Powiedz cellulitowi: „NIE”!

    Walka z cellulitem nie jest łatwa, choć możliwa. Istnieją pewne domowe sposoby na cellulit, które przyniosą spodziewane efekty. Przy walce z cellulitem niezbędna jest regularność i systematyczność.

     

    • Zasysanie odkurzaczem tych partii ciała, na których jest cellulit. Odkurzacz powinien być włączony na najsłabsze ssanie. Warto jednak wysłać domowników na dłuższe zakupy, gdyż istnieje ryzyko, że ci dostaną ataku śmiechu na widok naszych poczynań.
    • Podobnie, jak zasysanie odkurzaczem, działa przykładanie bańki gumowej do skóry. Wcześniej uda i pupę smarujemy oliwą. Bańkę przykładamy, lekko naciskami i puszczamy. Wolnymi ruchami przesuwamy zassaną bańkę po nodze. W ten sposób grudki zgromadzonego pod skóra tłuszczu zostają rozbite, a krew zaczyna szybciej krążyć.
    • Peeling kawowy to kolejny sposób na cellulit. Jest to metoda równie skuteczna, jak ekonomiczna. Nie trzeba koniecznie parzyć kolejnej kawy. Można zebrać fusy z kaw, które domownicy wypili w ciągu dnia. Przekładamy fusy do miseczki, dolewamy żelu pod prysznic, oliwki i dosypujemy cynamonu. Wszystko mieszamy i nabieramy na szorstką rękawicę lub gąbkę. Dokładnie i powoli masujemy całe ciało.
    • Dieta na cellulit powinna być uboga w sól. Osoby walczące z pomarańczową skórka powinny zrezygnować z alkoholu i kawy. Napojem zalecanym jest woda, którą należy pić jak najczęściej. Podstawowe produkty w diecie antycellulitowej to błonnik i witamina C.
    • Ruch to zdrowie i gwarancja pięknego wyglądu. Nie są to słowa rzucane na wiatr. Spacery, pływanie, jazda na rowerze, jogging, poranne ćwiczenia mają zbawienny wpływ na naszą sylwetkę. Jeżeli nie chce ci się jednak przed pracą robić kilku okrążeń w około bloku, pamiętaj, że taniec i seks to również formy aktywności fizycznej.

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Komentarze

    Odkurzacz? Aż takim hardcorem nie jestem... chyba wolę pobiegać!

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejzdrowie.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...

    Najczęściej czytane

    Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
    Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
      Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
    Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
    Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
    Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
    Mycie podłogi - 400 kcal
      Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
    Lipiec się właśnie zaczął i wraz z nim nie powinnyśmy zaniedbywać swojej...
    Szczery uśmiech
      Co nas najbardziej pociąga u innych osób? Ich pozytywne nastawienie...
    Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
    Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
    W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...

    Ostatnie komentarze

    • (1)

      Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

    • (3)

      widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

    • (2)

      ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

    • (6)

      ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

    • (2)

      ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka