bańki jak stawiać

Bańki jak stawiać

Jak stawiać bańki?

Bańki to prastara metoda terapii bodźcowej, której ... Bańki to prastara metoda terapii bodźcowej, której celem jest usuwanie szkodliwych substancji z organizmu. Są zalecane m.in. osobom, które mają problemy z układami oddechowym i krążenia, skarżą się na bóle głowy, mięśni i stawów. Łagodzą napięcie mięśni ...
czytaj więcej

Co jeść, aby przytyć?

Uważasz, że jesteś zbyt chuda i pragniesz przytyć? Pewnie nieraz spotykałaś się z niezrozumieniem. W końcu znaczna część naszego społeczeństwa stara się odchudzić. Żeby zwiększyć masę ciała, warto stosować zasady zdrowego odżywiania oraz trening siłowy. Pomocne będą ... . Przykładowa kolacja: omlet z 2 jaj ze szpinakiem, czosnkiem i serem mozzarella, herbata zielona. (Diety, dieta jak przytyć ...
czytaj więcej

Jak chodzić w obcasach?

Zima powoli dobiega końca. Niebawem zrzucimy ciężkie kozaczki i znów założymy szpilki. Można odnieść wrażenie, że z roku na rok na półkach sklepowych pojawiają się modele z coraz wyższymi obcasami. Poruszanie się w takim obuwiu to nie lada wyzwanie. Jak jemu ... . (Lifestyle, buty na wysokich obcasach, chodzenie na obcasach, chodzenie na szpilkach, jak chodzić na szpilkach, kurs chodzenia na ...
czytaj więcej

Nowe pozycje jogi nie muszą cię krępować!

Nie ważne, czy ćwiczysz jogę od tygodnia, czy od dwóch lat – powinnaś stawiać przed sobą wyzwania. Jeżeli masz problem z nową pozą, nie poddawaj się! Łatwo powiedzieć: „nie umiem tego zrobić, nie wychodzi mi i głupio wyglądam”, ale ... narobić zamieszania upadając z piskiem na ziemię, poproś o pomoc instruktora, który na pewno wytłumaczy jak poprawnie wykonać daną ...
czytaj więcej

Porady dla początkujących biegaczy

(...) -10 sekund biegu na minutę treningu, a w miarę jak przyzwyczaisz ciało do wysiłku, zwiększaj proporcje biegu wzglądem chodzenia. Aby nie stracić motywacji , możesz stawiać sobie konkretne cele, które pomogą ci wytrwać w twoim postanowieniu zrzucenia nadwagi ...
czytaj więcej

Choroba lokomocyjna – jak sobie z nią radzić?

Podróż samochodem, autobusem czy pociągiem to dla wielu osób udręka. Każdy kilometr pokonywany jest z trudem, bo dokuczają bóle głowy, nudności i zmęczenie. Leczenie choroby lokomocyjnej nie zawsze jest skuteczne. Czasem mija niespostrzeżenie, ale najczęściej ... . Leki jak najbardziej polecam ze względu na to, że działają. Po prostu. Aviomarin jest wg mnie najlepszy, bo mała dawka działa ...
czytaj więcej

Z czym można pomylić astmę?

  Mimo pozornie jednoznacznych objawów, nie możemy sami stawiać sobie diagnozy. Zdarza się bowiem, że symptomy podobne do typowych objawów astmy może dawać zupełnie inna choroba.   Właściwą diagnozę może postawić tylko lekarz specjalista, który po analizie naszych objawów oraz za pomocą wszelkich badań stwierdzi, czy ma do ... , czy to astma, jak leczyć astmę, objawy astmy) ...
czytaj więcej

Hit dnia

Na pewno słyszałaś o tym, że wysiłek fizyczny pozwala zwalczyć niepokój i depresję. Jednak zdarzają się dni, gdy nawet ulubiony zestaw ćwiczeń nie jest w stanie poprawić naszego nastroju i złagodzi...

Wideocasty

Najczęściej czytane

Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
"Witam. Jestem młodym (27 lat), wysokim, szczupłym, ciemnym brunetem...
Obejrzyj materiał wideo
Wiele kobiet zastanawia się, jaki jest przepis na idealnie gładkie nogi....
Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
Obejrzyj materiał wideo
Według psychologii mężczyźni zakochują się znacznie szybciej od kobiet. O...

Ostatnie komentarze

  • (1)

    systematyczność, jakaś miękka szczoteczka. I tak w zasadzie można utrzymać zęby w pełnym zdrowiu. Żadne cudowne techniki nie są tutaj potrzebne. Po prostu musicie je systematycznie szczotkować.

  • (362)

    witam panie.Jako dawcaspermy@gazeta.pl mogę pomóc bezinteresownie ale bez zobowiazan.

  • (4)

    No poprostu zgadzam sie w stu procentach. ;-)

  • (1)

    Nie wszystkim pomaga porządek. Niektórzy najlepiej funkcjonują w chaosie :-)

  • (4)

    Piłam kiedyś herbatki ziołowe, ale właśnie niestety tylko mnie przeczyszczały i nigdy nie wiedziałam kiedy nadejdzie "ta chwila". Obecnie jestem karmiącą mamą i też nie bardzo wiem czego mogę, a czego nie powinnam używać, może te czopki będą...