badania

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Badania

Kolonoskopia - przygotowanie do badania

przygotować. (przed badaniem kolonoskopowym) (Badania, badanie kolonoskopia, kolonoskopia bez znieczulenia, kolonoskopia ... Osoby cierpiące na zaparcia, częste biegunki oraz z podejrzeniem polipa w jelicie grubym często kierowane są na badanie kolonoskopowe . Na czym polega badanie i jak należy się do niego przygotować dowiesz się z artykułu poniżej. ...
czytaj więcej

USG. Jak przygotować się do badania?

Badanie ultrasonograficzne jamy brzusznej zlecane jest nie tylko kobietom w ciąży. Skierowanie na badania może dostać również pacjent, który skarży się na bóle brzucha lub ma problemy z oddawaniem moczu. Zanim udasz się na badanie przeczytaj, jak należy się do ... pęcherz pozwoli dokładniej obejrzeć organ. Opróżnienie pęcherza zalecane jest w przypadku usg ginekologicznego .  (Badania ...
czytaj więcej

Badanie spirometryczne

Spirometria (z łac. pomiar oddychania) to badanie układu oddechowego wykorzystywane w diagnostyce zaburzeń czynności płuc oraz monitorowaniu efektów leczenia chorób układu. Badanie spirometryczne pozwala ocenić czy przepływ powietrza w drogach oddechowych jest ... lub okulistyczne, odklejenie siatkówki oka w przeszłości. Wiarygodność badania może zaburzyć uciążliwy kaszel. Przebieg ...
czytaj więcej

Badania profilaktyczne nie tylko dla pań

Badania profilaktyczne wciąż kuleją w Polsce. Jednak jest nadzieja na poprawę tego stanu rzeczy. Rośnie świadomość społeczna, że tego typu badania mogą nie tylko zaoszczędzić wielu lat spędzonych w szpitalu na leczeniu, ale nawet uratować nam życie! Poniżej ... , zdiagnozowana osteoporoza) (Badania, badania okresowe, badania profilaktyczne, badania profilaktyczne okresowe, badanie cholesterolu ...
czytaj więcej

Badania profilaktyczne kobiet - jakie i kiedy wykonywać?

(...) 50. roku życia powinny wykonywać je co roku.   (badanie ginekologiczne) (Badania, badania kobiet, badania okresowe, badania profilaktyczne, badania profilaktyczne okresowe, badanie ginekologiczne, badanie mammograficzne, cytologia ...
czytaj więcej

Badanie urodynamiczne

Częste oddawanie moczu, uczucie parcia na pęcherz, niecałkowite opróżnianie pęcherza to powody, dla których lekarz może skierować cię na badanie urodynamiczne. Na czym ono polega i jak należy się do niego przygotować? Cel badania Badanie ma na celu zbadanie czy dolny ... dyskomfort i pieczenie. (badanie urodynamiczne) (Badania, badania urodynamiczne, oddawanie moczu, prawidłowe oddawanie ...
czytaj więcej

Badania krwi – rodzaje

(...) : sprawdzenie poziomu lipidów we krwi. (badanie krwi, erytrocytów, badanie krwi, badaniom krwi, badania krwi, krzepnięcie krwi, badaniu krwi, morfologia krwi, badanie krwi, morfologia krwi, rodzaje badań krwi) (Badania, badania krwi, badanie krwi ...
czytaj więcej

Badanie piersi

(...) nadwrażliwość brodawek i jest to zupełnie normalne. Żeby więc ustalić, czy te dolegliwości są oznaką poważnej choroby, badania należy wykonywać po miesiączce. Wyniki badania piersi mogą pomóc w postawieniu diagnozy i ustaleniu leczenia. Samobadanie piersi ...
czytaj więcej

Nerwobóle - jak sobie z nimi radzić?

Nagły ostry ból, przeszywa jak strzała, znika. Nie trzeba tego bagatelizować. Nerwoból pojawia się wtedy, gdy coś złego dzieje się z nerwem. Najczęściej powodem jest infekcja lub choroba uszkadzająca nerwy obwodowe, czyli te, które odchodzą od rdzenia ... was idzcie najpierw do kardiologa na wszystkie badania,nawet prywatnie i wykluczcie serce, czy nic złego nie widać na rtg klatki albo ...
czytaj więcej

Zrób badania na HIV

(...) . Żelaznej 79. Wykaz wszystkich punktów konsultacyjnych znajduje się na stronie www.aids.gov.pl . Badania można wykonać bezpłatnie. Źródło: Fundacja Edukacji Społecznej   (zarażenie wirusem hiv, wirusem hiv) (Badania, AIDS, badania HIV, badania na HIV, HIV, obecność wirusa HIV, Światowy dzień HIV) ...
czytaj więcej

Przedwczesna menopauza

(...) . Badania na menopauzę Kiedy zgłosić się do lekarza? Panie przed 40. rokiem życia, u których miesiączka nie wystąpiła od 4 miesięcy. Najlepszym lekarzem będzie ginekolog-endokrynolog. Lekarz rozpocznie badania od przeprowadzenia wywiadu lekarskiego. Dlatego przed wizytą przypomnij sobie, jakie choroby przebyłaś w dzieciństwie oraz choroby występujące w ...
czytaj więcej

Badania w ciąży

Właśnie dowiedziałaś się, że bedziesz miała dzidziusia? Przed tobą dziewięć miesięcy oczekiwania i systematycznego dbania, już nie tylko o siebie, ale i o dziecko. Oto wypracowany przez lata doświadczeń standardowy zestaw, któremu powinna poddać się każda przyszła mama ... , np. swędzi brzuch WR ( HIV powtarzamy, gdy kobieta z grupy ryzyka) HIV - w uzasadnionym wypadku (Macierzyństwo, badania ...
czytaj więcej

Badanie USG

Ultrasonografia to nieinwazyjna metoda diagnostyczna, wykorzystywana przede wszystkim w profilaktyce chorób, ale także w celu kontrolowania wdrożonego leczenia. Badanie USG wykorzystuje fale ultradźwiękowe o bezpiecznej dla człowieka częstotliwości, w celu ... badania należy odstawić surowe warzywa, a przede wszystkim warzywa powodujące wzdęcia (warzywa strączkowe, kapusta, cebula ...
czytaj więcej

Wymaz z szyjki macicy

(...) ) i potencjalnej ciąży. Jeśli podczas ostatniego badania cytologicznego wystąpiły jakiekolwiek zmiany, powiedz o tym lekarzowi. Badania nie wykonuje się podczas miesiączki. Po badaniu może, ale nie musi, wystąpić delikatne krwawienie. Jeśli wynik jest ...
czytaj więcej

Cystoskopia

Cystoskopia należy do grupy badań endoskopowych. Polegają one na wprowadzeniu do naturalnych otworów ciała odpowiednich instrumentów, umożliwiających obejrzenie wnętrza organizmu. Nie wymagają nacięć ani zakładania szwów. Mała inwazyjność sprzyja bezpieczeństwu pacjenta. ... przy małej inwazyjności możliwe jest pobranie materiałów do badania histopatologicznego .  (Badania, badania ...
czytaj więcej

Nadreaktywny pęcherz

Problemy z pęcherzem nie należą do rzadkości. Jeśli bardzo często musisz korzystać z toalety lub zdarzają się sytuacje, kiedy nie jesteś w stanie powstrzymać wycieku moczu - zgłoś się do lekarza. Nie ma się czego wstydzić. Prawdopodobnie cierpisz na zespół nadreaktywnego ... , spowodowane uczuciem parcia, a skutkujące mimowolnym wyciekiem moczu. Badania diagnostyczne Nietrzymanie lub częste ...
czytaj więcej

Badania w ciąży

Właśnie dowiedziałaś się, że bedziesz miała dzidziusia? Przed tobą dziewięć miesięcy oczekiwania i systematycznego dbania, już nie tylko o siebie, ale i o dziecko. Oto wypracowany przez lata doświadczeń standardowy zestaw, któremu powinna poddać się każda ... Morfologia - co miesiąc Analiza moczu - co miesiąc USG - po 34 tygodniu Badania KTG 32 -34 tygodnia tak często jak to konieczne ...
czytaj więcej

Badanie RTG - jak się przygotować

(...) badania jest ciąża. Na badanie należy zgłosić się ze skierowaniem od lekarza. Dodatkowe badania do wykonania RTG nie są potrzebne. Przygotowanie do badania Aby uzyskać dokładny obraz kręgosłupa lędźwiowego przed badaniem należy usunąć z przewodu pokarmowego ...
czytaj więcej

Porady przed badaniem krwi

Otrzymanie skierowania na badanie krwi zobowiązuje nas do odpowiedniego przygotowania się na nie, w celu uzyskania jak najbardziej wiarygodnych wyników. Poniżej przedstawiam podstawowe zalecenia przed badaniem krwi. Jak przygotować się do badania krwi? Standardowo ... , przebyciu żółtaczki zakaźnej, wirusie HIV i innych chorobach zakaźnych.  (Badania, analiza badania krwi, badania krwi ...
czytaj więcej

Mammografia – jak przebiega badanie?

Mammografia to jedno z najważniejszych badań profilaktycznych w kierunku wykrycia raka piersi. Często traktowane jest zamiennie z USG piersi, tymczasem są to dwa różne badania, przeznaczone dla różnych grup kobiet. Jak wygląda badanie ... . Aparat rentgenowski do badania piersi składa się z płytek, między które wkładane są piersi. Na jedną z nich należy położyć pierś ...
czytaj więcej

Pytania ginekologa

Pierwsza wizyta u ginekologa potrafi być naprawdę stresująca. Lęk wywołuje nie tylko badanie ginekologiczne, ale także rozmowa z ginekologiem. O co może zapytać lekarz? Jakie pytanie do ginekologa warto zadać? O co może zapytać lekarz? Zanim zasiądziesz na fotelu ... zycie bez dziecka ?? bardzo go pragniemy :( Prosze o jakas porade... (wizytę ginekologa) (Badania, pierwsza wizyta u ...
czytaj więcej

Co to jest amniopunkcja?

(...) , że ryzyko poronień w konsekwencji amniocentezy wynosi 0,5%. (Badania, amniocenteza, amniopunkcja, amniopunkcja genetyczna, amniopunkcja kiedy, amniopunkcja powikłania, badania prenatalne, czy robić badania prenatalne, inwazyjne badania ...
czytaj więcej

Zdecydowałabyś się na trójkąt w sypialni?

chce to jest to naprawde extra doswiadczenie. Zrób badania na HIV Zrób badania na HIV dzizys odpowiedziałem & ...
czytaj więcej

Powikłania po cesarce

Planujesz ciążę i przygotowujesz się do niej. Jednak kiedy już przyjdzie czas rozwiązania, może oblecieć cię strach przed bólem porodowym. Możliwe jest wykonanie cesarskiego cięcia na życzenie. W niektórych sytuacjach wykonanie cesarskiego cięcia jest konieczne, żeby uratować życie dziecka. ... . (Choroby i dolegliwości, badania po porodzie, bezpieczny poród, cesarka na zyczenie) ...
czytaj więcej

Postanowienia noworoczne

(...) miesiącu wykonuj samobadanie piersi . To nic nie kosztuje, a może uratować ci życie.  (Lifestyle, badania kobiet, badania kontrolne, badania kontrolne okresowe, energiczny spacer, noworoczne postanowienia, postanowienia noworoczne, samobadanie piersi ...
czytaj więcej

USG piersi - jak wygląda badanie?

Samobadanie piersi nie jest wystarczającą metodą diagnozowania stanu zdrowia persi po 30. roku życia. Wówczas warto rozpocząć regularne badania USG piersi. Jak wygląda takie badanie? Ultradźwięki USG piersi wykonuje się za pomocą urządzenia wysyłającego nieszkodliwe i ... ultrasonografem) (Badania, badania dla kobiet, badanie piersi, badanie usg piersi, kiedy usg piersi, samobadanie piersi) ...
czytaj więcej

Rak szyjki macicy

(...) oraz o wyniki przesiewowego badania cytologicznego. Badania umożliwiające postawienie diagnozy to: pełne badanie lekarskie, badanie ginekologiczne per vaginam, per rectum, badanie cytologiczne, kolposkopowe, pobranie wycinka do badania histopatologicznego. Lekarz musi też określić stopień zaawansowania choroby. W tym celu konieczne jest ...
czytaj więcej

Artroskopia

Artroskopia to badanie endoskopowe stawów. Artroskop, urządzenie wykorzystywane do badania, pozwala na ocenę zaawansowania zmian struktury chrząstek stawowych, błony maziowej, więzadeł, mięśni i łąkotki (tzw. artroskopia diagnostyczna) oraz na przeprowadzenie drobnych zabiegów ... badania histopatologicznego, pod kątem podejrzewanych chorób. Wskazaniem do przeprowadzenia badania są: urazy w ...
czytaj więcej

Badanie krwi – na czym polega?

(...) badania Do badania pobierana jest przeważnie krew żylna z żyły łokciowej. W przypadku, gdy do badania wymagana jest krew tętnicza , pobiera się ją z tętnicy udowej. U małych dzieci krew pobierana jest z opuszki palca.  (krew badania, testy krwi, badanie krwi) (Badania, analiza krwi, badania ...
czytaj więcej

Na czym polega badanie ginekologiczne?

Chyba żadna z nas nie lubi wizyt w gabinecie ginekologicznym, nawet jeśli wziernik trzyma lekarz przypominający Brada Pita. Niechęć do obnażania się przed obcą osobą nie jest jedyną przyczyną nienawiści żywionej wobec badań ginekologicznych. Badanie budzi o ... ) (Badania, badania ginekologiczne, badanie dwuręczne, badanie ginekologiczne, badanie piersi, jak przebiega badanie ginekologiczne ...
czytaj więcej

Właściwości żurawiny

Wpływ żurawiny na zdrowie znany był od dawna. Żurawina stosowana była jako środek na infekcje dróg moczowych. Te małe, czerwone i kwaśne owoce są wykorzystywane nie tylko jako lekarstwo, ale też jako barwnik. Jako pierwsza, zalety żurawiny doceniała ... . Najnowsze badania potwierdzają, że żurawina zatrzymuje rozwój komórek nowotworowych. Wystarczy wprowadzić do codziennego jadłospisu ...
czytaj więcej

Piknik na Zdrowie

Bezpłatne badanie poziomu cukru i cholesterolu we krwi, nauka samobadania piersi, porady jak rzucić palenie, testy diagnostyczne, nauka zasad udzielania pierwszej pomocy, przeglądy stomatologiczne, konkursy rysunkowe dla dzieci to tylko niektóre z atrakcji ... bezpiecznie poruszać się motorem po drogach. Więcej informacji na www.pikniknazdrowie.gumed.edu.pl   (Zabiegi, badania ...
czytaj więcej

USG dopochwowe

  Badanie USG jest podstawową metodą diagnostyczną w ginekologii i położnictwie. USG transwaginalne zdecydowanie poprawiło jakość oceny stanu narządów rodnych kobiety, zwłaszcza jej małych struktur, tj. błony śluzowej macicy i jajników. Wielu specjalistów uważa, że ... uszkodzenia błony dziewiczej, unika się tego typu badania u dziewic. (usg jajników) (Badania, badanie ginekologiczne ...
czytaj więcej

Back-check

Back-check to urządzenie służące do diagnostyki wytrzymałości kręgosłupa szyjnego, mięśni tułowia, klatki piersiowej. Dzięki pomiarom maksymalnej siły mięśni można dobrać optymalne ćwiczenia wzmacniające. Włączcie filmik i zobaczcie, jak wygląda badanie mięśni za pomocą back-check.   Rewelacja   0 / brak głosów (Badania, Badanie mięśni, mięśnie pleców) ...
czytaj więcej

Ugryzienie przez psa

Pies to najlepszy osobisty trener. Jednak o ile bieganie z psem swoim i oswojonym jest przyjemne, o tyle uciekanie przed groźnym zwierzęciem nie należy do ulubionych sportów. Ugryzienie przez psa jest jednym z częstszych obrażeń. Nie można ich lekceważyć, gdyż ... szczepień pupila, zobowiązany do 14-dniowej obserwacji zwierzaka. W tym celu będzie musiał przywozić psa do lecznicy. Badania ...
czytaj więcej

Torbiel jajnika

Czy torbiele jajników są groźne? Regularne wizyty u ginekologa umożliwiają wczesne wykrywanie zmian chorobowych. Torbiele na jajnikach mogą przybrać łagodną formę i przebiegać bezobjawowo. Większe i groźniejsze zmiany powodują objawy i wymagają leczenia. Kobiety ... nie zniknie, tworzy się torbiel. Regularne badania ginekologiczne umożliwiają wczesne wykrycie torbieli. Niekiedy lekarz nie ...
czytaj więcej

Zdrowa sól?

(...) spożywać dziennie określoną dawkę soli – 2,5 g, ok. 4 g, 6 g. W czasie trwania badania (a trwało ono bagatela 8 lat!), mierzono uczestnikom poziom spożycia soli za pomocą badania moczu. Jak się okazało, nadciśnienie tętnicze rozwinęło się u 25% uczestników badania, ale uwaga – osoby, które spożywały więcej soli, wcale nie chorowały częściej, ...
czytaj więcej

Kobieca ejakulacja

Seks to zdrowie – spotkałaś się z takim zdaniem? Pewnie tak. Jednak największą zaletą seksu jest to, że jest najzwyczajniej w świecie przyjemny. Udane życie seksualne wpływa na ogólne samopoczucie zarówno kobiety, jak i mężczyzny oraz wzmacnia ... , nieznane są przyczyny fizjologiczne ejakulacji, nie wiadomo też, jakie jest źródło płynu. Badania wykazują, że czasami w płynie ...
czytaj więcej

Badanie endoskopowe

(...) któremu na monitorze można oglądać bezpośrednio wnętrze narządu i zaszłe w nim zmiany chorobowe. Podczas badania pobierane są próbki zmienionych chorobowo tkanek do badania histopatologicznego, w celu wykluczenia zmian nowotworowych. Jak należy przygotować się do badania?   Ocena: Wybierz ocenę Niska Ok Dobra Bardzo dobra Rewelacja   0 / brak ...
czytaj więcej

Kleptomania

Kleptomania jest zaburzeniem psychicznym przejawiającym się nieodpartą pokusą do przywłaszczania sobie cudzych rzeczy. Chory zwykle nie czerpie z procederu korzyści materialnych, podczas aktu kradzieży odczuwa jednak ulgę, przyjemność i satysfakcję. Przed dokonaniem ... , uzależnieniami od substancji odurzających i innymi zaburzeniami kontroli impulsów. Leczenie kleptomanii Badania wyraźnie ...
czytaj więcej

Sześć zdrowych zwyczajów, które zmienią twoje życie!

Nawet takie szczegóły, jak szklanka mleka dziennie, czy dokładne mycie zębów, mogą wpłynąć nie tylko na sposób, w jaki wyglądasz, ale i na zdrowie twojego organizmu. Jeżeli chcesz cieszyć się świetną kondycją i dożyć późnego wieku, już teraz wypracuj ... ? Gryzmol po kartce papieru! Badania opublikowane w amerykańskim dzienniku zajmującym się psychologią poznawczą dowodzą, że rysowanie ...
czytaj więcej

W jakim stanie będę po porodzie?

Poród jest dla organizmu kobiety ogromnym wysiłkiem, dlatego nie dziw się, że wiążą się z nim pewne dolegliwości. Powrót do normy może zająć trochę czasu. Im lepszą kondycję miałaś przed porodem, tym szybciej wrócisz do stanu sprzed ciąży.   Stan fizyczny po porodzie drogami ... gojenia się ran oraz ciśnienia krwi .       (porodzie) (Choroby i dolegliwości, badania po porodzie, ból ...
czytaj więcej

Rzucenie palenia a tycie

Zerwanie z nałogiem to twardy orzech do zgryzienia. Skutki uboczne rzucenia palenia odstraszają miłośników dymku. Wielu palaczy przekonało się na własnej skórze, że wraz z odstawieniem papierosa przybywa kilogramów. Jak rzucić palenie i nie przytyć? Oto jest ... rozpoczęcia badania wagę w normie. Dlaczego tyjemy po rzuceniu palenia? Z prostej przyczyny. Palenie papierosów zmniejsza ...
czytaj więcej

Wrzody żołądka - diagnostyka

Jeśli zaobserwujesz u siebie charakterystyczne objawy dla wrzodów żołądka, koniecznie zgłoś się do lekarza na konsultację. Być może, już podczas wizyty wykluczy on chorobę wrzodową. Jednak w wielu przypadkach zlecane są dodatkowe badania w celu potwierdzenia lub ... połkniętej substancji, można rozpoznać wrzody na żołądku lub w dwunastnicy. Inne badania to test oddechowy, oznaczenie ...
czytaj więcej

Zespół Morfeusza

Zespół Morfeusza to inaczej seksomnia, wchodząca w obręb większej grupy zaburzeń takich jak parasomnie, obok lunatyzmu, lęków nocnych, koszmarów nocnych, bruksizmu, mówienia przez sen. Parasomnia to zaburzenia snu. Osoby chore w trakcie snu zachowują się w sposób ... , lubrykacji pochwy, ejakulacji nocnej, orgazmu przez sen, wokalizacji seksualnych. Pierwsze badania naukowe na ten temat ...
czytaj więcej

Plamienie między miesiączkami

O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesiączkami mogą być normalnym objawem krwawej owulacji. Jeżeli jednak nie masz co do tego pewności, skonsultuj to z lekarzem ginekologiem. Krwawienia międzymiesiączkowego nie należy lekceważyć, ... macicy nie mogą dokładnie oczyścić się podczas miesiączkowania. Diagnostyka wymaga przeprowadzenia badania USG przezpochwowego ...
czytaj więcej

Kobiecy orgazm

Rewolucja seksualna, która miała miejsce w latach 70. XX wieku zapewniła kobietom prawo do odczuwania przyjemności w sypialni. Kobiety lepiej poznały swoje ciało i odkryły mechanizmy stojące za kobiecym orgazmem. Pomimo tego, że od rewolucji ... niezdolność osiągnięcia orgazmu jest powszechnym zjawiskiem wśród kobiet. Badania przeprowadzone w Stanach Zjednoczonych wskazują, że ...
czytaj więcej

Skutki palenia papierosów

Wszędzie widzisz hasła namawiające do rzucenia palenia, a jednak nie możesz się przemóc. Uzależnienie od papierosów jest trudnym do przezwyciężenia nałogiem. Nie od dziś wiadomo, że wpływ nikotyny na zdrowie jest negatywny, podobnie zresztą jak wpływ nikotyny na ... , impotencja, upośledzenie płodności, itd. Badania wykazały, że nowotwory jamy ustnej, gardła, przełyku i krtani prawie ...
czytaj więcej

Uszkodzenie ścięgna Achillesa

Czy istnieje bezpieczny sport dla każdego? Wszystkie ćwiczenia fizyczne i jakakolwiek aktywność niosą ze sobą ryzyko urazów. Kontuzje mogą zrujnować trening. Najbardziej narażone na urazy jest ścięgno Achillesa, czyli ścięgno piętowe, dzięki któremu ... . Wykonanie badania USG pomoże postawić diagnozę i ocenić stopień uszkodzenia. Jeśli doszło do urwania ścięgna, konieczna będzie ...
czytaj więcej

Czekolada a trądzik

Czy dieta na trądzik ma jakiekolwiek znaczenie? Według opinii publicznej jedzenie czekolady, orzeszków, pizzy, tłustych potraw czy picie mleka ma wpływ na powstawanie trądziku. Tymczasem nie istnieją badania, które potwierdzałyby to przekonanie. Trądzik młodzieńczy jest utrapieniem wielu młodych osób. Mimo stosowania kosmetyków przeciwtrądzikowych, odstawienia słodyczy, ...
czytaj więcej

Hit dnia

Pierwsza pomoc przy zranieniach
Znajomość zasad pierwszej pomocy może uratować komuś życie. Widząc osobę potrzebującą ratunku, jesteśmy zobowiązani udzielić jej pomocy. Oczywiście, w miarę możliwości. Niekiedy niewłaściwe...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Co na grę wstępną?
Ile par, tyle pomysłów na grę wstępną. Nie zawsze jednak udaje się unikn...
10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Endorfiny źródłem szczęścia i...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
8 produktów na mocne kości
Mleko to doskonałe źródło witaminy D i wapnia. Najlepiej pić to 1,5 procentowe
Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości....
Wyszalej się na snowboardzie
Obejrzyj materiał wideo
Niedługo rozpocznie się prawdziwe, białe szaleństwo. Zafunduj sobie zimowe...
Kolacja: lekko, czy smacznie?
Tłuste, ciężkostrawne posiłki nie są wskazane na wieczór. Przed...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Ćwiczenia rozciągające
    (3)

    Ja to po prostu nogę na parapet kładę i się do niej schylam

  • Naturalne antybiotyki
    (3)

    Ja tam jeden ząbek czosnku profilaktycznie jadam :)

  • Co to jest endometrioza?
    (1)

    Chciałabym się dowiedzieć czy endometrioza wpływa jakoś na to czy będę kiedyś matką?

  • Kompromis w związku
    (2)

    ja najwiekszym kompromisem wykazuję się gdy chodzi o święta i miejsce, w którym je spędzimy. jestem przywiązana do rodziny, ale tez wiem, że mąż chciałby odwiedzić swoją, a że niestety mamy kawał drogi od rodziny męża do mojej, to najwięcej czasu spę...

  • Lekka kolacja
    (1)

    lekka kolacja to żadna kolacja :) najlepiej z niej zrezygnować

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi