Słodkie napoje nie powodują tycia
Jak wynika z najnowszych badań, napoje słodzone nie zawsze mają wpływ na przyrost masy ciała. Wyniki testów w tej kwestii nie są jednoznaczne i nie wykazują rzekomych powiązań z tyciem.
Naukowcy twierdzą, że powiązania między przyrostem wagi spowodowanym piciem słodkich, gazowanych napojów, jest dość skomplikowane i niejasne. Nie da się jednoznacznie stwierdzić, że słodkie napoje są bezpośrednią przyczyną tycia.
W badaniu wzięło udział 1289 nastolatków ok. 15 roku życia, pijących ok. siedmiu porcji mleka dziennie. 1456 nastolatków piło natomiast słodkie napoje. Badacze przez pięć lat obserwowali zachowania młodzieży, wzięli pod uwagę również inne zachowania mogące wpłynąć na wagę.
Okazało się, że wpływ mleka na wagę, a słodkich napojów, niewiele się różni. Badacze stwierdzili, że BMI nastolatków zmienia się różnie, bez względu na wypijany częściej napój. Nie kwestionują jednak tego, że napoje w ogóle nie mają wpływu na wagę. Bliżsi są stwierdzeniu, że słodkie napoje mogą mieć mimo wszystko mniejszy wpływ na naszą dietę, niż dotychczas przypuszczaliśmy. Aby jednak być pewnym tej kwestii, badacze rozpoczęli kolejny etap obserwacji.
Okazało się, że wpływ mleka na wagę, a słodkich napojów, niewiele się różni. Badacze stwierdzili, że BMI nastolatków zmienia się różnie, bez względu na wypijany częściej napój. Nie kwestionują jednak tego, że napoje w ogóle nie mają wpływu na wagę. Bliżsi są stwierdzeniu, że słodkie napoje mogą mieć mimo wszystko mniejszy wpływ na naszą dietę, niż dotychczas przypuszczaliśmy. Aby jednak być pewnym tej kwestii, badacze rozpoczęli kolejny etap obserwacji.
Wyniki badań opublikowano w American Journal of Clinical Nutrition.
Źródło: Reuters
Źródło: Reuters
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...
-
(3)
widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...
-
(2)
ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)
-
(6)
ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!
-
(2)
ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka
Dodaj komentarz