bardzo długi okres

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Bardzo długi okres

Stres a okres

. Zazwyczaj jednak można z większym lub mniejszym prawdopodobieństwem określić czas pierwszego dnia krwawienia. Spóźniający się okres ... Spóźniająca się miesiączka może mieć różne przyczyny. Jeżeli nie ma realnych przesłanek do tego, by podejrzewać, że przyczyną opóźnienia okresu jest ciąża, warto przyjrzeć się swojemu stylowi życia . Nadmierne obciążenie fizyczne oraz stres mogą ...
czytaj więcej

Dieta a okres

Ból brzucha, opuchnięte nogi, zmęczenie, zasypana krostkami cera, a do tego fatalny nastrój. Takie dolegliwości serwuje nam co miesiąc Matka Natura. Pora zatem doprowadzić się do pionu. Zdrowa i zbilansowana dieta pomoże pokonać dolegliwości w ... czasie miesiączki bardzo często odczuwa się niepohamowaną chęć na słodycze. Zamiast objadać się cukierkami i pić słodzone gazowane ...
czytaj więcej

Długi związek

Pary przebywające przez długi czas w związkach stopniowo tracą ochotę na seks. Takie zjawisko związane jest przede wszystkim z przyzwyczajeniem, rutynom i stresem. Jednak nie wszystkie pary mają ten problem. Kogo dotyczy ten problem, a kto może spać (i nie tylko ...
czytaj więcej

Mowa ciała kobiety

O tym, że język niewerbalny potrafi przekazać więcej treści niż tysiąc słów, zapewne przekonałaś się już nieraz. Długie spojrzenie w oczy, kuszący uśmiech czy przypadkowe muśnięcie dłonią to oznaki zainteresowania mężczyzną. Nie zawsze jednak są one szczere, ... znajduje się paproch, który przeszkadza kobiecie. w mowie ciała jest bardzo w mowie ciała jest bardzo dużo niuansów. Choćby ...
czytaj więcej

Zbyt długie siedzienie w pracy jest niebezpieczne

Najnowsze badania dowodzą, że osoby pracujące spędzają ponad 70 proc. dnia pracy, siedząc. Okazuje się, że jest to zgubne nie tylko dla naszej wagi, ale także może przyczyniać się do powstania cukrzycy oraz problemów z sercem. Naukowcy stwierdzili, że osoby w ciągu ... dnia na jakiś wzmożony ruch. - Bardzo ważne jest to, aby walczyć z tymi niezdrowymi nawykami. Dlatego już teraz niektóre ...
czytaj więcej

Związek na odległość

Czy miłość na odległość jest możliwa? Związek na odległość jest przepełniony tęsknotą. Tego typu relacje budzą wiele kontrowersji. Związek z definicji jest bliskością dwóch osób. Bliskość to przebywanie z drugą osobą, z którą łączy nas zażyłość. Na tym opiera się ... jest bardzo Tego typu związek jest bardzo trudny, ale możliwy. Wiem na swoim przykładzie. Oczywiście nie da się tak zbyt ...
czytaj więcej

Wszystko o miesiączce

Na temat miesiączki krąży wiele mitów. Czas najwyższy się z nimi policzyć. Sprawdź, co podczas miesiączki można, a czego nie należy robić. Czy w czasie okresu można zajść w ciążę? Tak. Choć jest to mało prawdopodobne, nie można w 100% wykluczyć ciąży. A ... , skonsultujcie tę wiedzę z ginekologiem. (Kobiece sprawy, farbowanie włosów podczas okresu, obfite krwawienia, okres a ciąża ...
czytaj więcej

Pytania ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa potrafi być naprawdę stresująca. Lęk wywołuje nie tylko badanie ginekologiczne, ale także rozmowa z ginekologiem. O co może zapytać lekarz? Jakie pytanie do ginekologa warto zadać? O co może zapytać lekarz? Zanim zasiądziesz na ... tabletkę escapelle tzn. 9.01.2012r. a mialam dni płodne, bo okres mialam 16.12.2011r. mam nadzieję, ze ta tabletka zadziałala, bo ...
czytaj więcej

Jak dbać o wzrok?

Pomimo tego, że wraz z wiekiem ryzyko chorób oczu wzrasta, nie oznacza to, że wiek jest jedynym czynnikiem wpływającym na zdrowie narządu wzroku. Niekorzystne środowisko z suchym powietrzem i złym oświetleniem, a do tego godziny spędzone przed monitorem komputera robią swoje. ... 6 Bardzo przydatna jest ta Bardzo przydatna jest ta ciekawostka z komputerem. Dobrze jest też czasem Dobrze ...
czytaj więcej

Dieta makrobiotyczna

Dieta makrobiotyczna opiera się na założeniu, że żywność dzieli się na dwie części, Yin i Yang. Część pierwsza, czyli Yin, odpowiada pierwiastkowi żeńskiemu, ma cechy relaksujące, odpowiada za słodki smak. Część druga, Yang, to część męska, która ... /20 – zupy, 1/20 – orzechy i owoce. Bardzo ważny jest sposób przygotowywania posiłków. Smażenie oraz długie gotowanie powodują ...
czytaj więcej

Pięć kroków do szczupłej sylwetki

Skończył się już okres urlopowy, warto więc wziąć się w końcu za zrzucenie brzuszka, który wyhodowałaś podczas cieplejszych dni. Na pewno słyszałaś już wiele rad dotyczących cudownych diet i skutecznych treningów, tymczasem aby uzyskać szczupłą sylwetkę, ... rezultaty – zamiast windy wybierz schody, wyprowadzaj swojego pupila na długie spacery, chwyć odkurzacz w ręce i wysprzątaj całe ...
czytaj więcej

Poparzenia słoneczne

Okres urlopowy już w pełni. Obojętnie czy wolne dni spędzasz wypoczywając nad wodą, skąpana w ciepłych promieniach słonecznych, czy aktywnie, przemierzając górskie szlaki, musisz pamiętać, aby chronić swoją skórę przed szkodliwym działaniem słońca. ... skóry, czasem nawet z obrzękiem. Skóra staje się bardzo gorąca i wrażliwa, a każdy dotyk łączy się z bólem. Wrażliwość nasilona ...
czytaj więcej

Pielęgnacja piersi

Piękny i jędrny biust jest marzeniem każdej kobiety. Żeby móc poszczycić się pięknymi piersiami, wiele kobiet decyduje się na lifting piersi lub operację powiększania biustu. Warto jednak zadbać o biust domowymi sposobami. Pielęgnacja biustu powinna zostać ... biust składa się z tkanki tłuszczowej. Niepolecane są również długie gorące kąpiele, które rozmiękczają naskórek. Zamiast ...
czytaj więcej

Ból kręgosłupa w ciąży

Ból lokalizujący się w dolnej części pleców dokucza ponad połowie ciężarnych. Kobiety w ciąży najczęściej skarżą się na bóle w kręgosłupie między 5 a 7 miesiącem ciąży. Nie jest to regułą, gdyż bóle pleców mogą pojawić się nawet w 10 tygodniu ciąży. Dolegliwość, ... , częste zmienianie pozycji (długie siedzenie w jednej pozycji może wywołać ból). Żeby zapobiegać bólom pleców w ciąży ...
czytaj więcej

Bolesne miesiączki – jak im zaradzić?

Bolesne miesiączki to przypadłość, dotykająca z różnym nasileniem i różną częstotliwością większość kobiet. Najczęściej bóle menstruacyjne mają podłoże psychiczne i są związane z aktualnym samopoczuciem i aktywnością fizyczną. Dlatego można je złagodzić lub ... , bolesne miesiączki co robic, bolesne miesiączki przyczyny, bolesne miesiączkowanie, bolesny okres, domowe sposoby na bolesne ...
czytaj więcej

Kryzys wieku średniego u kobiet

Kryzys wieku średniego nie jest terminem zarezerwowanym wyłącznie dla mężczyzn, choć panowie dużo częściej tłumaczą swoje wybryki przekroczeniem pewnego etapu w życiu. Okazuje się jednak, że kobiety również przeżywają swój kryzys i porzucają dotychczasowy styl ... wiedzą, co z nim zrobić. U kobiet sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Panie są bardziej odporne. Odporne na co? Co tak bardzo ...
czytaj więcej

Przedwczesna menopauza

(...) to jest przedwczesna menopauza? Wczesna menopauza występuje u kobiet przed czterdziestym rokiem życia. Bardzo często jedynym objawem menopauzy jest brak miesiączki . I choć okres zanika i nie pojawia się nawet po kilku miesiącach, kobiety rzadko kiedy ...
czytaj więcej

Olejek jojoba

Olejek jojoba to płynny wosk. Jego cechy charakterystyczne to: żółty kolor, brak zapachu, bardzo dobra tolerancja na wysokie temperatury (nawet przy bardzo wysokich temperaturach zachowuje swoje właściwości odżywcze), tężenie poniżej 7-8 stopni Celsjusza, ... olejku jojoba jest bardzo podobna do budowy łoju wydzielanego przez ludzką skórę. Cera sucha wydziela zbyt mało naturalnego sebum ...
czytaj więcej

Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi być ... sucha. Mimo istnienia wyraźnego podziału na rodzaje skóry, pielęgnacja cery bywa bardzo trudna. Dzieje się tak w sytuacjach ...
czytaj więcej

Właściwości kiszonej kapusty

Choć szczyt jej popularności przypada na sezon jesienno-zimowy, warto po nią sięgać przez cały rok. Jak się okazuje, tradycyjna kuchnia polska, dzięki m.in. kapuście kiszonej wcale nie jest taka niezdrowa i tucząca. Co o kapuście warto wiedzieć? Wartości ... dziennie. Ilość wypijanego soku zależy od stanu chorobowego. Powtarza się po miesiącu jedna główka raz na miesiąc przez okres ...
czytaj więcej

Jeść za dwoje?

Matka już podczas ciąży kształtuje nawyki żywieniowe swojego dziecka. Za pośrednictwem wód płodowych uczy się ono rozpoznawać spożywane przez nią pokarmy. Dziecko czerpie z organizmu matki niezbędne do swojego rozwoju składniki pokarmowe, dlatego ... -naczyniowym dziecka, a nawet nadwagą i otyłością. Dieta matki w trakcie ciąży jest bardzo istotna dla rozwoju i dalszego zdrowia dziecka ...
czytaj więcej

Zabawy andrzejkowe dla dorosłych

Andrzejki to świetny pretekst do zorganizowania zabawy ze znajomymi. Impreza andrzejkowa wykazuje się pewną specyfiką – charakteryzują ją wróżby. Spotkanie z przyjaciółmi to świetny czas na relaks i odprężenie. Niezależnie od tego, czy będzie to ... . Wróżby andrzejkowe Najpopularniejszą wróżbą andrzejkową jest lanie wosku . Lanie wosku ma bardzo długą tradycję. Jeśli ...
czytaj więcej

Wypalenie zawodowe

Czy lubisz swoją pracę? A może zmuszasz się każdego ranka, żeby wstać, wyszykować się i do niej pójść. Czujesz się przemęczona, przestajesz się rozwijać zawodowo, odpoczynek weekendowy nie wystarczy, żebyś zregenerowała swoje siły. Być może dopadł cię syndrom ... Fakt, z pracą jest teraz bardzo ciężko, dlatego chyba nikt nie zaryzykuje rzucenia pracy tylko dlatego że się wypalił. Według ...
czytaj więcej

Porfirie

Porfiria może być chorobą wrodzoną lub nabytą. Do jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, gdzie ... na porfirię erytropoetyczną). Długie zęby próbowano tłumaczyć obkurczaniem dziąseł, które prowadzi do odsłonięcia szyjki zębów ...
czytaj więcej

Udane pożycie

(...) udane życie seksualne Nie ma przepisu na udany seks, ponieważ tak bardzo różnimy się do siebie. Każdy z nas ma inny temperament, przyzwyczajenia i fantazje. Pary, które mają za sobą długi staż, są narażone na rutynę, stres, zmniejszenie ...
czytaj więcej

Powikłania po cesarce

Planujesz ciążę i przygotowujesz się do niej. Jednak kiedy już przyjdzie czas rozwiązania, może oblecieć cię strach przed bólem porodowym. Możliwe jest wykonanie cesarskiego cięcia na życzenie. W niektórych sytuacjach wykonanie cesarskiego ... cierpiące na żylną chorobę zakrzepowo-zatorową, u mających problemy z krzepnięciem krwi, u cierpiących na otyłość oraz przez długi ...
czytaj więcej

Sześć urządzeń, które ułatwią ci zdrowe odżywianie

Jesienią chętnie zaszywamy się w domu, spędzając długie wieczory na pałaszowaniu przeróżnych smakołyków. Gdy wracasz ze spaceru, nic nie działa na ciebie tak kojąco, jak aromat pieczeni rumieniącej się w kuchence, czy powoli duszącego się sosu. Jednak nie zawsze masz ... zestawu dozowników do oleju i do octu? Pomyśl, jak bardzo ułatwiłyby ci to zmniejszenie ilości tłuszczu używanego do ...
czytaj więcej

Cztery powody, dla których warto ćwiczyć pilates

Ćwiczenia pilates zyskują coraz większe grono wielbicielek, które zachęcają do tej formy aktywności fizycznej. Nic dziwnego – to jedna z najskuteczniejszych i najszybszych metod na uzyskanie pięknej sylwetki. Dzięki tym ćwiczeniom zbudujesz długie i wąskie mięśnie, ... ! Ja jeździłam rowerem i tez Ja jeździłam rowerem i tez miałam ten sam efekt. Moje łydki stały się bardzo masywne ...
czytaj więcej

Wpływ nikotyny na skórę

Palenie papierosów sieje spustoszenie w całym organizmie. Nikotyna z zapalonego papierosa bardzo szybko przedostaje się do krwioobiegu, przez co uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, a następnie płuca i oskrzela. Niekorzystne efekty palenia papierosów ... starzenia. Pomimo to co trzecia Polka pali papierosy . Badania wykazują, że wypalanie dziennie 30 papierosów przez okres około 30 ...
czytaj więcej

Trening wspinaczkowy

Chcesz uniknąć konsekwencji siedzącego trybu życia? Pomyśl o aktywnym wypoczynku. Treningi i randka – te dwie rzeczy można połączyć. Spotkanie z ukochanym nie musi się ograniczać do siedzenia w restauracji. Jeśli znudził się wam kawiarniany styl spotkań, ... , lepiej jest wisieć na uchwycie. Ramię powinno być więc wyprostowane, a nogi mogą być lekko obniżone. Bardzo ważne jest ...
czytaj więcej

Szczepionki wzmocnią twoją odporność

Szczepionki chronią organizm przed chorobotwórczymi drobnoustrojami. Nasz układ odpornościowy, dzięki podaniu mu niechorobotwórczych zarazków w szczepionce, uczy się, jak wytwarzać odporność. Dzięki temu przy ponownym kontakcie z zarazkami bardzo szybko ... wytwarzać odporność. Dzięki temu przy ponownym kontakcie z zarazkami bardzo szybko się broni.  Nasza odporność zostaje wzmocniona ...
czytaj więcej

Kosmetyki na lato

Lato jest bardzo wymagającą porą roku. Zmieniamy wtedy nieco swoje przyzwyczajenia, inaczej dbamy o skórę, a do codziennej pielęgnacji ciała używamy innych kosmetyków. Popularne są kosmetyki do opalania z filtrami UV, balsamy brązujące i żele chłodzące. ... , modnych w danym sezonie kolorach. Można wybrać cienie mineralne , które będą przez długi czas wyglądać świeżo. Aby cienie nie ...
czytaj więcej

Ugryzienia owadów

Ugryzienia owadów to jedna z tych rzeczy, które potrafią uprzykrzyć nam letni wypoczynek na łonie przyrody. Małe komary, pszczoły, mniejsze meszki i kleszcze to zmora letnich wieczorów. Co na ugryzienia owadów jest najlepsze? Najlepiej się przed nimi uchronić, jeżeli ... komary i meszki Miejsca po ugryzieniach komara bardzo swędzą, drapanie ich jednak nie jest wskazane, ponieważ umożliwia ...
czytaj więcej

Czy lubisz swoją pracę?

kochają to, co robią. Urlop? Tylko przymusowy. Ci zapaleńcy żyją pracą, poświęcają jej długie godziny i nie wyobrażają sobie innej ...
czytaj więcej

Łuszczyca

(...) wyeliminowaniu wykwitów skóry na jak najdłuższy okres. Niestety, jest to choroba nieuleczalna, ale wbrew opiniom, nie jest śmiertelna. Ze względu na nieestetyczny wygląd skóry, chorzy bardzo często mają problemy z życiem w społeczeństwie. Dlatego na skuteczność ...
czytaj więcej

Sposoby na cellulit

Sposobów na cellulit jest wiele, a osiągnięcie szczupłych i jędrnych nóg wymaga jedynie odrobinę poświęcenia i systematyczności. Aby usuwanie cellulitu było skuteczne, wystarczy zmiana przyzwyczajeń, dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ćwiczenia. ... mineralnej, najlepiej z dodatkiem cytryny. Bardzo dobrze na poprawę przemiany materii wpływa herbata zielona , dlatego warto ją ...
czytaj więcej

Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając ... . Jeżeli będziesz opuszczać posiłki, ze skóry bardzo szybko ucieknie spora ilość wody. Koniecznie uzupełnij dietę o kwasy tłuszczowe ...
czytaj więcej

Syndrom „Śpiącej Królewny”

  Nastolatka z Wielkiej Brytanii potrafi spać nieprzerwanie przez dwa tygodnie. Kiedy się budzi, nic ze swojego snu nie pamięta, mimo że rodzice budzą ją raz dziennie, by ją nakarmić i zaprowadzić do toalety.     Choroba 15-latki występuje bardzo rzadko i ma ... na tę chorobę .     (senność) (Choroby i dolegliwości, długi sen, nadmierna senność, senność, syndrom ...
czytaj więcej

Cesarskie cięcie na życzenie dla mniej odważnych kobiet?

(...) ).Dostałam znieczulenie zewnatrzoponowe(brak czucia od pasaw dół)+maska tlenowa,zastrzyk robia w kręgosłup.Byłam bardzo zenerwowana gdyz obawiałam ...
czytaj więcej

Sposoby na ból w trakcie miesiączki

Omdlenia, mdłości i brak chęci na cokolwiek – niektórym kobietom podczas miesiączki towarzyszą nie tylko ból, lecz także uciążliwe skutki uboczne. Zdarza się, że nie pomagają nawet najsilniejsze leki. W jaki sposób można zmniejszyć ... . Nie bardzo jednak rozumiem masowania zgodnie z zegarem. Co jesli bede odwrotnie masowac? I na koncu jeszcze zgodze sie z moją ...
czytaj więcej

Jaką rolę pełni witamina D?

Witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Powinny być dostarczane z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. A czy wiesz, że witaminę D możesz dostarczyć do organizmu wylegując się na słońcu? Jakie zalety ma witamina D i do ... witamina d jest bardzo ważna, czytałam na stronie www.witaminad.info , że jest to najważniejsza witamina dla każdego człowieka ...
czytaj więcej

Suche oko

Zespół suchego oka (ZSO) objawia się bolesnym i piekącym kłuciem w oku. Towarzyszy mu uczucie piasku pod oczami oraz problemy z ostrością widzenia. Mruganie sprawia ból, a przekrwione spojówki nadają demonicznego wyglądu. Co jest tego przyczyną? Jak wyleczyć ... się do płaczu. Naturalne łzy obmyją gałkę oczną z drobinek i nawilżą ją. Aplikacja kropli do oczu jest bardzo prosta i nie ...
czytaj więcej

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Chwila zapomnienia, a potem miesiąc stresu? Zamiast zastanawiać się, czy nocne szaleństwo będzie miało swoje dziewięciomiesięczne konsekwencje zakończone wizytą na porodówce, sprawdź, jakie jest ryzyko zajścia w ciążę. Przykładowe sytuacje poniżej. Indeks ... zajścia w ciążę Czy zajdę w ciążę… jeśli karmię piersią? Za niepłodny uznaje się okres do 12 tygodni od porodu, gdy ...
czytaj więcej

Współżycie w ciąży

  Seks jest dla większości z nas bardzo ważną dziedziną życia. Celem współżycia dwojga kochających się ludzi jest nie tylko prokreacja, ale także budowanie więzi, okazywanie czułości i oczywiście, po prostu przyjemność. Podczas ciąży funkcja ... czerpią z niego ogromną przyjemność. Ciąża to okres, kiedy kobieta w końcu nie musi się martwić, że zajdzie w ciążę (bo już w ...
czytaj więcej

Atrakcyjny wygląd

  Uroda, wdzięk, zapach i głos – to nas przyciąga do płci przeciwnej. Dodatkowo każda z nas dąży do idealnego piękna.     Mówi się, że prawdziwe piękno tkwi we wnętrzu człowieka, jednak z psychologii wynika, że każdy z nas najpierw patrzy ... talii . Zwraca się także uwagę na długie nogi, zadbaną skórę oraz twarz – również wypielęgnowaną, o łagodnych rysach i ...
czytaj więcej

Jak często się kochać?

  Nie istnieje jedna recepta, np. kochaj się trzy razy w tygodniu, a będziesz szczęśliwy i w pełni zadowolony ze współżycia. Odpowiednia częstość stosunków zależy tylko i wyłącznie od waszych preferencji i tego, czego wy potrzebujecie. W pewnym sensie trudno ... starsze osoby nie mogą kochać się częściej niż ich młodsi koledzy. Jest to sprawa bardzo indywidualna.   Seks to nie ...
czytaj więcej

Jakie są typy figur?

Najczęściej dbamy o swoją sylwetkę bez świadomości, jakiego jest ona typu. A ta wiedza jest bardzo ważna – dzięki niej nie tylko dobierzemy odpowiednie dla naszej figury stroje i dodatki, ale i przymkniemy oko na te mankamenty, które nie wynikają z naszego ... papryki. Pieczarka Panie-”kolumny” noszą mały lub średni rozmiar biustonosza, ich ramiona są szerokie, nogi długie i ...
czytaj więcej

Leczenie bólu akupresurą

(...) styczności z krwią i nie powodują też żadnych skutków ubocznych. Spis chorób, w których pomagają aplikatory Lyapko, jest bardzo długi. Odnotujmy tylko, że pomagają one w leczeniu chorób i uszkodzeń aparatu ruchowego, takich jak: przeciążenie aparatu nerwowo ...
czytaj więcej

Współżycie w trakcie miesiączki

  Współżycie podczas okresu to dla wielu par wciąż temat tabu. Wątpliwości wzbudzają sprzeczne informacje co do zajścia w ciążę, a także prawdopodobieństwa zakażenia pochwy. Czy seks podczas miesiączki jest bezpieczny?     W kwestii ciąży stanowisko ... ? Przeciez to jest obrzydliwe i niehigieniczne ... (okres, współżyć podczas miesiączki, seks trakcie miesiączki) (Kobiece ...
czytaj więcej

Krwawienie międzymiesiączkowe – kiedy do lekarza?

  Jeśli stosujesz antykoncepcję doustną, krwawienia między jedną a drugą miesiączką mogą być skutkiem ubocznym. Jeśli jednak zabezpieczasz się w inny sposób, a mimo to krwawienie wystąpi, czas udać się do lekarza. Może być ono przyczyną chorób ... sytuacja? Bardzo proszę o odpowiedz. witam.moj problem polega na witam.moj problem polega na tym ze od jakiegos czasu3 ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi