baseny dla dzieci

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Baseny dla dzieci

Maluch uczy się pływać

, że to mit, a małe dziecko w basenie czuje się jak ryba w wodzie.     Pływanie już w bardzo wczesnym wieku ...   Dziecko można oswajać z basenem już od... drugiego miesiąca życia! Wielu mamom wydaje się to jednak nieprawdopodobne i boją się o swoje pociechy. Warto jednak się przekonać, że to mit, a małe dziecko w basenie czuje się jak ryba w wodzie.   ...
czytaj więcej

Chlor w basenie – szkodzi czy nie?

  Latem sporo czasu spędzamy na kąpieliskach, ale też na basenach krytych, w których woda jest chlorowana. Jak dbać o swoją skórę przed i po wizycie na basenie, by zmniejszyć działania chloru?     Chlor w basenie ma zneutralizować ... aspektem zdrowotnym, warto dbać również o urodę. Woda w basenie bardzo wysusza skórę. Dodatkowo, gdy kąpiemy się na basenie otwartym ...
czytaj więcej

Jak uniknąć zdrowotnych przygód na basenie?

Wizyta na basenie może skończyć się nieprzyjemną infekcją. Niebezpieczeństwo czai się nie tylko w wodzie, ale także w umywalkach i pod prysznicem. Co grozi na basenie i jak się ustrzec zdrowotnych przygód podpowiadam poniżej. Grzybica stóp O grzybicę na basenie nietrudno. Wystarczy stanąć bosą nogą na ... na plus dla twojego zdrowia.   Chroń oczy Chlorowana woda niekorzystnie wpływa na stan ...
czytaj więcej

Aqua aerobik

Szukasz sposobu na przyjemne odchudzanie? Aqua aerobik to jest to, czego szukasz. Pląsy w wodzie w rytm muzyki skutecznie pozbawią cię nadmiernego tłuszczyku oraz szpecącego skórę cellulitu. Poniżej znajdziesz kilka przykładowych ćwiczeń w wodzie. Zalety ćwiczeń w ... .   (Ciało, ćwiczenia korekcyjne w wodzie, ćwiczenia w basenie, gimnastyka w basenie, przykładowe ćwiczenia w wodzie) ...
czytaj więcej

Wygraj witaminy dla dziecka z InFavit!

Witaminy są niezbędne, by organizm człowieka funkcjonował prawidłowo. Nic więc dziwnego, że wielu rodziców zdecydowało się na wzmacnianie układu odpornościowego swoich dzieci preparatami witaminowymi. Jeśli chcesz wygrać dla swojego dziecka suplementy witaminowe oraz słodycze, weź udział w konkursie !   (Witaminy i suplementy, konkurs internetowy z nagrodami, ...
czytaj więcej

Jak ubrać dziecko na spacer?

Początek wiosny charakteryzuje się zmienną pogodą. Nawet w słoneczne dni temperatura nie jest zbyt wysoka, a silny wiatr dodatkowo wyziębia organizm. Aby w czasie spacerów dziecko nie zmarzło i nie przeziębiło się, należy odpowiednio ciepło je ubrać. Tu z pomocą przychodzą lekkie i ciepłe ubrania firmy Endo. W ofercie tej firmy odzieżowej znajdują się sweterki, ... wiosny, ubranka dla dzieci) ...
czytaj więcej

„Plus size” wraca do mody?

(...) swoja wage i tym samym dobre samopoczucie... Dla mnie dodatkowy rozmiar jest oznaka lenistwa i falszywym tlumaczeniem wplywu genow, bo to jest dla wszystkich bardzo wygodne. PS. A czy WY drogie panie nie chcialybyscie miec przy swoim boku faceta z ...
czytaj więcej

Ruch a zdrowie

Jeżeli zamiast siedzącego trybu życia i weekendu spędzonego przed telewizorem wybierasz aktywny wypoczynek, znajdujesz się w grupie szczęśliwców. Ruch to zdrowie, jak mówi popularne przysłowie. Im więcej ruchu w ciągu dnia, tym więcej korzyści z niego czerpiemy. ... to zdrowie ale kompletnie nie moge ie zmobilizowac ;( (Figura, ćwiczenia aerobowe, sport dla seniorów, sport dla zdrowia) ...
czytaj więcej

Wiosenny konkurs Endo

(...) wiosennych ubrań dzieci. W konkursie organizowanym przez portal parenting.pl można wygrać cudownie miękkie misie Endo dla dzieci . Konkurs trwa do 25.04.2012.   (Macierzyństwo, konkurs internetowy z nagrodami, konkurs z nagrodami, zabawki dla ...
czytaj więcej

Samoobrona dla kobiet

Krav maga, jujitsu, kung-fu, taekwondo, capoeira – wybór sztuk walki jest tak duży, że trudno jest się zdecydować na konkretny. Kursy samoobrony dla kobiet nie tylko pozwalają rzeźbić sylwetkę i spalać zbędne kilogramy, ale też wyzwalają dużo energii, ... ? Czymś innym będzie trening samoobrony dla poprawy kondycji i wzmocnienia siły fizycznej. I tu polecam wszelkiego typu sporty ...
czytaj więcej

Najpopularniejsze miejsca odbywania stosunków

(...) zanadrzu. Coś dla domatorów Na kuchennym stole. Pomieszczenie to jest nieskończoną skarbnicą akcesoriów, które możecie wykorzystać do zabawy – nie mówię tu oczywiście o wbijaniu widelca w pośladki. Dla rozluźnienia możesz wykonać swojemu partnerowi masaż ...
czytaj więcej

Farmacja dyskryminuje dzieci

(...) pozostaje niestety tylko martwą literą .   Źródło:  medycyna24.pl (Macierzyństwo, dawka leków, dawki dla dzieci, dzieci, farmacja, leczenie dzieci, leki dla dzieci) ...
czytaj więcej

Idealna waga

Smukła figura, jędrne ciało, delikatnie wyrzeźbione mięśnie – to marzenie większości osób. Niestety, siedzący styl życia, stresująca praca, szybkie tempo i ciągły pośpiech, niezdrowe nawyki żywieniowe oraz jedzenie typu fast food nie sprzyjają temu, przeciwnie. Z tygodnia na tydzień przybywa kilogramów, a nasza sylwetka cały czas się ... obliczyć BMI, nadwaga u dzieci, wskaźnik BMI) ...
czytaj więcej

Dieta bezglutenowa

Osoby chorujące na celiakię nie mogą spożywać pokarmów zawierających białko roślinne, czyli gluten. Białko roślinne znajduje się w ziarnach zbóż pszenicy, żyta i jęczmienia. Celiakia, tj. nietolerancja glutenu zaliczana jest do chorób autoimmunologicznych. Organizm wytwarza przeciwciała przeciwko glutenowi i uszkadza ... , nietolerancja pokarmowa u dorosłych, nietolerancja pokarmowa u dzieci) ...
czytaj więcej

Prezenty świąteczne

Prezenty i miłe niespodzianki lubi chyba każdy z nas. Wielkimi krokami zbliża się Wigilia, a tuż za nią święta Bożego Narodzenia. Tradycyjnie pod choinką każdy powinien znaleźć jakiś upominek dla siebie. Kupowanie prezentów nie zawsze jest proste. W sklepach ... . Prezenty dla rodziców Rodzice wydają się dość przewidywalną grupą docelową. Inaczej jest jednak z teściami. W tym wypadku ...
czytaj więcej

Co to jest "MOM"?

(...) również w niektórych obiadkach dla niemowląt i zupkach przecierowych w słoiczkach, np. w parówkach dla niemowląt Morliny MOM stanowi 41%, a w parówkach Bobaski, mięso oddzielone mechanicznie to aż 57% składu. Wprawdzie to i tak mniej, niż w produktach dla ...
czytaj więcej

Chemikalia w butelkach dla dzieci

(...) związanych. Źródło:  abcZdrowie.pl (jejzdrowiepl) (Macierzyństwo, buletki dla dzieci, chemikalia w butelkach dla dzieci, problemy z sercem, toksyczne butelki dla dzieci) ...
czytaj więcej

Jaką rolę pełni witamina D?

(...) . MI mój lekarz zapisał Vigantol i jestem z niegozadowolona - niedrogi a dobry! Dla mnie witamina d jest Dla mnie witamina d jest bardzo ważna, czytałam na stronie www.witaminad.info , że jest to najważniejsza witamina dla każdego człowieka ...
czytaj więcej

Sposoby na rozstępy

Czy istnieją skuteczne sposoby na rozstępy? Niestety nie. Dlatego też wskazane jest prowadzenie działań profilaktycznych oraz tuszowanie rozstępów już istniejących. Jedynym sposobem całkowitego usunięcia rozstępów jest operacja. Za powstawanie rozstępów ... używam takiej oliwk dla ja używam takiej oliwk dla dzieci, ale to bardziej do nawilzenia ciała, niż do likwidacji rozstępów ...
czytaj więcej

Zdrowy tran

Jednym z zaleceń w walce z przeziębieniem czy w kuracji wzmacniającej organizm, jest łykanie tranu. Co to w ogóle jest? I dlaczego ten specyfik jest tak często wykorzystywany w medycynie? Co to jest tran? Tran, to tłuszcz rybi. Ta naturalna substancja pozyskiwana jest ... kobiet w okresie przekwitania. (tran) (Witaminy i suplementy, kwas omega 3, tran, tran działanie, tran dzieci, tran rybi ...
czytaj więcej

Zabawy andrzejkowe dla dorosłych

(...) , brak czasu nawet dla najbliższych sprawiają, że każdą wolną chwilę wykorzystujemy na relaks. Tymczasem imieniny Andrzeja, zwłaszcza gdy mamy znajomego o tym imieniu, są doskonałym pretekstem do tego, by odłożyć swoje sprawy i znaleźć czas dla przyjaciół ...
czytaj więcej

Sposób na piękne nogi

Piękne i zadbane nogi to niewątpliwie ogromny atut każdej kobiety. Ich wygląd ma szczególne znaczenie latem, kiedy panujące upały powodują, że najchętniej zakładamy krótkie szorty i spódniczki. Aby nogi wyglądały seksownie i przykuwały uwagę, powinny być ... tygodniu jazda na rolkach , rowerze, pływanie w basenie lub bieganie. Kiedy aura nie zachęca do wyjścia z domu, skacz na skakance ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo ... sprawdź, czy nie wywołuje reakcji alergicznej. Co jest zbawienne dla skóry? 8 szklanek wody dziennie to podstawa ...
czytaj więcej

Niezdrowe drugie śniadanie dla dzieci

Rodzice często ulegają dzieciom, jeśli chodzi o drugie śniadanie do szkoły. I tak w plecakach maluchów lądują słodkie bułki, chipsy, cukierki i batoniki. Dzieciom brakuje świeżych warzyw i owoców – alarmują specjaliści.    Okazuje się, że tylko 1 proc. dzieci je w szkołach w pełni zdrowe posiłki. ... (Macierzyństwo, dzieci, jedzenie, szkolne stołówki, zdrowe żywienie) ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

Cesarskie cięcie na życzenie. Dla niektórych kobiet bojących się bólu to zbawienie. Dla zwolenników porodów naturalnych cesarskie cięcie jest tchórzostwem, podobno szkodzi matce i dziecku. Zdania są podzielone. Jest wiele za i przeciw. Decydując się na cesarskie ... dogodną dla siebie formę porodu, w tym cesarskie cięcie na życzenie. Dlatego polecamy, aby kobiecie zdecydowanej na cesarkę ...
czytaj więcej

Jestem sama, szukam dawcy spermy

(...) , a potem cale zycie sie do tego dziecko nie przyznaje i traktuje jak obce to nikt nie dyskutuje, czy ma prawo miec dzieci czy nie. To, ze ktos nie chce sie bzykac po katach z przypadkowymi facetami nie znaczy, ze nie ma prawa do dzieci. A w zyciu jak ...
czytaj więcej

Podwiązanie jajowodów

Podwiązanie jajowodów to zabieg chirurgiczny, który uniemożliwia kobiecie zajście w ciążę. Warto od razu zaznaczyć, że podobnie jak inne sposoby antykoncepcji, podwiązanie nie daje stuprocentowej gwarancji. Najczęściej jednak zabieg przynosi oczekiwane ... następstwa. Kobieta powinna dobrze przeanalizować swoją sytuację rodzinną i to, czy na pewno nie będzie chciała mieć więcej dzieci ...
czytaj więcej

Zupy odchudzające

Zastanawiasz się nad tym, jak zdrowo schudnąć? Zdrowe odchudzanie polega na racjonalnym odżywianiu. Wśród dań zdecydowanie dietetycznych znajdują się odżywcze zupy. Oczywiście, przygotowane w odpowiedni sposób. Zupa z zasmażką nie jest dobrym pomysłem. Dietetyczne ... ziemniakami. Zupy na odchudzanie Dieta dla zdrowia jest również dietą dla figury. Okazuje się, że codzienne jedzenie zupy ...
czytaj więcej

Właściwości selera

O tym, że warzywa są zdrowe wiedzą nawet dzieci. Czy wiesz, jakie właściwości ma seler naciowy i bulwiasty? To, traktowane po macoszemu, warzywo w rzeczywistości jest bombą odżywczą. Seler jest źródłem witaminy A, witaminy E, witaminy C, witamin z grupy B. ... gardło lub łzawiące oczy. Seler polecany jest również dla osób z kamicą nerkową lub cierpiących na zaburzenie nerek, gdyż ma ...
czytaj więcej

Mleko a zdrowie

Kampanie społecznościowe zachęcają do picia mleka. Czy słusznie? Mleko obecnie budzi dość dużo kontrowersji. Jedni zachęcają, inni stanowczo odradzają. Czy mleko jest zdrowe? W skład mleka wchodzi wiele składników odżywczych. Dzięki temu mleko stosuje się w ... regulują ciśnienie tętnicze. Komu wierzyć? Czy wykluczyć mleko z diety dla zdrowia , czy też pić nadal? Najzdrowszy jest ...
czytaj więcej

Najczęstsze powody, dla których rezygnujesz z treningu

Jestem pewna, że bez zastanowienia wymieniłabyś co najmniej pięć powodów, dla których nie możesz dziś pójść na siłownię. Jest wiele sytuacji, w których tracisz motywację do ćwiczeń, zapominając, jaki był cel treningów. Przecież chcesz trzymać formę! Poznaj ... wysiłku. Brak snu nie tylko odbiera siłę na sport, ale sprzyja przybieraniu wagi. Wypoczynek powinien być dla ciebie priorytetem ...
czytaj więcej

Zdrowy sen

Jaki jest wpływ snu na zdrowie? Sen jest obowiązkowym elementem doby. Większość osób bez krępacji przyznaje, że lubi spać i z niecierpliwością czeka na noc. W gorszej sytuacji są osoby, które mają problemy ze snem lub cierpią na bezsenność. Zdrowy sen ... się wysypiać. Dzieci znajdujące się w okresie wzrostu również muszą pamiętać o zdrowym śnie. Tylko podczas snu uwalniany jest ...
czytaj więcej

Właściwości migdałów

Do zdrowych przekąsek zaliczamy migdały, które są jednymi z najsmaczniejszych bakalii. Jednak oprócz swoich walorów smakowych, migdały mają wiele zalet zdrowotnych. Migdały wykorzystywane są w kuchni, w lecznictwie i w kosmetyce. Warto wspomnieć choćby o olejku ze ... stosowany jako kosmetyk do pielęgnacji niemowląt i dzieci. ja kupiłam ostatnio gorzkie ja kupiłam ostatnio gorzkie migdały ...
czytaj więcej

Syndrom PAS

Rozstanie rodziców jest nieraz traumatycznym przeżyciem dla dziecka. Dorośli, nie zdając sobie sprawy z krzywdy wyrządzanej maluchowi, często trwają w tak zwanym konflikcie okołorozwodowym i angażują w niego dziecko. Tymczasem, zamiast pozwalać emocjom brać ... obojgiem rodziców. Wyprowadzenie rodzica z domu jest dla dziecka równoznaczne z jego stratą. W związku z tym, maluch nie może być ...
czytaj więcej

Dieta lekkostrawna

  Niestrawność i bóle brzucha to typowe skutki obżarstwa. Przykre dolegliwości wyeliminuje dieta lekkostrawna. Zasady diety są bardzo proste. Wystarczy sporządzić listę produktów wskazanych i zakazanych, a przyrządzanie potraw ograniczyć do gotowania na parze i pieczenia. Unikaj ... lekkostrawna) (Diety, dieta łatwostrawna, odżywianie dla zdrowia, produkty ciężkostrawne, zasady diety) ...
czytaj więcej

Pierwsza pomoc przy zachłyśnięciu

Zachłyśnięcie, to zatkanie przez ciało stałe górnych dróg oddechowych, co stanowi bezpośrednie zagrożenie życia. Dotyczy przede wszystkim małych dzieci, które wkładają do buzi wszystko, co mają pod ręką. Nie oznacza to jednak, że przypadki zachłyśnięcia nie zdarzają ... ją pod mostek w kierunku głowy. Wykonujemy kilka uciśnięć.  Tak dla sprostowania. Tak dla sprostowania. Zachłysnąć ...
czytaj więcej

Trujące wózki dla dzieci

Fundacja Pro-Test przeprowadziła badania wózków dziecięcych. Wyniki są jednoznaczne: przebadano 14 wózków i w każdym z nich znaleziono szkodliwe i rakotwórcze substancje. Większość z tych wózków dostępna jest na polskim rynku. ... i lizanych przez dzieci .   W badaniach wykryto również inne substancje, które mogłyby zaszkodzić dziecku lub ...
czytaj więcej

Pielęgnacja rąk

Czy wiesz, że skóra dłoni jest najbardziej narażona na zniszczenia? Rękoma wykonujesz większość czynności. Dłonie są niemal cały czas narażone na działanie szkodliwych czynników. Agresywne detergenty używane do czyszczenia łazienki, płyny do mycia naczyń, mróz, wiatr, ... sama co mam stosować. A ja codziennie wcieram w A ja codziennie wcieram w ciało oliwkę dla dzieci. Polecam serdecznie ...
czytaj więcej

Różnice między mężczyzną a kobietą

Różnice między kobietą a mężczyzną nie wynikają jedynie z innej budowy anatomicznej. Sięgają o wiele głębiej. Dlaczego mężczyźni są lepszymi matematykami? Dlaczego kobieca intuicja jest tak popularna? Dlaczego mężczyźni są niedomyślni? Różnice płci zaznaczają ... . Istnieją znaczne różnice w wychowaniu dzieci różnych płci. Zacząć należy choćby od koloru ubranek dla dzieci , które są ...
czytaj więcej

Takie designerskie małe dziecko

(...) ambicją jest wystylizowanie swojego dziecka na małą gwiazdę? Co o tym myślisz? (Lifestyle, dzieci gwiazd, moda dla dziecka, styl młodych mam, ubranka dla dzieci) ...
czytaj więcej

Komórki groźne dla zdrowia dzieci

  Jak wynika z najnowszych badań brytyjskich naukowców, telefony komórkowe nie są obojętne dla zdrowia dzieci. Telefony emitują szkodliwe promieniowanie, na które narażone są dzieci poniżej dwunastego roku życia.     Zarówno uczniowie podstawówek, ... UV . Stąd też dzieci nie powinny przebywać długo na słońcu, a ich skóra powinna być zawsze posmarowana kremem z wysokim ...
czytaj więcej

Syndrom Piotrusia Pana

Syndrom Piotrusia Pana, inaczej kompleks Piotrusia Pana, to charakterystyczna postawa mężczyzny, który nie godzi się ze swoją dojrzałością i próbuje uciec od dorosłości. Jak ognia unika odpowiedzialności i wszelkich zobowiązań. Jak rozpoznać mężczyznę cierpiącego na ... . Impulsem do zmiany może być dla nich strata bliskiej osoby . ok.. tylko dlaczego ten 'niby ok.. tylko dlaczego ten 'niby ...
czytaj więcej

Przyłapani – i co teraz?

  Nareszcie macie wieczór dla siebie. Staracie się wykorzystać go odpowiednio, lecz w trakcie zbliżenia na progu waszego pokoju stoi wasze dziecko. I co teraz?     Nie jest to przyjemna sytuacja, ale jak najbardziej prawdopodobna. Najlepszą reakcją na takie zdarzenie jest przede wszystkim spokój. ... ? Źródło:  jejDziecko.pl (Macierzyństwo, dzieci, rodzice, sypialnia) ...
czytaj więcej

Lifting piersi

Co powinnaś wiedzieć o swoich piersiach? Biust kobiety jest powodem do dumy, czasami jednak pod wpływem różnych czynników biust zmienia się. Ciąża, karmienie piersią oraz mijający czas nie zawsze są łaskawe dla biustu. Dbanie o piersi zapobiega lub opóźnia zmiany. ... musi być zgodny z oczekiwaniami. Paniom, które pragną mieć jeszcze dzieci, odradza się poddawanie się operacji modelowania ...
czytaj więcej

Błonnik a odchudzanie

Skuteczne odchudzanie nigdy nie jest szybkie. Żeby jednak było efektywne, warto je wspomagać. Żeby uzyskać szczupłą sylwetkę, należy wprowadzić błonnik do diety. Pomocny jest też aktywny wypoczynek (jazda rowerem do pracy, regularny jogging, spacer z ... minerałów, takich jak żelazo, cynk, wapń. Błonnik w diecie dzieci nie powinien przekraczać dziennej dawki zalecanego spożycia. W ...
czytaj więcej

Modelowanie sylwetki

Trenujesz regularnie i chudniesz nie tam, gdzie byś chciała? Ćwiczenia odchudzające przyniosą lepsze efekty, gdy dostosujesz je do swojego typu sylwetki. Poniżej znajdziesz ćwiczenia modelujące sylwetkę dla figury typu jabłko, gruszka i klepsydra. ... basenie czujesz się jak ryba w wodzie, zamiast zajęć z aerobiku, wykup karnet na pływalni. Aerobik w wodzie lub zwykłe pływanie ...
czytaj więcej

Pokrzywka alergiczna

Kiedy na powierzchni skóry pojawiają się bąble podobne do tych, które wyskakują po zetknięciu ciała z pokrzywą, to prawdopodobnie reakcja alergiczna organizmu na uczulający składnik. Może nim być zażyty lek przeciwbólowy, antybiotyk, barwniki dodawane do żywności, środki piorące czy kosmetyki. Jak sobie radzić z pokrzywką alergiczną? Objawy pokrzywki Różowawym ... u dzieci, uczulenie pokrzywka) ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi ... nawilżanie skóry i zatrzymywanie wilgoci w skórze. Kupując krem, należy zwrócić uwagę na jego skład. Kremy dla kobiet po 30 muszą ...
czytaj więcej

Kryzys wieku średniego u kobiet

Kryzys wieku średniego nie jest terminem zarezerwowanym wyłącznie dla mężczyzn, choć panowie dużo częściej tłumaczą swoje wybryki przekroczeniem pewnego etapu w życiu. Okazuje się jednak, że kobiety również przeżywają swój kryzys i porzucają dotychczasowy ... niezrealizowana. W tym okresie w życiu kobiety następują liczne zmiany. Dzieci zazwyczaj powoli się usamodzielniają i wyprowadzają ...
czytaj więcej

Akcesoria do ćwiczeń

Jeśli znudził ci się jogging, a twoje treningi wydają się być monotonne, czas na zmiany. Zerwij z rutyną i wprowadź do ćwiczeń przyrządy, które umilą wysiłek, jednocześnie wspomagając pracę mięśni. Rowerek stacjonarny Nie ważne czy pada deszcz czy wieje silny wiatr, dzięki rowerkowi stacjonarnemu możesz wybrać się na przejażdżkę o każdej porze dnia. ... , sprzęt do fitness, trening dla kobiet) ...
czytaj więcej

Hit dnia

Ćwiczenia na pupę
Kto z nas nie marzy o jędrnych i mocnych pośladkach bez grama cellulitu i tłuszczu? Zamiast tego codziennie w lustrze oglądamy lekko opadające pośladki, z pomarańczową skórką. Czy można temu zaradzi...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Kolacja: lekko, czy smacznie?
Tłuste, ciężkostrawne posiłki nie są wskazane na wieczór. Przed...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi