Kiedy nos swędzi i piecze, a do tego dochodzi częste kichanie, to znak, że śluzówka nosa jest przesuszona. Gdy pojawia się krwawienie z nosa i stan zapalny zatok problem staje się nie do zniesienia. Jak sobie z nim poradzić?

Przyczyny suchego nosa

Ta powszechna dolegliwość jest spowodowana przede wszystkim przebywaniem w pomieszczeniach o niskiej wilgotności powietrza. Suche powietrze występuje w klimatyzowanych pomieszczeniach oraz w okresie grzewczym. Dolegliwości nosowe wzmagają kurz i dym papierosowy.

Skutki suchej śluzówki

Jeśli nie nawilżymy odpowiednio śluzówki, możemy odczuwać z tego tytułu spore niedogodności. Nie tylko pogorszy się węch, ale również smak spożywanych potraw. Co robić?

Zadbaj o odpowiedni poziom wilgotności w pomieszczeniach, w których przebywasz. Do sypialni kup nawilżacz powietrza. Nawilży podrażnioną śluzówkę i ułatwi oddychanie. Dzięki temu będziesz mogła w nocy wypocząć.

Spożywaj dużą ilość płynów, najlepiej niegazowanej wody mineralnej.

Stosuj inhalacje oraz nawilżaj nos odpowiednimi preparatami dostępnymi w aptece.