badanie na choroby weneryczne

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Badanie na choroby weneryczne

Choroby przenoszone drogą płciową

płciowych, choroby weneryczne, choroby weneryczne objawy) ... Konsekwencją nieodpowiedzialnego seksu jest nie tylko niechciana ciąża , ale również cała plejada chorób wenerycznych , do nabycia już za pierwszym razem. Zarażone osoby mają nie lada problem, gdyż objawy infekcji bywają nieznośne. Leczenie jest ...
czytaj więcej

Co wiesz o chorobach wenerycznych?

Choroby weneryczne są najbardziej powszechnym na świecie rodzajem chorób zakaźnych. Przyczyna rozprzestrzeniania się ich może tkwić w rozwiązłości seksualnej, wstydliwości i przemilczeniu choroby. Jednak głównym problemem prawdopodobnie jest niewiedza. Co powinniśmy ... swojego partnera. (chorób wenerycznych) (Choroby i dolegliwości, Choroby przenoszone drogą płciową, choroby weneryczne ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową coraz bardziej się rozprzestrzeniają

Coraz więcej jest przypadków chorob przenoszonych drogą płciową – alarmują lekarze. Liczba zachorowań na chlamydię pobiła rekord, w ubiegłym roku wykryto 1,2 miliona zachorowań. Co najgorsze, chlamydia jest często bezobjawowa, a nieleczona może prowadzić do ... .     W 2007 roku na chlamydię w USA zachorowało 1,1 mln osób, w 2008 roku – już 1,2 miliona. To rekord w liczbie ...
czytaj więcej

Czy wstydzisz się przebadać na choroby przenoszone drogą płciową?

(...) , tak przynajmnniej nam się wydaje, nadal jest to temat tabu. Ludziom, nawet tym młodym, wydaje się, że choroby roznoszone drogą płciową oraz choroby narządów płciowych dotykają jedynie prostytutki i homoseksualistów. Wstydzą się o tym mówić, nie wspominając o ...
czytaj więcej

Badanie piersi

(...) do pasa. Poza tym, powinno być przymocowane na stałe do ściany. W przeciwnym razie (gdy lusterko będzie trzymane w dłoni) badanie nie będzie wiarygodne. Pierś należy dotykać ręką znajdującą się po przeciwnej stronie. Jakie czynności powinno się ...
czytaj więcej

Zakażenie chlamydią. Co ci grozi?

Odczuwasz ból w podbrzuszu? Często masz parcie na mocz a wizyty w toalecie nie przynoszą rezultatów? Jeśli wystąpiły u ciebie objawy wskazujące na zapalenie cewki moczowej oraz ...
czytaj więcej

Mammografia – jak przebiega badanie?

Mammografia to jedno z najważniejszych badań profilaktycznych w kierunku wykrycia raka piersi. Często traktowane jest zamiennie z USG piersi, tymczasem są to dwa różne badania, przeznaczone dla różnych grup kobiet. Jak wygląda badanie mammograficzne? Na czym polega ... będą widoczne dopiero za kilka lat. Celem badania jest więc przede wszystkim zapobieganie chorobie nowotworowej i innym ...
czytaj więcej

Badanie spirometryczne

Spirometria (z łac. pomiar oddychania) to badanie układu oddechowego wykorzystywane w diagnostyce zaburzeń czynności płuc oraz monitorowaniu efektów leczenia chorób układu. Badanie spirometryczne pozwala ocenić czy przepływ powietrza w drogach oddechowych ... ) to badanie układu oddechowego wykorzystywane w diagnostyce zaburzeń czynności płuc oraz monitorowaniu efektów leczenia chorób ...
czytaj więcej

Łóżkowe problemy kobiet - jak im zaradzić?

(...) antykoncepcyjnych, odczuwanie zbyt dużej presji na osiągnięcie rozkoszy, kłótnia z partnerem lub złość na niego, poczucie winy z powodu uprawiania seksu, zaburzenia hormonalne, przewlekłe choroby, depresja ...
czytaj więcej

Która choroba weneryczna może spowodować uszkodzenie wzroku?

Przenoszona drogą płciową, może przyczynić się do zapalenia spojówek, co z kolei może poważnie uszkodzić wzrok. Główną przyczyną zachorowania na tę przypadłość są kontakty płciowe z zarażoną osobą, jak również używanie np. ręczników, które stosowała wcześniej osoba chora. Objawem choroby u kobiet są m.in. upławy oraz zaburzenia miesiączkowania. O jaką chorobę ...
czytaj więcej

Współżycie bez miłości

Seks jest integralną częścią życia człowieka. Udane życie seksualne nie tylko przynosi radość, ale również zacieśnia więzi z partnerem. Niestety, rzeczywistość proponuje łatwiejsze metody zaspokajania popędu seksualnego, które niekoniecznie są lepsze, niż trwały ... Rewelacja   0 / brak głosów (seks bez miłości) (Psychologia, choroby weneryczne, przygoda miłosna, wakacyjny romans) ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę, ... przyjść na 3 serie po 10 minut, a w przerwach wziąć zimny prysznic, by zauważyć znaczną poprawę wyglądu, samopoczucia i zdrowia ...
czytaj więcej

Antykoncepcja 5 dni po? To możliwe

  Naukowcy pracują nad rozwinięciem jednej z najnowszych metod antykoncepcji dla kobiet – pigułki EllaOne, którą można stosować nawet pięć dni po stosunku. Tabletka, jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie niechcianej ciąży. ... , jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie niechcianej ciąży.     Jak wynika z ...
czytaj więcej

Jak wygląda badanie cytologiczne?

(...) kobiet. Pobranie z kanału szyjki macicy i tarczy wymaz, pozwala na wczesne wykrycie zmian rakowych w obrębie narządów rodnych. Czy wiesz, jak wyglądania badanie cytologiczne? Przebieg badania cytologicznego Krok 1: Wywiad Cytologia to badanie, przeprowadzane zwykle podczas wizyty ginekologicznej. Pierwszym jej etapem jest więc wywiad ...
czytaj więcej

Wymaz z szyjki macicy

(...) badanie ginekologiczne , które pozwala sprawdzić prawidłowość strukturalną komórek wyścielających szyjkę macicy . Regularnie wykonywany pozwala uchronić kobietę przed zmianami nowotworowymi lub podjąć szybkie i skuteczne leczenie wczesnych stadiów choroby. Na czym polega badanie? Badanie cytologiczne Wymaz z ...
czytaj więcej

Wrzody żołądka - diagnostyka

Jeśli zaobserwujesz u siebie charakterystyczne objawy dla wrzodów żołądka, koniecznie zgłoś się do lekarza na konsultację. Być może, już podczas wizyty wykluczy on chorobę wrzodową. Jednak w wielu przypadkach zlecane są dodatkowe badania w celu ... objawy dla wrzodów żołądka , koniecznie zgłoś się do lekarza na konsultację. Być może, już podczas wizyty wykluczy on chorobę ...
czytaj więcej

Swędzenie pochwy

Swędzenie pochwy jest dość wstydliwym problemem kobiecym. Infekcje pochwy są przenoszone drogą płciową. Niewyleczone mogą zakazić męskie narządy płciowe i wywołać szereg nieprzyjemnych powikłań, tj. zapalenia cewki moczowej, zapalenia gruczołu krokowego, zapalenia ... pozbycia się tej dokuczliwej dolegliwości należy udać się na wizytę do ginekologa. Przyczyny swędzenia pochwy Do ...
czytaj więcej

Rak szyjki macicy

(...) wśród kobiet. Niestety, mimo narastającej świadomości na temat choroby wiele kobiet traktuje problem jako temat tabu. Według statystyk, codziennie na raka szyjki macicy umiera około 5 Polek. Tymczasem działania profilaktyczne, to jest badania cytologiczne i szczepienia HPV , wykonywane regularnie, potrafią zmniejszyć ryzyko zachorowania ...
czytaj więcej

Brak ochoty na współżycie

(...) ;quot;Dzieci jeszcze nie śpią". Zastanawiasz się co się dzieje, przecież jeszcze niedawno uwielbiałaś się kochać? Brak ochoty na seks ...
czytaj więcej

Jak dbać o wzrok?

Pomimo tego, że wraz z wiekiem ryzyko chorób oczu wzrasta, nie oznacza to, że wiek jest jedynym czynnikiem wpływającym na zdrowie narządu wzroku. Niekorzystne środowisko z suchym powietrzem i złym oświetleniem, a do tego godziny spędzone przed monitorem ... . Zwróć uwagę na to, co jesz. Pożywna dieta, bogata w owoce i warzywa, a uboga w tłuszcze nasycone zwiększy twoją odporność na ...
czytaj więcej

Torbiel jajnika

Czy torbiele jajników są groźne? Regularne wizyty u ginekologa umożliwiają wczesne wykrywanie zmian chorobowych. Torbiele na jajnikach mogą przybrać łagodną formę i przebiegać bezobjawowo. Większe i groźniejsze zmiany powodują objawy i wymagają leczenia. Kobiety ... wizyty u ginekologa umożliwiają wczesne wykrywanie zmian chorobowych. Torbiele na jajnikach mogą przybrać łagodną formę i ...
czytaj więcej

Porfirie

Porfiria może być chorobą wrodzoną lub nabytą. Do jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku biochemicznym enzymów współdziałających w syntezie hemu. Zależnie od tego, gdzie składa się ... jej powstania dochodzi na skutek nieprawidłowości lokalizujących się na szlaku porfiryn, inaczej mówiąc – na szlaku ...
czytaj więcej

Krwawienie po stosunku

Problemy z seksem nie kończą się na braku orgazmu, problemie z potencją czy na oziębłości płciowej. Zdarza się, że kobiety po stosunku krwawią. Co jest tego przyczyną? Czy krwawienie przy stosunku to niegroźne plamienie międzymiesiączkowe czy też oznaka ... trakcie uprawiania seksu są otarcia. Suchość pochwy w trakcie współżycia sprzyja powstawaniu niewielkich ranek na ściankach ...
czytaj więcej

Ból piersi

Nabrzmiałe i obolałe piersi – która z nas tego nie doświadczyła? Bolesność piersi to jeden z objawów zbliżającej się menstruacji, ale nie tylko. Nadwrażliwość piersi może wystąpić niezależnie od cyklu i mieć podłoże chorobowe. Aby móc sobie pomóc, ... dolegliwości. Obrzęki zmniejszy suplementacja witaminą B, E i A. Na dobre wyjdzie ci unikanie tłustych potraw. W przypadku przyjmowania ...
czytaj więcej

Złapać wilka

Wbrew pozorom „złapać wilka” nie jest trudno. I nie chodzi o futrzanego czworonoga, a o zapalenie pęcherza moczowego. Babcine rady, aby nie siadać na zimnym, to dobra profilaktyka w walce z dolegliwościami pęcherza. Przyczyny zapalenia ... – czujesz parcie, wizyty w toalecie kończą się fiaskiem, a na dodatek odczuwasz ból i pieczenie cewki moczowej, możesz być prawie ...
czytaj więcej

Na czym polega zapalenie przydatków?

(...) przyczyn zapalenia przydatków może zlecić badanie usg narządu rodnego a w ostateczności badanie laparoskopowe. Leczenie Zwykle polega na zastosowaniu terapii antybiotykowej . W leczeniu stosuje się leki przeciwzapalne, przeciwbólowe i ...
czytaj więcej

Anemia u kobiet

Anemia powstaje na skutek niedoborów żelaza w organizmie. Nie przekłada się to na apetyt, który wcale nie musi słabnąć. Pierwsze objawy anemii to zmęczenie i osłabienie organizmu. Wbrew obiegowej opinii na anemię nie zapadają jedynie kobiety bardzo szczupłe, blade i apatyczne. Anemia, nazywana inaczej ...
czytaj więcej

Grzybica paznokci

Grzybica paznokci stóp to częsta przypadłość bywalców publicznych pływalni, saun i klientów sklepów z używaną odzieżą. Szerzej na temat tej choroby paznokci, a także o tym jak wyleczyć grzybicę paznokci oraz jakie preparaty na grzybicę paznokci są ... . Wilgoć i ciepło sprzyjają namnażaniu się grzybów i postępowaniu choroby paznokcia. Jak można zarazić się grzybicą paznokci ...
czytaj więcej

Objawy owsików u dorosłych

(...) toalety. Owsiki bytują na zakażonej bieliźnie, ręcznikach, w zanieczyszczonym powietrzu. Jaja owsików mogą przetrwać kilka tygodni, zwłaszcza w odpowiednich warunkach, to jest w pomieszczeniach klimatyzowanych, mających stałą temperaturę i wilgotność na ...
czytaj więcej

Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

Nawet takie szczegóły, jak szklanka mleka dziennie, czy dokładne mycie zębów, mogą wpłynąć nie tylko na sposób, w jaki wyglądasz, ale i na zdrowie twojego organizmu. Jeżeli chcesz cieszyć się świetną kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj zdrowe ... sprawność swojego ciała. Poznaj sześć zwyczajów, które zrewolucjonizują twoje życie! Szkoda czasu na chorowanie! Zadbaj o ...
czytaj więcej

Stan zapalny macicy

Choroby macicy mają różną postać i różny przebieg. Jedną z najczęstszych zmian chorobowych jest zapalenie macicy. Do zapalenia błon śluzowych macicy oraz zakażenia szyjki macicy prowadzi nieleczone zapalenie pochwy, a także stosowanie spirali ... szczególnie narażone na infekcje macicy podczas miesiączki. Dlatego dbałość o higienę intymną i niewyziębienie organizmu w tym czasie ...
czytaj więcej

Częste stosunki zmniejszają ryzyko zawału

(...) uprawiający seks przynajmniej dwa razy w tygodniu, mogą zmniejszyć o połowę szanse na choroby serca . Wyniki badań nie przekładają się niestety na kobiety i częstotliwość współżycia nie wpływa na ich zdrowie…     Co roku w Wielkiej Brytanii ponad 270 tys. osób umiera na atak serca . Naukowcy od dawna uważali ...
czytaj więcej

Badania krwi – rodzaje

(...) badania krwi, jakie są ich rodzaje i oznaczenia oraz jak wyglądają. Zastosowanie Badanie krwi nie tylko daje lekarzowi informacje na temat ogólnego stanu zdrowia, ale także wskazuje dokładnie na skład krwi. Wiele zmian i zaburzeń w pracy narządów ...
czytaj więcej

Łuszczyca

Łuszczyca to niezwykle uciążliwa choroba dermatologiczna, która znacząco obniża jakość życia chorego. Jednocześnie jest jedną z najczęściej występujących chorób skóry, o której społeczeństwo wie niewiele. Pora wyprostować mylne wyobrażenie o chorobie. ... ograniczenie, chociażby przez zmianę pracy na mniej stresującą czy też zapisanie się na kurs radzenia sobie ze stresem. (Choroby ...
czytaj więcej

Przedwczesna menopauza

(...) . Dlatego przed wizytą przypomnij sobie, jakie choroby przebyłaś w dzieciństwie oraz choroby występujące w rodzinie. Badania umożliwiające postawienie diagnozy to: USG jajników i macicy, badanie krwi , które pozwoli stwierdzić stan dojrzewania pęcherzyków ...
czytaj więcej

Zapalenie zatok

Zapalenie zatok należy do najczęstszych i najbardziej uciążliwych schorzeń. Objawy zapalenia zatok często mylnie przypisywane przeziębieniu, odsuwają podjęcie leczenia w czasie. W konsekwencji może dojść do niebezpiecznych dla zdrowia powikłań. Aby uniknąć ... postępował, a chory nie podejmie leczenia jest wysoce prawdopodobne, że infekcja rozprzestrzeni się na pozostałe kanaliki zatokowe ...
czytaj więcej

Co to jest endometrioza?

Endometrioza to typowo kobieca choroba. Typowo nie tylko dlatego, że zapadają na nią wyłącznie panie, ale i z powodu jej powszechności. Jest schorzeniem częstszym od raka piersi czy aids, a większość kobiet wciąż o niej nie słyszało. Czym jest endometrioza, jakie są jej objawy i ... jajnikach czy blokuje drożność jajowodów. Objawy choroby Symptomy endometriozy są często mylone z innymi ...
czytaj więcej

Ćwicz 15 minut dziennie a pożyjesz o 3 lata dłużej!

(...) , a ćwiczenia fizyczne redukują poziom stresu i mają zbawienny wpływ na sylwetkę. Większość z nas planuje rozpoczęcie regularnych treningów. No właśnie – planuje. I zazwyczaj na planowaniu się kończy. Wpływ ćwiczeń na długość życia W naszym codziennym planie zajęć zostaje niewiele czasu na sen, a hobby i przyjemności pozostają ...
czytaj więcej

Nadreaktywny pęcherz

(...) badań. Podstawowym badaniem jest badanie moczu . Oprócz niego wykonywany jest tzw. test wkładkowy - za jego pomocą mierzy się ilość wyciekającego moczu. Lekarz może również zlecić badanie urodynamiczne , w którym dokonuje się pomiaru ...
czytaj więcej

Nadżerka szyjki macicy

O nadżerce szyjki macicy mówimy wówczas, gdy w pochwie pojawi się czerwony nabłonek gruczołowy. Normalnie pochwę wyściela nabłonek wielowarstwowy płaski. Po czym rozpoznać pojawienie się nadżerki? Objawy nadżerki Nadżerka w wielu przypadkach występuje ... - polega na zamrażaniu tkanek sprężonym azotem. Metoda zamrażania uważana jest za bardzo skuteczną. Wywoływanie martwicy tkanek za ...
czytaj więcej

Nadciśnienie tętnicze

Jeśli masz problemy z zasypianiem, bywasz nadmiernie pobudzona bez konkretnego powodu, łatwo się męczysz, a do tego miewasz uczucie kołatania serca i częste bóle głowy – koniecznie zmierz sobie ciśnienie. Objawy te mogą świadczyć o wyniszczającej organizm ... uszach oraz pulsowanie skroni to kolejne dolegliwości, z którymi borykają się chorzy na nadciśnienie . Co jeszcze może ...
czytaj więcej

Arytmia serca

Zaburzenia rytmu serca może spowodować forsowny wysiłek, nadużycie alkoholu, kawy lub mocnej herbaty. Nagłe przyspieszenie lub spowolnienie akcji serca bez konkretnej przyczyny, tzw. arytmia serca, może być objawem poważnego schorzenia. Nierówna praca ... sporadycznie) zaburzenia pracy serca, koniecznie zgłoś się do lekarza na konsultację. Szybkie zdiagnozowanie przyczyny uwolni cię od ...
czytaj więcej

Fale dźwiękowe w walce z impotencją

(...) w okolicach narządów płciowych. Testowo przeprowadzono małe badanie, w którym udział wzięło 20 mężczyzn zażywających dotychczas Viagrę lub inne leki na impotencję . Poddano ich działaniu fal dźwiękowych. Po eksperymencie 15 mężczyzn stwierdziło, że spokojnie może zrezygnować z zażywania tabletek, a ich życie erotyczne rozkwitło na nowo . ...
czytaj więcej

Częste omdlenia

Tymczasowa utrata przytomności wynika bezpośrednio ze spadku ciśnienia krwi i niedotlenienia mózgu. Omdlenie jest często mylnie postrzegana jako skutek upadku, a nie jego przyczyna. A często zdarza się, że omdlenie zwiastuje poważną chorobę serca. ... , wysiłek, śmiech, podnoszenie ciężarów itp. Omdlenia wazowagalne powstają na skutek przeżywania silnych emocji (np. strachu, bólu ...
czytaj więcej

Nietrzymanie moczu u kobiet

Nietrzymanie moczu to wstydliwy problem dotykający dwukrotnie częściej kobiet niż mężczyzn. Szacuje się, że na mimowolne oddawanie moczu cierpi co trzecia kobieta po 50. roku życia. Nietrzymanie moczu nie jest normą i w większości przypadków może być ... się na skutek zaburzeń pracy dolnych dróg moczowych. Przyczyną może być wzmożone czucie w pęcherzu albo wystąpienie skurczy ...
czytaj więcej

Orgazm może uratować życie

National Health Service w Anglii opublikowało broszury, w których podkreśla, jak duży jest nacisk na bezpieczny seks, a nie na przyjemność z niego. Podaje także, jakie korzyści dla zdrowia daje regularny orgazm. Seks, tak jak alkohol i czekolada, przyciąga ... . Regularna aktywność seksualna ma wpływ na zmniejszenie ryzyka raka prostaty u mężczyzn. Ma także inne zalety. Może zmniejszać ...
czytaj więcej

Współżycie w młodym wieku zwiększa ryzyko raka szyjki macicy

Według nowych badań, współżycie w młodym wieku dwukrotnie zwiększa ryzyko wykształcenia raka szyjki macicy. Kobiety rozpoczynające aktywność seksualną w młodym wieku, mają większe prawdopodobieństwo zachorowania na wyżej wspomniany nowotwór, dlatego ... zazwyczaj rozpoczynały współżycie 4 lata wcześniej, dlatego też mogły zostać zarażone HPV wcześniej, dając wirusowi więcej czasu na ...
czytaj więcej

Zatrucie Salmonellą

Lato to czas urlopów i … częstych zatruć pokarmowych. Zjadając rozmrożone lody, kremy na bazie surowych jaj czy tradycyjnego tatara, możesz zarazić się bakterią z rodzaju Salmonella. Choroba zakaźna układu pokarmowego jelita cienkiego i grubego, znana ... niezwłocznie udać się do lekarza albo do szpitala na izbę przyjęć. Przy silnych objawach przyjmuje się leki przeciwbiegunkowe ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia kręgowego. Częste ... i po bólu. Najlepiej kompres zakładać na noc.[do zrobienia kompresu też nadaje się czysta wódka]. witam ja mam bole ...
czytaj więcej

Jak powiększyć usta?

(...) naciągania warg, opalania się na słońcu lub korzystania z solarium. Istnieje niewielkie ryzyko zarażenia się wirusem opryszczki. Zastrzyk z tłuszczu Metoda ta polega na pobraniu własnego tłuszczu np. z brzucha, ud czy pośladków i wstrzyknięciu go w wargi ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi