aromaterapia olejki eteryczne

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Aromaterapia olejki eteryczne

Olejki eteryczne i ich zdrowotne właściwości

dolegliwości i schorzeń. Olejki eteryczne mają bowiem wiele zdrowotnych właściwości. Wdychanie ich zapachów łagodzi bóle i wprawia w ... Aromaterapia znana jest jako jedna z najlepszych metod relaksacji. Stosowana jest jednak nie tylko w celu odprężenia i odpoczynku w miłej atmosferze, ale także w leczeniu wielu dolegliwości i schorzeń. Olejki eteryczne mają bowiem wiele zdrowotnych ...
czytaj więcej

Fobia – jak sobie z nią radzić?

Pająki? Zamknięte, małe pomieszczenia? Lot samolotem? A może ciemność? Przed czym ty odczuwasz lęk? Fobia to stan silnego lęku, który występuje w sytuacjach, w których obawy są niczym nie uzasadnione. Czy da się z nim walczyć? Jak pokonać lęk? Jak radzić sobie z fobią? Krok 1: Aromaterapia Olejki eteryczne mogą być pomocne w zwalczaniu fobii. ...
czytaj więcej

Domowe inhalacje

Domowe inhalacje to bezpieczny i bezinwazyjny sposób leczenia kataru, kaszlu, przeziębienia, a nawet grypy. Inhalacje z olejków eterycznych i naparów ziołowych mają działanie bakteriobójcze i udrażniające. Przygotowanie domowej inhalacji jest niezwykle proste – wystarczy przygotować ręcznik, wrzątek z naparem ... przeziębienie, inhalacje na zatoki, olejki do inhalacji, olejki eteryczne) ...
czytaj więcej

Olejek miętowy

Olejek miętowy to rodzaj olejku eterycznego, otrzymywanego z mięty pieprzowej. Olejek ma szerokie zastosowanie w kosmetyce, w kuchniach świata i farmaceutyce. Na jakie dolegliwości pomoże ta ciekła substancja, w której składzie dominuje mentol? Zastosowanie olejku ... .  (olejki eteryczne miętowe) (Relaks, mięta pieprzowa, olejek miętowy zastosowanie, olejki do inhalacji, olejki eteryczne) ...
czytaj więcej

Zafunduj mu masaż stemplami

(...) –15 minut w parniku . Muszą uzyskać odpowiednią temperaturę, a co najważniejsze podgrzanie spowoduje, że zawarte w ziołach olejki eteryczne zaczną się uwalniać. Rozgrzanym stemplem należy masować całe ciało. Najpierw delikatnie, a kiedy zioła stają się ...
czytaj więcej

Sposoby na ból głowy

(...) głowy pomocna będzie mięta. W mięcie znajdują się olejki eteryczne . Podczas bólu głowy, spowodowanego stresem, mięśnie stają się napięte, a olejki eteryczne umożliwiają rozluźnienie mięśni. Sięgnij po herbatkę miętową , gdy poczujesz zbliżający się ...
czytaj więcej

Zalety sauny

Brak słońca, krótkie dni, zimno na dworze wywołują uczucie zmęczenia, zmniejszają odporność na infekcje, osłabiają kondycję psychiczną i fizyczną. Mimo domowej pielęgnacji skóry, staje się ona szara i zmęczona. Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i ... saunie ziołowej jest mniejsza. Olejki eteryczne działają relaksująco i odprężająco. W zależności od olejków, w saunie ziołowej ...
czytaj więcej

Naturalne antybiotyki

Zima jest porą roku sprzyjającą zachorowaniu na katar, przeziębienie lub chrypkę. Niska temperatura na dworze powoduje wychłodzenie organizmu i osłabia nasz układ odpornościowy, który coraz słabiej chroni przed szkodliwym działaniem wirusów i bakterii. Jak ... . Znajdują się w niej również: fosfor, magnez, cynk, krzem. Dobrym sposobem na katar jest wąchanie pokrojonej cebuli. Olejki cebuli ...
czytaj więcej

Co to jest hydroterapia?

Hydroterapia, inaczej wodolecznictwo, to dział fizjoterapii zajmujący się leczeniem schorzeń i niwelowaniem stresu. Hydroterapia polega na działaniu na zewnętrzne partie ciała wodą o odpowiedniej temperaturze i ciśnieniu. Na czym polega owe uzdrawianie przez wodę? Kąpiel z ... schorzenia. Do kąpieli dodawane bywają olejki eteryczne . Jak to działa? Ciepło pochodzące z wody rozszerza ...
czytaj więcej

Kosmetyki naturalne

Czy wiesz, jakie dobrodziejstwa kryje twoja kuchnia? Naturalne kosmetyki można znaleźć w lodówce lub szafce kuchennej. Domowe sposoby pielęgnacji skóry są skuteczne i, co najważniejsze, niedrogie. Specjalistyczne kremy z najwyższych półek mają dwie główne wady: ... , sole mineralne, enzymy, witaminy A , B, C, D, E, olejki eteryczne i kwasy organiczne działają odmładzająco i odżywczo. Miód ...
czytaj więcej

Płyn do higieny intymnej

Artykuł sponsorowany Higiena miejsc intymnych, skutecznie zapobiegająca infekcjom pochwy, nie obędzie się bez stosowania odpowiednich środków myjących. Jaki płyn do higieny intymnej wybrać? Mycie całego ciała mydłem jest niedopuszczalne. Okolice intymne ... recepturach kosmetyków intymnych coraz częściej można spotkać olejki eteryczne, charakteryzujące się działaniem antyseptycznym ...
czytaj więcej

Teraz już nic nie rozproszy twojej uwagi!

W przypadku wielu z nas zdolność koncentracji obniża się wraz z upływem dnia. Nie bez powodu lekcje w szkole zaczynają się z samego rana – to właśnie wtedy najłatwiej jest się nam skupić i najszybciej przyswajamy informacje. Z drugiej strony, najgorszą ... . Orzeźwiająca moc cytryny Oczy same ci się zamykają? Z pomocą nadchodzą orzeźwiające olejki eteryczne miętowe lub cytrusowe ...
czytaj więcej

Masaż erotyczny

Kiedy troski dnia codziennego zaczynają przesłaniać pozytywne strony życia, a seks staje się rutyną, czas poszukać alternatywy. Gra wstępna jest tym, czego potrzebujecie dla wzniecenia dawnego żaru. Od czego zacząć? Czuły dotyk rozładuje napięcie i pomoże się ... . Pikanterii dodadzą kostki lodu i płynna czekolada. W masażu pomogą ci olejki eteryczne . Nanieś na dłoń odrobinę olejku lub ...
czytaj więcej

Kosmetyki hipoalergiczne

Skóra wrażliwa i alergiczna wymaga specjalnej troski. W obu przypadkach łatwo o wysypkę, zaczerwienienia, obrzęki i nieprzyjemne napięcie. Dlatego do pielęgnacji skóry wrażliwej i alergicznej należy stosować kosmetyki hipoalergiczne, które nie powodują podrażnień. Co ... .: substancje konserwujące, substancje zapachowe, alkohol, składniki naturalne (np. miód, olejki eteryczne, mleko ...
czytaj więcej

Jak leczyć zapalenie zatok domowymi sposobami?

(...) . Sięgaj po niego trzy razy dziennie. Krok 5: Olejki eteryczne Olejki eteryczne znane są ze swoich udrażniających drogi oddechowe właściwości. Przy zapaleniu zatok szczególnie przydatne będą olejki eukaliptusowy, sosnowy, migdałowy i niaouli. Możesz ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na przewlekłe bóle głowy

Cierpisz na powtarzające się, tępe bóle w okolicach skroni, czoła lub oczu? Powinnaś udać się do lekarza w celu wykluczenia stanów chorobowych, które mogą być przyczyną dolegliwości. Jeśli ból nie jest oznaką choroby, można mu zaradzić stosując jeden z ... minutach odcedź i wypij herbatkę przed snem. Zawarte w lawendzie olejki eteryczne działają relaksująco i pozwalają skutecznie ...
czytaj więcej

Masaż kosmetyczny

Dobroczynny wpływ masażu na ciało człowieka jest powszechnie znany nie tylko w medycynie, ale także w kosmetyce. Masaż kosmetyczny to jednocześnie zabieg relaksacyjny , wykonywany przez kosmetyczkę, do którego stosuje ona pachnące olejki eteryczne i aromaterapeutyczne, a przed jego wykonaniem zazwyczaj włącza spokojną, wyciszającą muzykę. Co więcej, jest to ...
czytaj więcej

Sposoby na bezsenność

(...) . Możesz wykorzystać olejek pomarańczowy, tymiankowy, jałowcowy lub wspomniany wcześniej olejek lawendowy . Wszystkie  olejki eteryczne możesz dodać równocześnie, tworząc relaksacyjny bukiet zapachowy. Możesz oddać się medytacji, przeczytać coś lekkiego ...
czytaj więcej

Miodowa odnowa skóry. Jak to działa?

Cudowne właściwości miodu znane są od wieków. Kleopatra, królowa Egiptu, dla podtrzymania młodości i piękna skóry zażywała kąpieli w mleku i miodzie. Podobnie czyniła Poppea Sabina, cesarzowa rzymska. Jak współcześnie wygląda miodowa odnowa skóry? Działanie miodu Miód bogaty jest w składniki odżywcze i nawilżające, czyli związki mineralne, witaminy z grupy B, witaminę A i C, cukry proste oraz ...
czytaj więcej

Alergia ukryta w kosmetykach. Co najczęściej uczula?

Każda z nas używa od kilku do kilkunastu kosmetyków dziennie. Każdy z nich ma inne składniki. Czy to nie za dużo chemii dla naszej skóry? Okazuje się, że niekoniecznie. Odpowiednio dobrane kosmetyki chronią naszą skórę przed alergiami, mrozem, wysuszeniem, oparzeniami ... się w kosmetykach naturalnych: mleko, miód, ponadto: wazelina, parafina, olejki eteryczne, sztuczne barwniki, amoniak ...
czytaj więcej

Suche powietrze - co robić?

(...) w jonizator uzupełniający korzystne dla zdrowia jony. Inne posiadają dozownik zapachów, w którym umieszcza się olejki eteryczne . Ważne, by po zakupie nawilżacza powietrza regularnie go czyścić i wymieniać filtr. W innym wypadku zamiast oczyszczać i ...
czytaj więcej

Sposoby na komary

Zaczęło się. Komary, jak co roku, przypuszczają zmasowany atak na człowieka. Odganiane ręką wracają i nacierają ze zdwojoną siłą. Cel – ludzka krew. Wystarczy odrobina, by umożliwić wyklucie się larwom. A co ma człowiek z tej „darowizny”? W ... substancje zapachowe (olejki eteryczne, ekstrakty ziołowe itp.), które uwalniają się pod wpływem ciepła ludzkiego ciała i ...
czytaj więcej

Zafunduj mu masaż stemplami

(...) –15 minut w parniku . Muszą uzyskać odpowiednią temperaturę, a co najważniejsze podgrzanie spowoduje, że zawarte w ziołach olejki eteryczne zaczną się uwalniać. Rozgrzanym stemplem należy masować całe ciało. Najpierw delikatnie, a kiedy zioła stają się ...
czytaj więcej

24-godzinny plan na rozbudzenie libido

Czy wiesz, że jedząc odpowiednie potrawy i wykonując pewne ćwiczenia możesz poprawić jakość swojego życia seksualnego. Jak ułożyć plan dnia, aby wieczór okazał się pełen satysfakcjonujących atrakcji? Zajrzyj do naszej galerii i ułóż plan dnia. 7.00 Śniadanie Na ... i niskokalorycznych selerów naciowych. Zawierają naturalne olejki eteryczne i od średniowiecza są uważane za afrodyzjak. 18 ...
czytaj więcej

Przeciwdziałaj przeziębieniu!

  Zamiast łykać witaminy, tabletki i faszerować się syropami – postaw na naturalne metody zapobiegawcze przeziębieniu. Odpowiednia dieta pozwoli Ci uchronić się przed katarem i gorączką, musisz jej tylko pilnować. Sprawdź, co jeść, by wzmocnić swoją odporność.     ... witamin.   Olejki eteryczne – idealne na katar. Zafunduj sobie krótką inhalację ze wrzątku wraz z ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Czego nie powinno zabraknąć...
Lipiec się właśnie zaczął i wraz z nim nie powinnyśmy zaniedbywać swojej...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi