Kochamy pięknie wyglądać. Nie musimy na ten cel jednak poświęcać lwiej części naszych dochodów; okazuje się bowiem, że najlepsze sposoby na promienny wygląd nic nie kosztują! Najlepsi lekarze, fryzjerzy i styliści zgadzają się, że najlepszym kosmetykiem jest odpowiednia higiena życia. W tym artykule zawartych jest 6 najlepszych porad specjalistów z dziedziny dermatologii, kosmetyki i fryzjerstwa, którzy podpowiadają jak zawsze wyglądać pięknie.

Porady specjalistów od urody

Żeby rano nie obudzić się z opuchniętą twarzą i workami pod oczami, zmień wysokość, na której spoczywa twoja głowa w łóżku. Jeżeli położysz dodatkową poduszkę, z uniesionej wówczas głowy odpływać będzie nadmiar płynów, co w rezultacie da świeże spojrzenie po przebudzeniu. Na zmęczone komputerem i biurową pracą oczy dobrze jest położyć wieczorem torebki herbaty lub plasterki ogórka, a rano przyłożyć kostki lodu lub łyżeczki trzymane przez chwilę w lodówce – obkurczy to naczynia krwionośne i sprawi, że oczy będą wyglądać na bardziej wyspane.

Sylwetka wygląda znacznie lepiej, kiedy stoisz prosto. Ma to też korzyści dla zdrowia, unikasz w ten sposób ryzyka zwyrodnień stawów. Dodatkowym plusem jest to, że osoby, któe się nie garbią, wyglądają nawet o 30 lat młodziej!

Twoja twarz może wyglądać na świeższą i bardziej wypoczętą, jeżeli wykonasz prosty masaż opuszkami palców. Masowanie twarzy, a szczególnie obszaru pod oczami i nad policzkami poprawi krążenie skóry i już po dwóch minutach nada jej piękny koloryt i naturalny blask.

Porady fryzjera

Odpowiednie zawiązanie końskiego ogona może pięknie wymoddelować kształt czaszki i podkreślić kości policzkowe. Jeżeli zawiążesz go idealnie pośrodku głowy, uzyskasz najbardziej dodającą uroku i elegancką fryzurę świata. 

Jeżeli na czole stale pojawiają ci się nowe pryszcze, może to być wina twojej fryzury. Jeśli nosisz grzywkę, naturalny tłuszcz przenoszony na czoło przez to, że dotykaja go włosy może być przyczyną. Unikaj nadmiernej stylizacji włosów, gdyż kosmetyki również mogą podrażniać skórę wywołując w ten sposób wypryski.

Zaczynasz dzień od porządnej ilości węglowodanów prostych i kończysz miską makaronu lub kanapką z nutellą? Robisz straszny błąd! Oczyszczony cukier szybko stawia na nogi, ale jego poziom we krwi jeszcze szybciej spada. Stajesz się odwodniona, zmęczona i poirytowana, sięgasz więc po kolejnego batonika i tak napędzasz się cukrem cały dzień. Jedzenie węglowodanów prostych na noc sprawi, że obudzisz się z wysuszoną skórą (zwróć uwagę, że tak robią kulturyści, aby uwidocznić mięśnie). Ten sam cukier nie dostarcza, a wręcz okrada nasz organizm z wartości odżywczych, czego rezultatem mogą być wypadające i łamiące się włosy.