Ma podłużne posrebrzane listki i znakomicie prezentuje się w przydomowym ogródku. Znana w kuchniach całego świata jako przyprawa do mięsnych farszów, sałatek i deserów. Jej lekko gorzkawy smak znają ci, którzy stosowali lecznicze płukanki na bolące gardło. Jest szeroko stosowana w przemyśle kosmetycznym, dzięki zawartości olejków eterycznych. Hamuje rozmnażanie bakterii, zapobiegając rozwojowi wielu poważnych infekcji. Mowa o poczciwej szałwii lekarskiej, której dobroczynne właściwością są nie do przecenienia.

Szałwia, z łaciny salvus, oznacza zdrowie. Jako roślina lecznicza, a nawet magiczna, znana była już w starożytności. Rzymianie i Grecy stosowali ją przy ukąszeniu węża, problemach ze wzrokiem oraz pamięcią. W średniowieczu używana jako lekarstwo na przeziębienie i gorączkę. Miała leczyć bezpłodność i przedłużać życie. Współczesne badania potwierdziły wiele dobroczynnych właściwości rośliny.

Właściwości szałwii lekarskiej

W kuchni, kosmetyce i farmaceutyce wykorzystuje się liście. Poddawane procesowi suszenia, nabierają mocniejszego aromatu i smaku. Suszoną szałwię należy przechowywać w szczelnym opakowaniu przez 2-3 lata. Po tym czasie jej zapach ulatnia się, a właściwości zdrowotne słabną.

Listki szałwii to bogactwo witamin. Zawierają duże pokłady witaminy A, C, B1 i PP. Szałwia jest źródłem olejków eterycznych, żywicy, gorczyc, saponiny, flawonoidów, kwasów organicznych i garbników. Działa przeciwpotnie, przeciwzapalnie, rozkurczowo i ściągająco. Przypisuje się jej niewielkie działanie przeciwgrzybicze, dlatego płukanki do przemywania miejsc intymnych oraz nasiadówki z szałwii nie są zbyt skuteczne.

Kobiety w ciąży i kobiety karmiące powinny unikać szałwii i bazujących na niej preparatów. Szałwia zaliczana jest do ziół, które mogą spowodować poronienie oraz powodujących zmniejszenie laktacji.

Na co pomaga szałwia?

Uśmierza ból gardła. Płukanie ust naparem z szałwii zaleca się przy wszelkich stanach zapalnych jamy ustnej. Pomoże przy anginie, ropnym zapaleniu migdałków, pleśniawkach, problemach zębami i dziąsłami. Odkazi, znieczuli i wypłucze ropę.

Leczy nadpotliwość. Picie herbatki z szałwii pomoże w stanach nadmiernej potliwości, które towarzyszą gorączce, nadczynności tarczycy oraz klimakterium. 

Poprawia pamięć i koncentrację. Jak dowodzą naukowcy, na kilka godzin po zażyciu szałwii wzrasta zdolność zapamiętywania oraz poprawia się koncentracja. Jeśli czeka cię ważny egzamin, wychyl szklaneczkę herbatki z szałwii. Nie zaszkodzi, a może pomóc.

Przyspiesza proces gojenia się ran. Okłady z szałwii przyłóż do trudno gojących się ran i owrzodzeń. Wyciąg z ziela ma zastosowanie przy różnego rodzaju stanach chorobowych skóry, w tym przy trądziku i wysypkach. Z kolei kąpiel z dodatkiem szałwii pomoże na reumatyzm oraz żylaki.

Jak przyrządzić napar z szałwii?

Przygotuj dwie łyżeczki suszonej i rozdrobnionej szałwii. Wsyp je do szklanki i zalej wrzącą wodą. Przykry talerzykiem i pozostaw do naciągnięcia na co najmniej 15 minut. Przecedź wywar przez jałową gazę. Przestudzony napar wykorzystaj do płukania ust, jako dodatek do kąpieli lub przemywania ran.