii w ubiegłym roku przeprowadzono 581 takich operacji.     W 2008 roku operacji pomniejszenia biustu przeprowadzono 323. Co ciekawe, zaledwie pięć lat temu tylko ...
czytaj więcej

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem dotykający dwukrotnie częściej kobiet niż mężczyzn. Szacuje się, że na mimowolne oddawanie moczu cierpi co trzecia kobieta po 50. roku życia. Nietrzymanie moczu nie jest normą i w większości przypadków może być ... często nietrzymanie moczu pojawia się u kobiet po porodzie, w wyniku uszkodzenia narządów układu moczowego oraz nadwerężenia ...
czytaj więcej

Kobieca ejakulacja

(...) . Ejakulacja u kobiet to dość rzadkie zjawisko. Jednak panie, które jej doświadczają, twierdzą, że jest niesamowita. Kobiecy wytrysk podnieca też panów. Co to jest ejakulacja u kobiet? Kobieca ejakulacja polega na wytryśnięciu płynu z cewki moczowej ...
czytaj więcej

Brak orgazmu – jakie są tego przyczyny?

(...) sprawy, anorgazmia, anorgazmia leczenie, brak orgazmu, brak orgazmu podczas stosunku, brak orgazmu przyczyny, brak orgazmu u dziewczyny, brak orgazmu u kobiet, brak orgazmu u kobiety) ...
czytaj więcej

Kobiecy orgazm

Rewolucja seksualna, która miała miejsce w latach 70. XX wieku zapewniła kobietom prawo do odczuwania przyjemności w sypialni. Kobiety lepiej poznały swoje ciało i odkryły mechanizmy stojące za kobiecym orgazmem. Pomimo tego, że od rewolucji seksualnej minęło już 40 lat, dla wielu ... to moja wina, ale widzę, że chyba to normalne. (orgazmu) (Kobiece sprawy, brak orgazmu u kobiet, brak orgazmu ...
czytaj więcej

Tester płodności

W ostatnim czasie na rynku pojawiły się różnego typu urządzenia, mają ułatwić ustalenie dni płodnych i niepłodnych. Tzw. testery płodności znalazły swoich zwolenników wśród osób stosujących naturalne metody planowania rodziny. Proste w obsłudze testy dni płodnych ... planowanie rodziny, owulacja u kobiety, problemy z płodnością, testery płodności, testy dni płodnych, zapobieganie ciąży) ...
czytaj więcej

Brak ochoty na współżycie

Kompletnie nie masz ochoty na seks, chociaż bardzo kochasz swojego partnera. Dobrze ci w jego obecności, ale jak myślisz o seksie, to aż cię skręca. Szukasz tysiąca wymówek, aby tylko uniknąć figli, np. mówisz: "Kochanie boli mnie głowa", ... dolegliwością, która zmniejsza ochotę na seks, jest suchość pochwy. U młodych kobiet najczęściej spowodowana jest niewystarczającą ...
czytaj więcej

Symetryczna twarz to lepsza pamięć, ale tylko w przypadku mężczyzn

Najnowsze badania udowadniają, że mężczyźni z symetryczną twarzą są mniej narażeni na utratę pamięci w późniejszym wieku. Psycholodzy z uniwersytetu z Edynburgu, badając pacjetnów z przedziału wiekowego 79–83, odkryli zależność między symetrycznością ... starzenia u kobiet przebiegają nieco inaczej. Wyniki badań przeprowadzonych przez zespół doktora Penke zostały opublikowane w ...
czytaj więcej

Wrastający paznokieć

Kiedy każdy krok sprawia ci ból, a wszystkie buty wydają się być za ciasne, przyjrzyj się uważnie swoim paluchom u stóp. Niewielkie zaczerwienienie i obrzęk wokół płytki paznokcia może zwiastować wrastanie paznokcia. Bolesne dolegliwości spowodowane są zawijaniem ... ciała przeniesiony jest na największe palce u nóg, które napierając na obuwie powodują zaginanie się brzegów paznokcia ku ...
czytaj więcej

Różnice między mężczyzną a kobietą

Różnice między kobietą a mężczyzną nie wynikają jedynie z innej budowy anatomicznej. Sięgają o wiele głębiej. Dlaczego mężczyźni są lepszymi matematykami? Dlaczego kobieca intuicja jest tak popularna? Dlaczego mężczyźni są niedomyślni? Różnice płci ... kupowane. Dziewczynkom zazwyczaj kupuje się ubranka w kolorze różowym, z kolei chłopcom ubranka w kolorze niebieskim. U dziewczynek ...
czytaj więcej

Piękne kobiety ogłupiają mężczyzn

Mężczyźni tracą głowę na widok pięknych kobiet. To już nie tylko obiegowe stwierdzenie, lecz także potwierdzona naukowo prawda. Psychologowie przeprowadzili testy na inteligencję wśród mężczyznach zadających się z pięknymi niewiastami i wyniki bynajmniej ... psychologów z Uniwersytetu Radboud . 50 mężczyzn i 50 kobiet parowano na różne sposoby i proszono, aby ze sobą chwilę porozmawiali ...
czytaj więcej

Skuteczność prezerwatywy

Choć ustępuje pigułce antykoncepcyjnej, to bez dwóch zdań należy do czołówki najpopularniejszych metod antykoncepcyjnych. Prezerwatywa zapobiega nie tylko ciąży, ale także zmniejsza ryzyko zakażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową. Co tak naprawdę ... należy zakładać jej podwójnie, stosować jednocześnie prezerwatywy dla kobiet i dla mężczyzn. To produkt jednorazowego użytku ...
czytaj więcej

Czym jest hirsutyzm i jak go leczyć?

(...) . (Choroby i dolegliwości, hirsutyzm, hirsutyzm jak leczyć, hirsutyzm leczenie, hirsutyzm objawy, hirsutyzm przyczyny, hirsutyzm u kobiet, jak leczyć hirsutyzm, nadmierne owłosienie u kobiet nadmierne owłosienie leczenie) ...
czytaj więcej

Błędy kobiet w łóżku

Oziębłość płciowa i brak orgazmu to nie jedyne problemy kobiet w łóżku. Stosunki płciowe tracą na jakości bardzo często na własne życzenie kobiet. Poniżej lista rzeczy zakazanych w łóżku. Najczęstsze błędy kobiet w łóżku Zamiast wytykać partnerowi brak ... się dobrym rozwiązaniem dla par z długoletnim stażem, u których w sypialni wieje nudą. Weekend we dwoje za miastem, romantyczna ...
czytaj więcej

Feedersi

(...) , ponieważ chcą np. byc najcięższą kobietą świata. Poza tym feedersami są nie tylko mężczyźni, ale też kobiety, które tuczą mężczyzn ...
czytaj więcej

Skurcze nóg

Skurcze nóg to dolegliwość, wydawałoby się, kosmetyczna. Nic bardziej mylnego. Zdarzają się lekkie skurcze mięśni łydek, które nie wpływają znacząco na jakość życia. Częściej jednak występują mocne i silne skurcze, którym towarzyszy mocny ból. Skurcz ... przyjemna dolegliwość jest dość częsta. Żylaki pojawiają się też u mężczyzn, nie jest to przypadłość typowo kobieca. Choroba ma ...
czytaj więcej

Wpływ snu na zdrowie

Skutki bezsenności powodują znaczne problemy ze zdrowiem. Po kilku nieprzespanych nocach, nasza kondycja psychiczna i fizyczna zostaje poważnie zaburzona. Na zdrowy styl życia składają się nie tylko właściwa dieta i aktywność fizyczna, ale też ... zaniedbywały sen, były o 62% bardziej narażone na zachorowanie na raka piersi. Jeśli zaś chodzi o mężczyzn, to ci, którzy mieli problemy ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ ... . Najszybciej zmiany uwidaczniają się na skórze. Cera kobiet i mężczyzn staje się bardzo szybko pomarszczona, szara, matowa, traci ...
czytaj więcej

Depresja a problemy w łóżku

Zamiast euforii, niezrozumiały smutek. Jeśli po stosunku z ukochanym nie potrafisz się odnaleźć, czujesz niemoc i brak sensu, a nawet obrzydzenie na myśl o kontaktach seksualnych, zastanów się nad ich przyczyną. Tylko w ten sposób będziesz w stanie pomóc ... partnerem. Nie zamykaj się również na specjalistyczną pomoc lekarską. Być może wystarczy jedna wizyta u seksuologa, aby nastąpiła ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

Konsekwencją nieodpowiedzialnego seksu jest nie tylko niechciana ciąża, ale również cała plejada chorób wenerycznych, do nabycia już za pierwszym razem. Zarażone osoby mają nie lada problem, gdyż objawy infekcji bywają nieznośne. Leczenie jest ... często nawraca. Powoduje uczucie świądu i pieczenia w okolicach narządów płciowych. U kobiet występują gęste upławy, a u mężczyzn ...
czytaj więcej

Masaż erotyczny

Kiedy troski dnia codziennego zaczynają przesłaniać pozytywne strony życia, a seks staje się rutyną, czas poszukać alternatywy. Gra wstępna jest tym, czego potrzebujecie dla wzniecenia dawnego żaru. Od czego zacząć? Czuły dotyk rozładuje napięcie i pomoże się ... niweluje uczucie zmęczenia, pomaga w zwalczaniu oziębłości płciowej u kobiet oraz problemów z potencją u mężczyzn, i ...
czytaj więcej

Widok bikini wzbudza nie tylko pożądanie

(...)   Sądzisz, że Twój widok w bieliźnie lub skąpym kostiumie kąpielowym wyzwala w mężczyznach pożądanie ? Tak, ale nie tylko...     Okazuje się bowiem, że męskie zniecierpliwienie sięga wówczas zenitu. Mężczyźni stają się wówczas tak niecierpliwi, że wyzwala się u nich potrzeba ...
czytaj więcej

Otyłość typu jabłko

Otyłość brzuszna, czyli tytułowa otyłość typu jabłko, choć jest charakterystyczna dla mężczyzn, pojawia się i u kobiet. Gruby brzuch i wylewające się boczki, a przy tym chude nogi i niewielkie piersi - tak wygląda kobieta z nadwagą typu jabłko. Oblicz ... . Zamiast leczyć, korzystniej (m.in. finansowo) będzie zapobiec otyłości. Niezbędna będzie motywacja. Poszukaj jej u dietetyka oraz ...
czytaj więcej

Choroby intymne

Higiena intymna pełni kluczową rolę w profilaktyce chorób układu moczowo-płciowego. Zdrowa dieta i utrzymywanie dobrej kondycji sprzyjają wzmocnieniu odporności, a tym samym zwiększają szanse na uniknięcie infekcji pochwy i pęcherza moczowego. Niestety, ... . Leczenie stanów zapalnych pochwy wymaga wizyty u ginekologa. Wymaz z pochwy pozwoli ustalić jaki konkretnie szczep bakterii czy ...
czytaj więcej

Co oznaczają Twoje bazgroły?

  Bezwiedne rysowanie może sporo powiedzieć o charakterze człowieka. Strzałki, kwiatki, domki czy po prostu szlaczki. Co oznaczają? Nudzisz się na wykładzie czy służbowym zebraniu i zaczynasz nagle bezwiednie rysować na kartkach różne kształty. Zastanawiałaś się ... jestem ;P? Hej, ja mam to samo, ryzuje Hej, ja mam to samo, ryzuje bryły.Co to znaczy? U mnie się zgadza. U mnie się ...
czytaj więcej

Idealna kobieta, idealny mężczyzna

  Mówi się, że ideałów nie ma, jednak każdy z nas ma wyobrażenie o tym, jak powinien wyglądać idealny partner. Są pewne cechy, które przyciągają nas do płci przeciwnej. U kobiet mężczyźni cenią urodę, małomówność i umiejętność gotowania. My od ... liczy się również sytuacja materialna mężczyzn. Podświadomie wybieramy osobników, którzy będą w stanie zapewnić opiekę zarówno ...
czytaj więcej

Wpływ alkoholu na zdrowie

Alkohol a zdrowie człowieka – od dawna trwa dyskusja na temat wpływu alkoholu na zdrowie. Jedni wzbraniają się przed piciem i całkowicie rezygnują z alkoholu, inni potrafią to wypośrodkować i znajdują złoty środek, a jeszcze inni są uzależnieni od ... musi być silniejszy, niż na mężczyzn. Alkohol obniża odporność organizmu . Osoby często sięgające po butelkę znajdują się w ...
czytaj więcej

Homo czy hetero - decydują geny?

(...) fragmentów DNA było identycznych u 60 proc. (a nie 50 proc.) homoseksualnych braci. Zdaniem autorów wyniki te wskazują, że geny odgrywają istotną rolę w kształtowaniu orientacji seksualnej mężczyzn. Potwierdza się też teoria, że nie istnieje jeden gen ...
czytaj więcej

Wpływ nikotyny na skórę

Palenie papierosów sieje spustoszenie w całym organizmie. Nikotyna z zapalonego papierosa bardzo szybko przedostaje się do krwioobiegu, przez co uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, a następnie płuca i oskrzela. Niekorzystne efekty palenia papierosów uwidoczniają się również na skórze. Szkodliwy wpływ nikotyny na skórę dotyczy zarówno mężczyzn i kobiet, ale ...
czytaj więcej

Co to jest zespół piekących ust?

Zespół piekących ust to stan, który objawia się piekącym lub palącym bólem błony śluzowej jamy ustnej, i zazwyczaj języka. Pieczeniu towarzyszy często uczucie kłucia, drętwienia i mrowienia, suchość w ustach oraz zaburzenia smaku. Zespół piekących ust dotyczy pięć ... urazach. MBS można także zaobserwować u starszych kobiet, które cierpią na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja, stany ...
czytaj więcej

Mężczyźni też mają kompleksy

(...) kompleksy, mężczyznom, mężczyznom, mężczyznom, nim lubisz się podoba, aktywność seksualną mężczyzn, pewnie uniesioną głową, aktywność ...
czytaj więcej

Młodsza partnerka = dłuższe życie?

(...) . Naukowcy nie rozstrzygają jednak kwestii tego, czy seks z młodszą kobietą działa na mężczyzn odmładzająco . Skłonni są raczej sugerować, że po prostu najzdrowsi mężczyźni mają szanse u dużo młodszych od siebie kobiet.   (jejzdrowiepl ...
czytaj więcej

Nerwica natręctw

Kilkukrotne sprawdzanie, czy aby na pewno drzwi są zamknięte lub kurki od gazu zakręcone, częste mycie a nawet szorowanie rąk w obawie, że są na nich bakterie – to typowe objawy nerwicy natręctw. Jak sobie z nią radzić? Przyczyny nerwicy natręctw ... . Wszystkie objawy są zaostrzonymi i przesadnymi reakcjami na trudne problemy. U osób z nerwicą obserwuje się napięcie mięśni ciała ...
czytaj więcej

Jak stymulować popęd płciowy?

Libido, czyli popęd seksualny, u zdrowej osoby powoduje chęć współżycia i czerpania z aktu seksualnego przyjemności. Często zdarza się jednak, że poziom libido jest niewłaściwy, a w organizmie pojawiają się zaburzenia. Na problem ten zwykle narzekają kobiety. Są jednak sposoby, by popęd seksualny był ...
czytaj więcej

Dieta bogata w kwas foliowy zapobiega rakowi jelita grubego u kobiet

(...) mikrogramów lub mniej na dobę.   W przypadku rozgraniczenia wyników badania na kobiety i mężczyzn Kim wraz ze współpracownikami odkrył, że kwas foliowy nie ma znaczącego wpływu na mężczyzn, natomiast duże ilości spożywanego kwasu foliowego (ponad 300 mikrogramów na dobę) zmniejsza aż o 64 proc. ryzyko raka jelita grubego u kobiet. Zdaniem ...
czytaj więcej

Uzależnienie od współżycia – jak je rozpoznać?

Seksoholizm to potoczna nazwa zachowań osób, które nie tylko mają większe potrzeby seksualne, ale też „używają” dużo częściej niż to robią „zwyczajni” ludzie. Tymczasem najczęściej używamy tego terminu nieprawidłowo, nie widząc, że oznacza on poważną ... nazywana jest hiperseksualnością, czyli nimfomanią u kobiet, a satyriasis u mężczyzn. Krok 3: Uzależnienie ...
czytaj więcej

Właściwości szparagów

Sezon na szparagi trwa od połowy kwietnia do połowy lipca. Szparagi białe i zielone są nieocenionym źródłem witamin i minerałów. Medycyna ludowa zapewnia, że szparagi to doskonałe warzywa na potencję oraz środek leczniczy przy wielu schorzeniach. Warto ... poprawiają stan zdrowia i tym samym zwiększają libido. Na wzrost potencji u mężczyzn mogą mieć wpływ fitoestrogeny, które zdaniem ...
czytaj więcej

Stosunek przerywany – dlaczego jest tak popularny?

Stosunek przerywany jest metodą zapobiegania ciąży najpowszechniej stosowaną przez Polaków. Jej zwolennicy stosują ją mimo wiedzy na temat możliwych konsekwencji takiej antykoncepcji. Co jednak dzieje się, gdy stosuje się tę metodę w dni niepłodne? Jaka ... skuteczne tyle ze seks przerywany może prowadzić do przekrwienia miednicy mniejszej u kobiet i zaburzeń erekcji u mężczyzn możecie ...
czytaj więcej

Częste stosunki zmniejszają ryzyko zawału

(...) cholesterolu, czy ciśnienie krwi.   Badanie cholesterolu wykazało, że u osób, które kochały się przynajmniej dwa razy w tygodniu, znacznie rzadziej wystąpiły choroby serca, niż u tych, którzy nie uprawiali seksu regularnie . U tych, którzy współżyli ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Świeże kwiaty w butonierce
Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi