Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi być dostosowana do wieku. Kobiety 20-letnie mają najłatwiej, ich skóra jest jeszcze gładka i elastyczna. Nie potrzebują więc mocnych kosmetyków likwidujących zmarszczki. Dowiedz się, jak dbać o skórę, żeby efekty były jak najlepsze.

Rodzaje skóry

• Skóra normalna

Pielęgnacja skóry normalnej nie wymaga zbytniego zachodu. Niestety, tego typu skórą mogą poszczycić się najczęściej dzieci do 12 roku życia. U dorosłych występuje bardzo rzadko. Osoby obdarzone tego typu skórą nie mają problemów z cerą, która jest jędrna, różowa, nie błyszczy się i nie łuszczy. Naczynka krwionośne lub zaskórniki nie są widoczne, na skórze nie ma plam.

• Skóra sucha

Jeśli twoja cera jest spierzchnięta, szorstka, cienka, z łuszczącym naskórkiem, prawdopodobnie masz suchą skórę. Ten typ skóry charakteryzuje się również małą sprężystością, prześwitującymi naczynkami krwionośnymi, dużą wrażliwością. Pielęgnacja skóry suchej powinna być rozpoczęta w młodym wieku. Suchej skórze nie służy ekspozycja na słońce, solarium, nadmierny stres, dieta pozbawiona tłuszczów roślinnych, drastyczne odchudzanie. Zaostrzeniu dolegliwości sprzyjają długie kąpiele w gorącej wodzie, a także nadużywanie kremów nawilżających. Na suchej skórze bardzo szybko widać (już u osób 20-letnich) pierwsze zmarszczki, zwłaszcza wokół ust, oczu i szyi.

• Skóra tłusta

Osoby obdarzone skórą tłustą nie muszą martwić się prześwitującymi naczynkami. Borykają się za to z innymi problemami. Kolor skóry tłustej jest szaro-żółty. Skóra cały czas się błyszczy i widać na niej zaskórniki. Problemy skóry tłustej to najczęściej trądzik i wypryski. Problemy z pryszczami są wynikiem złej diety, zaburzeń hormonalnych lub problemów układu trawiennego. Zmarszczki na skórze tego typu pojawiają się późno.

• Skóra mieszana

O skórze mieszanej mówimy, gdy występuje tzw. „strefa T”, czyli błyszczące czoło, nos i broda. Skóra na policzkach jest z kolei sucha.

Mimo istnienia wyraźnego podziału na rodzaje skóry, pielęgnacja cery bywa bardzo trudna. Dzieje się tak w sytuacjach, gdy problemy skórne się nawarstwiają, np. trzeba walczyć jednocześnie z pryszczami i zmarszczkami.

Pielęgnacja zależna od wieku

Pielęgnację skóry warto zacząć już w wieku 20 lat. Wówczas znacznie łatwiej będzie dbać o skórę w wieku dojrzałym. Osoby 20-letnie mogą poszczycić się gładką, jędrną i miękką skórą. Najczęstsze problemy skórne w tym wieku to występujący od czasu do czasu łojotok lub pojawienie się pierwszych zmarszczek mimicznych. Jak dbać o skórę, mając 20 lat? Należy ją nawilżać, tak żeby zatrzymywać wodę w organizmie. Warto zwracać uwagę na skład kosmetyków, które powinny być zaopatrzone w kolagen (zapobiega wysuszaniu skóry) i ceramidy (chronią skórę przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych). Kremy na noc powinny zawierać witaminy A i E oraz olejki roślinne. W ten sposób zapobiegniesz zmarszczkom. Szczególnej uwagi wymaga skóra wokół oczu, na której widać pierwsze oznaki dojrzałości. Mydło nie jest polecane do mycia twarzy, gdyż wysusza skórę. Twarz warto przemywać przegotowaną wodą. Przed pójściem spać należy wykonać dokładny demakijaż twarzy.

Skóra kobiet 30-letnich wymaga już większej uwagi. Traci już powoli swoją elastyczność i jest delikatniejsza. Na czole i wokół oczu pojawiają się wyraźne zmarszczki. Ważna staje się pielęgnacja szyi i dekoltu. Kobiety narzekają też na rozszerzone naczynka. W skórze spada poziom kolagenu, przez to skóra staje się przesuszona i zaczerwieniona, traci jędrność i sprężystość. Podstawą pielęgnacji nadal powinno być nawilżanie skóry i zatrzymywanie wilgoci w skórze. Kupując krem, należy zwrócić uwagę na jego skład. Kremy dla kobiet po 30 muszą zawierać mocznik, kwas mlekowy, aminokwasy, kwasy owocowe. Kremy na dzień powinny mieć filtr. Kremy na noc mogą być natłuszczające z ceramidami i kwasami tłuszczowymi. Warto pamiętać o stosowaniu odżywczych maseczek na twarz, szyję i dekolt. Wskazane jest też złuszczanie martwego naskórka, dzięki czemu kremy i maseczki lepiej się wchłoną.