Piękny i jędrny biust jest marzeniem każdej kobiety. Żeby móc poszczycić się pięknymi piersiami, wiele kobiet decyduje się na lifting piersi lub operację powiększania biustu. Warto jednak zadbać o biust domowymi sposobami. Pielęgnacja biustu powinna zostać rozpoczęta już w wieku 20 lat. Nie należy jednak ograniczać się jedynie do wcierania kremu nawilżającego. Wraz z upływem lat, warto pomyśleć o bardziej intensywnych formach pielęgnacyjnych.

Jak dbać o piersi?

Zastanawiasz się nad tym, jak dbać o piersi? Pielęgnację biustu należy rozpocząć już w wieku 20 lat. Podstawą jest naturalnie krem nawilżający. Warto jednak wzbogacić zasób kosmetyków pielęgnacyjnych o kremy o silniejszym działaniu, np. kremy ujędrniające piersi. Warto raz lub dwa razy w tygodniu robić maseczkę ma biust i dekolt. Do przygotowania maseczki można użyć naturalnych kosmetyków. Żeby przygotować maseczkę, zmieszaj sok z cytryny z ciepłą oliwą z oliwek. Posmaruj piersi i dekolt oraz owiń je folią. Dzięki temu maseczka szybciej zadziała, a skóra wchłonie substancje odżywcze.

Nawilżanie piersi należy przeprowadzać regularnie. Zapobiega to powstawaniu rozstępów na piersiach. Rozstępy pojawiają się podczas ciąży lub w wyniku gwałtownego tycia. Żeby im zapobiec, należy wcześniej zadbać o biust. Skórę na piersiach i dekolcie niszczą promienie ultrafioletowe. Opalanie przyspiesza starzenie skóry. Jeżeli więc często korzystasz z solarium lub opalasz się na słońcu, pielęgnacja skóry piersi powinna być bardziej intensywna.

Innym bardzo ważnym zabiegiem pielęgnacyjnym jest peeling skóry. Dobierz rodzaj peelingu do swojego typu skóry. Do piersi lepiej jednak wybierać peelingi delikatne. Gruboziarnisty peeling może podrażnić skórę piersi. Wybieraj np. żele z delikatnymi ziarenkami, których można używać do codziennej pielęgnacji. Jeżeli twoja skóra na piersi jest podrażniona, możesz sięgnąć po kosmetyki domowe. Przygotuj sok z arbuza i wymieszaj go z miodem. W ten sposób powstałym preparatem przemywaj codziennie wieczorem skórę piersi. Arbuz ma właściwości nawilżające i regenerujące.

Czego nie lubią piersi?

Osoby poddające się rygorystycznym dietom mogą narzekać później na obwisłe piersi. Szybkie diety odchudzające mają na celu bardzo szybką redukcję tkanki tłuszczowej i powodują, że skóra na piersi zaczyna obwisać. Odchudzanie musi być rozłożone w czasie. Wolne chudnięcie powoduje, że skóra ma czas się obkurczyć. Warto pamiętać, że biust składa się z tkanki tłuszczowej.

Niepolecane są również długie gorące kąpiele, które rozmiękczają naskórek. Zamiast tego, polub chłodną wodę. Dobrze wpływa na skórę piersi i dekoltu masaż na przemian zimną i ciepłą wodą. Odradzane jest też spanie na brzuchu, które deformuje piersi i zmniejsza ich ukrwienie.

Niekorzystnie wpływa na biust zgarbiona postawa. Wówczas piersi się „zapadają” i szybciej zaczynają opadać. Pamiętaj więc o trzymaniu prostej sylwetki. Prostowanie pleców pomaga kształtować mięśnie pleców. Unikaj też długiego wylegiwania się na słońcu. Promienie słoneczne wysuszają skórę i przyspieszają jej starzenie.