antykoncepcja po stosunku

Najlepsze na blogu
Pokaż wszystkie

Antykoncepcja po stosunku

Antykoncepcja 5 dni po stosunku

MAKSYMALNIE po 24h od uwolnienia komorki jajowej, jeśli w tym czasie doszło do stosunku to te 72 h pozniej jest to juz zarodek ... * Tak * Nie ...
czytaj więcej

Antykoncepcja 5 dni po? To możliwe

  Naukowcy pracują nad rozwinięciem jednej z najnowszych metod antykoncepcji dla kobiet – pigułki EllaOne, którą można stosować nawet pięć dni po stosunku. Tabletka, jak wynika z dotychczasowych badań, daje ok. 98 proc. szans na uniknięcie ... tradycyjnej antykoncepcji? Lekarze nie zostawiają wątpliwości: nie. Antykoncepcja po powinna być stosowana jako doraźna, rzadka ...
czytaj więcej

Krwawienie po stosunku

(...) doznania seksualne, ale także zapobiegną otarciom, krwawieniu oraz zniwelują ból podczas stosunku . Przyczyną krwawienia po stosunku może być również źle dobrana antykoncepcja hormonalna. Dlatego jeśli pojawią się u ciebie niepokojące plamienia, koniecznie ...
czytaj więcej

Skuteczność pigułek antykoncepcyjnych

Antykoncepcja hormonalna uważana jest za jedną z najskuteczniejszych metod antykoncepcyjnych. Wskaźnik Pearl’a, określający skuteczność stosowania poszczególnych metod zapobiegania ciąży, dla dwuskładnikowej tabletki antykoncepcyjnej wynosi 0,3. Oznacza to, że z ... choroby nie powinny wpłynąć na skuteczność pigułki. Preparaty ziołowe a antykoncepcja hormonalna A co z preparatami ...
czytaj więcej

Antykoncepcja po...

(...) , zarówno dla dziecka, jak i dla rodziny. Czasami zdarza się tak, że antykoncepcja zawiedzie. Można wtedy zastosować tzw. "antykoncepcję po". Duża dawka hormonów powoduje zagęszczenie śluzu szyjkowego i uniemożliwia plemnikom dotarcie do komórki jajowej, ale ...
czytaj więcej

Metoda Yuzpego

Stosowanie antykoncepcji przed i w trakcie aktu seksualnego jest popularną metodą zapobiegania niechcianej ciąży. Jednak antykoncepcja po stosunku wciąż pozostaje tematem kontrowersyjnym i unika się go w wielu środowiskach. Jedną z metod antykoncepcji postkoitalnej – metoda Yuzpego, rozpropagowana już latach 70. XX ... , hormonalne metody antykoncepcji, metody antykoncepcji po stosunku) ...
czytaj więcej

Antykoncepcja, o której nie zapomnisz

(...) pochwie po zakończeniu miesiączki. Po trzech tygodniach należy go wyjąć, na czas krwawienia. Po jego ustąpieniu znów można stosować krążek. Antykoncepcja dla mężczyzn Kto powiedział, że antykoncepcja hormonalna jest tylko dla kobiet ...
czytaj więcej

Jak stosować "antykoncepcję po"?

  Antykoncepcja umożliwia regulację płodności, świadome podejmowanie decyzji o posiadaniu potomstwa w chwili, gdy zaistnieją optymalne warunki, zarówno dla dziecka, jak i dla rodziny. Czasami zdarza się tak, że antykoncepcja zawiedzie. Można wtedy ... , zarówno dla dziecka, jak i dla rodziny. Czasami zdarza się tak, że antykoncepcja zawiedzie. Można wtedy zastosować tzw.  & ...
czytaj więcej

Jak antykoncepcja może wpłynąć na libido?

Antykoncepcja z założenia ma zabezpieczyć parę przed zajściem w ciążę i zapewnić swobodę podczas stosunku. Zarówno w pierwszej jak i drugiej kwestii zdarzają się wpadki. W jaki sposób antykoncepcja może wpłynąć na seks i osłabić libido? Pigułki antykoncepcyjne ... Dla wielu, zwłaszcza świeżych par, zrobienie przerwy w trakcie stosunku na założenie prezerwatywy kończy zabawę. Krępujące ...
czytaj więcej

Jak założyć krążek maciczny?

Krążek maciczny jest jedną z metod antykoncepcji stosowaną u kobiet. Gumowy krążek zamyka dostęp do jamy macicy i w połączeniu z żelem plemnikobójczym zapobiega zajściu w ciążę. Dobierany jest indywidualnie przez ginekologa. Jak założyć krążek dopochwowy? ... nieskuteczne w zapobieganiu ciąży, gdyż środki plemnikobójcze tracą po pewnym czasie swoje właściwości. Zakładanie krążka ...
czytaj więcej

Dlaczego mężczyzna zasypia po stosunku

(...) czasami czują się senne po stosunku, jednak zjawisko to zdecydowanie częściej dotyczy mężczyzn. Co sprawia, że tak nagle „odpływają” nawet po cudownym i pełnym obustronnej satysfakcji stosunku? Za najczęstszą przyczynę senności po stosunku wśród ...
czytaj więcej

Skuteczność metod antykoncepcyjnych

(...) antykoncepcyjnych, skuteczności metody antykoncepcji) (Antykoncepcja, antykoncepcja skuteczność, antykoncepcja wskaźnik pearla, metody antykoncepcyjne, najlepsze metody antykoncepcyjne, najskuteczniejsze metody antykoncepcji, skuteczna antykoncepcja) ...
czytaj więcej

Ból podczas stosunku

Jeżeli odczuwasz bóle podczas stosunku, nie przejmuj się – tę dolegliwość można leczyć. Nierzadko potrzebna jest wizyta u psychologa, ponieważ ból w trakcie stosunku może mieć podłoże psychiczne. Jego odczuwanie to indywidualna sprawa każdego z nas. ... podczas uderzeń lub zranień nie dokuczają im dolegliwości bólowe. U innych ból jest uporczywy i odczuwalny jeszcze długo po ...
czytaj więcej

Stosunek przerywany – dlaczego jest tak popularny?

(...) przed wytryskiem (tzw. preejakulacja ). Dlaczego nie warto stosować tej metody? Po pierwsze, nie jest wysoce skuteczna i nie warto jej stosować, jeśli nie jesteśmy przygotowani na ewentualną ciążę. Po drugie, jest bardzo mało komfortowa ...
czytaj więcej

Jak długo żyją plemniki?

(...) przeżycia w śluzie od 3 do 5 dni, moment odbycia stosunku względem cyklu kobiety jest ważniejszy, niż wzmożone starania się o potomka.   (długość życia plemników) (Antykoncepcja, długość życia plemników w pochwie, ejakulacja u mężczyzn, ile żyją plemniki, ile żyją ...
czytaj więcej

Środki plemnikobójcze

Środki plemnikobójcze, czyli spermicydy, to prosta w użyciu antykoncepcja dla kobiet. Niestety jej podstawową wadą jest niska skuteczność.  Mimo to istnieją sytuacje, kiedy warto po nie sięgać. W artykule odnajdziecie informacje na temat rodzajów środków ... jako antykoncepcja dodatkowa lub okazjonalna (wtedy, gdy płodność kobiety jest niższa). Częste stosowanie środków ...
czytaj więcej

YAZ® - nowoczesna antykoncepcja?

Na polskim rynku właśnie pojawiła się nowa pigułka antykoncepcyjna YAZ®, którą łyka się bez tygodniowej przerwy. To pozwala uniknąć skutków ubocznych odstawienia hormonów. YAZ® jest pierwszą niskodawkową tabletką antykoncepcyjną zawierającą ... wcześniej brałam już inne tabletki i po żadnych nie czułam się jeszcze tak fatalnie jak po YAZ. Zniszczyłam sobie cerę (minęły już ...
czytaj więcej

Antykoncepcja dla karmiących

(...) gestagen), zastrzyki z gestagenem. (kobiety karmiące) (Antykoncepcja, antykoncepcja a karmienie piersią, antykoncepcja dla karmiących, antykoncepcja dla kobiet karmiących, antykoncepcja podczas karmienia piersią, antykoncepcja w czasie karmienia ...
czytaj więcej

Kalendarzyk małżeński – jaka jest jego skuteczność?

Kalendarzyk małżeński jest dość rozpowszechnioną metodą zapobiegania ciąży. Wybierają ją często pary, które ze względów religijnych nie stosują antykoncepcji hormonalnej i chcą naturalnie zapobiec ciąży oraz kobiety, których organizm nie toleruje hormonów w ... , gdzie w okresie wstrzemięźliwości używa się prezerwatywy albo stosunku przerwanego. Warto się zastanowić czy w takiej sytuacji ...
czytaj więcej

Prawdopodobieństwo zajścia w ciążę

Chwila zapomnienia, a potem miesiąc stresu? Zamiast zastanawiać się, czy nocne szaleństwo będzie miało swoje dziewięciomiesięczne konsekwencje zakończone wizytą na porodówce, sprawdź, jakie jest ryzyko zajścia w ciążę. Przykładowe sytuacje poniżej. ... . Krwawienie miesiączkowe występuje 10-16 dni po owulacji. Najlepszym wyznacznikiem miesiączki zdaje się być w miarę stałe utrzymywanie ...
czytaj więcej

Skuteczność prezerwatywy

Choć ustępuje pigułce antykoncepcyjnej, to bez dwóch zdań należy do czołówki najpopularniejszych metod antykoncepcyjnych. Prezerwatywa zapobiega nie tylko ciąży, ale także zmniejsza ryzyko zakażenia się chorobami przenoszonymi drogą płciową. Co tak naprawdę wiesz o ... , używam mikroskopu owulacyjnego, do tego metoda bilingsów (Antykoncepcja, metody antykoncepcyjne, najlepsza prezerwatywa ...
czytaj więcej

Najlepsza metoda antykoncepcji

Nie wiesz na jaką metodę antykoncepcji się zdecydować? Pomóż sobie stosując kryteria idealnej antykoncepcji wg Guilebauda. Jak można się domyśleć, idealna antykoncepcja nie istnieje. Najlepsza jest ta, która spełnia jak największą liczbę kryteriów lub te kryteria, które są ... , czy to dobry pomysł? do łukasza: moim zdaniem do łukasza: moim zdaniem Twoja dziewczyna ma po prostu zle dobrane ...
czytaj więcej

Przedwczesna ejakulacja: problem czy normalna sprawa?

Wszędzie można przeczytać, że nie ma reguły jak długo powinno trwać zbliżenie kochanków. Jednak niektóre z nas narzekają, że on kończy zbyt wcześnie. Nie należny się tym jednak przejmować, bowiem problemy ze zbyt wczesną ejakulacją są jedną z najczęściej pojawiających ... W sumie ja robiłem to 2 razy i za obydwoma doszedłem po 15 sekundach:P to jest smieszne ale jak dla mnie to jest załosne ...
czytaj więcej

Żele nawilżające

Żele nawilżające do pochwy mają dość szerokie spektrum zastosowania. Wykorzystywane są podczas badań ginekologicznych czy w bolesnej suchości pochwy. Najczęściej jednak kojarzymy lubrykanty z substancją uprzyjemniającą stosunek płciowy. Odpowiednie ... nawilżających, żele nawilżające) (Antykoncepcja, co to jest lubrykant, intymny żel nawilżający, żel intymny, żel intymny nawilżający ...
czytaj więcej

Powracające infekcje pochwy a antykoncepcja

Choroby kobiece to przede wszystkim wszelkie infekcje pochwy. Kobiety, które mają większą skłonność do zapadania na infekcje dróg płciowych, powinny stosować pigułki antykoncepcyjne, by zmniejszyć liczbę zachorowań. Badania, w których przeanalizowane zostały karty ... bardzo zaskoczona tym, Jestem bardzo zaskoczona tym, co przeczytałam. Zawsze wydawało mi się, że to antykoncepcja hormonalna ...
czytaj więcej

Domowe sposoby na antykoncepcję

(...) sucho. Niestety ciężko je znaleźć w sklepach.   (Antykoncepcja, antykoncepcja dla kobiet, antykoncepcja metody, antykoncepcja naturalna, antykoncepcja sposoby, antykoncepcja witamina C, jaka antykoncepcja) ...
czytaj więcej

Współżycie w trakcie miesiączki

  Współżycie podczas okresu to dla wielu par wciąż temat tabu. Wątpliwości wzbudzają sprzeczne informacje co do zajścia w ciążę, a także prawdopodobieństwa zakażenia pochwy. Czy seks podczas miesiączki jest bezpieczny?     W kwestii ciąży stanowisko lekarzy jest jednoznaczne: zawsze istnieje prawdopodobieństwo ... sprawy, antykoncepcja podczas okresu, menstruacja, współżycie) ...
czytaj więcej

Współżycie po porodzie

Od porodu minęło już trochę czasu, a Ty nadal masz opory przed współżyciem? Zaczynasz się oddalać od partnera i czujesz jednocześnie wyrzuty sumienia? Co zrobić, aby seks po urodzeniu dziecka był udany? Kiedy zdecydować się na pierwszy raz po porodzie? ... pieluszki i kaszki. Po kilku miesiącach, gdy życie rodzinne się unormuje, a Twoje ciało wróci do formy, partner będzie próbował ...
czytaj więcej

Pigułki zmniejszają libido?

(...) dopiero po 8 to prawda, i dopiero po 8 miesiącach od zaprzestania przyjmowania antykoncepcji doustej mam znowu ochotę na seks:) Tabletki lekarz przepisywał mi różne, ale po 3 latach eksperymentowania z nimi dałam sobie spokój i teraz jestem zadowolona. (jejzdrowiepl) (Antykoncepcja, antykoncepcja, libido, ...
czytaj więcej

Libido kobiety

Libido, freudowski eros, to według austriackiego psychiatry siła napędowa ludzkich działań. Najczęściej utożsamiane z popędem seksualnym, motywuje ludzi do zbliżeń cielesnych. Gdy w związek dwojga ludzi wkradnie się rutyna, podnieta nie przychodzi tak łatwo. ... libido spadło poniżej 50% w stosunku do popędu z początku związku. Męski popęd podobno pozostaje niewzruszony i jest jednakowo ...
czytaj więcej

Syndrom PAS

(...) . W stosunku do odrzuconego rodzica dziecko może odczuwać silną niechęć, w skrajnych przypadkach nienawiść. (Macierzyństwo, miłość po rozwodzie, prawo rozwodowe, rozwód a dziecko) ...
czytaj więcej

Jak działają środki plemnikobójcze?

(...) zabezpieczać w ten sposób, sięgnij także po inną formę antykoncepcji, np. prezerwatywę. Taki zestaw zwiększy bezpieczeństwo.   (globulek dopochwowych) (Antykoncepcja, metody antykoncepcji, prezerwatywy plemnikobójcze, spermicydy, środek plemnikobójczy ...
czytaj więcej

Ugryzienie przez psa

(...) . Dowiedz się, jakie są procedury postępowania po ugryzieniu przez psa. Czego wymagać od właściciela psa? Czego spodziewać się w szpitalu? Co zrobić po ugryzieniu przez psa? Ugryzienie przez psa już samo w sobie jest nieprzyjemne i może wywołać szok. Warto wiedzieć, jakie czynności należy podjąć po ugryzieniu. Mimo dezorientacji i bólu, warto ...
czytaj więcej

Plamienie między miesiączkami

O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesiączkami mogą być normalnym objawem krwawej owulacji. Jeżeli jednak nie masz co do tego pewności, skonsultuj to z lekarzem ginekologiem. Krwawienia międzymiesiączkowego nie należy lekceważyć, gdyż może ono świadczyć o poważnych problemach ginekologicznych. Układ hormonalny kobiety ... okołoowulacyjne, plamienie po miesiączce) ...
czytaj więcej

Zastrzyk antykoncepcyjny

Zastrzyk antykoncepcyjny to dobre rozwiązanie dla zapominalskich. Wykonywany raz na 3 miesiące, w pierwszych 5 dniach cyklu, skutecznie zapobiega zapłodnieniu (wskaźnik Pearla 0,2). Domięśniowe wstrzykiwanie substancji antykoncepcyjnej powinno być wykonywane w gabinetach ... rocznie. Wychowanie dziecka kosztowałoby z pewnością zdecydowanie więcej.  (Antykoncepcja, antykoncepcja zastrzyki ...
czytaj więcej

Przyczyny suchości pochwy

(...) hormonu jest przyczyną suchości pochwy. Brak odpowiedniego nawilżenia pochwy podczas stosunku bywa krępujący dla partnerki. Wywołuje też ból podczas stosunku . Przyczyny niedoboru estrogenu Niedobór estrogenu w organizmie kobiety może mieć różne ...
czytaj więcej

Mieszanie alkoholi

Jakie są skutki picia alkoholu i zażywania leków? Mieszanie alkoholu z lekami, środkami przeciwbólowymi lub antybiotykami jest niebezpieczne i odradzane przez lekarzy. Jednak nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. Alkohol to nieodłączny element imprez. Napoje ... , dużych skoków ciśnienia, kołatania serca, a także do zapaści. (mieszali alkohole) (Antykoncepcja, antykoncepcja dla ...
czytaj więcej

Dlaczego nie mam orgazmu?

Sztuka miłosna bywa trudna. Niejedna para przeżywa problemy w sypialni i jak wskazują na to statystyki, niejedna kobieta udaje orgazm. Dlaczego? Właśnie dlatego, aby uniknąć widoku zasmuconej twarzy partnera. Jemu zależy nie tylko na własnych doznaniach, ale też na tym, aby zaspokoić ... stosunku, brak orgazmu przyczyny, brak orgazmu u dziewczyny, brak orgazmu u kobiety, orgazm kobieta) ...
czytaj więcej

Czy pigułka antykoncepcyjna może szkodzić?

(...) ) (Antykoncepcja, efekty uboczne tabletek antykoncepcyjnych, pigułka antykoncepcyjna, pigułka antykoncepcyjna skutki uboczne, pigułki antykoncepcyjne, skuteczna antykoncepcja, stosowanie tabletek antykoncepcyjnych, tabletki antykoncepcyjne szkodliwość) ...
czytaj więcej

Naturalne metody planowania rodziny

Do naturalnych metod planowania rodziny zaliczamy metodę owulacyjną, termiczną i objawowo-termiczną. Wszystkie rodzaje antykoncepcji w jakiś sposób ingerują w organizm. Tymczasem naturalne metody są zupełnie bezpieczne i nie powodują żadnych skutków ubocznych. Warto ... polecam. Mnie osobiście denerwuje, gdy Mnie osobiście denerwuje, gdy ludzie mówią, że jest to naturalna antykoncepcja ...
czytaj więcej

Tester płodności

W ostatnim czasie na rynku pojawiły się różnego typu urządzenia, mają ułatwić ustalenie dni płodnych i niepłodnych. Tzw. testery płodności znalazły swoich zwolenników wśród osób stosujących naturalne metody planowania rodziny. Proste w obsłudze testy dni ... . Skuteczne bo zaszłam w 2 cyklu :) (testerów płodności, testery płodności) (Antykoncepcja, dni płodne i niepłodne, naturalne ...
czytaj więcej

Nie wiedziała, że jest w ciąży

Brzmi jak tytuł kiepskiego filmu. Niestety, takie rzeczy zdarzają się w naprawdę. Jak można przeoczyć objawy ciąży i dowiedzieć się o dziecku dopiero na sali porodowej?  „Ciąża z zaskoczenia” to program emitowany przez kanał ... współżycie niedługo po porodzie święcie wierząc, że podczas okresu laktacji nie może zajść w ciążę, a brak miesiączki w kolejnych ...
czytaj więcej

Łóżkowe problemy kobiet - jak im zaradzić?

Kłopoty w łóżku należą do tej kategorii problemów, o których mówimy niechętnie. Jeśli już temat się pojawi, cień oskarżeń pada bardzo często na mężczyznę. Niestety, nie zawsze wina leży po jego stronie. Czy wiecie, z jakimi łóżkowymi problemami borykają się ... diagnozie stanu zdrowia. Po wykluczeniu chorób i infekcji czas na zmianę pozycji seksualnych oraz zaopatrzenie się w lubrykanty ...
czytaj więcej

Zdrowe podejście do życia

Seks do dziś w wielu kręgach pozostaje tematem tabu. A szkoda, gdyż korzyści z seksu jest wiele. Dlaczego warto uprawiać seks? Odpowiedź na to pytanie odnajdziesz w poniższym artykule. Miłej lektury! Co daje seks? Lista korzyści jest nieskończenie długa. Po pierwsze seks scala ... higienę intymną to najlepsza profilaktyka grzybicy pochwy i zapalenia pęcherza moczowego. Po trzecie seks ...
czytaj więcej

Błona dziewicza

Na temat błony dziewiczej powstało wiele mitów i nieścisłości. Wiara w to, że błona dziewicza chroni przed ciążą, jest jeszcze popularna wśród młodych dziewcząt. Przyczyną wielu problemów jest po prostu nieznajomość podstawowych zasad rządzących ... specjalną pozycję – tułów wygięty, a nogi umieszczone niżej. Pod biodra można podłożyć np. poduszkę. Jeżeli kobieta krwawiła po ...
czytaj więcej

Choroby przenoszone drogą płciową

Konsekwencją nieodpowiedzialnego seksu jest nie tylko niechciana ciąża, ale również cała plejada chorób wenerycznych, do nabycia już za pierwszym razem. Zarażone osoby mają nie lada problem, gdyż objawy infekcji bywają nieznośne. Leczenie jest długotrwałe i kosztowne. Sprawdź, czym grozi ... seksu. Ryzyko zarażenia się chorobami wenerycznymi zmniejsza: stosowanie prezerwatyw podczas stosunku ...
czytaj więcej

Podwiązanie jajowodów

Podwiązanie jajowodów to zabieg chirurgiczny, który uniemożliwia kobiecie zajście w ciążę. Warto od razu zaznaczyć, że podobnie jak inne sposoby antykoncepcji, podwiązanie nie daje stuprocentowej gwarancji. Najczęściej jednak zabieg przynosi oczekiwane rezultaty, a kobiety ... oraz fakt, w jaki sposób operacja wpłynie na jej kondycję psychiczną. (Zabiegi, antykoncepcja dla kobiet, badanie ...
czytaj więcej

Pigułka antykoncepcyjna - fakty i mity

(...) . (tabletki antykoncepcyjne, antykoncepcja hormonalna, pigułką antykoncepcyjną, tabletka antykoncepcyjna, pigułka antykoncepcyjna, antykoncepcji hormonalnej) (Antykoncepcja, antykoncepcja, pigułka antykoncepcyjna, pigułki antykoncepcyjne, pigułki hormonalne ...
czytaj więcej

Pierwsza wizyta ginekologiczna przed antykoncepcją

Wdrożenie antykoncepcji hormonalnej powinno odbywać się zawsze z rozwagą, po wnikliwych badaniach oraz po wykluczeniu obecności przeciwwskazań do jej stosowania. Jest to spowodowane faktem, iż przyjmowane dawki hormonów płciowych nie są obojętne dla naszego zdrowia, zwłaszcza, ...   0 / brak głosów (Antykoncepcja, antykoncepcja hormonalna, badania ginekologiczne, badanie ginekologiczne ...
czytaj więcej

Wpływ snu na zdrowie

(...) nie wyniszcza organizmu, o tyle długotrwała bezsenność wyniszcza organizm od wewnątrz. Po nieprzespanej nocy rano wita nas w lustrze zmęczona twarz – ziemista cera, poduchnięte powieki i cienie po oczami, przekrwione gałki oczne. To wszystko jednak można ...
czytaj więcej

Hit dnia

Szybka przemiana materii
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Czytaj więcej

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Damiesa
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

10 sposobów na spalenie 150...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Jaki jest twój związek?
  Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
Co jeść w święta, a czego...
Makowiec
  Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
Spalaj kalorie podczas sprzą...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
Hollywood i dymek
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Kąpiel z klimatem czyli jak...
Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
Ile mają kalorii nasze...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Tajemnica udanego wypoczynku
Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
Masz ochotę na coś słodkiego?
  Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
Jedzenie zabójcze dla diety
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Zobacz więcej

Ostatnie komentarze

  • Bieganie dla początkujących
    (1)

    Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

  • Zasady zdrowego żywienia
    (3)

    widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

  • Sińce pod oczami
    (2)

    ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

  • Jaką wodę pić?
    (6)

    ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

  • Jak rozpocząć bieganie?
    (2)

    ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka

Polecamy
Odwiedzamy

Tagi