Opalanie podczas słonecznych, gorących dni jest bardzo przyjemne. Kto z nas nie lubi wygrzewać się w letnich promieniach słonecznych, patrząc jednocześnie jak skóra pokrywa się pięknym brązowym odcieniem? Bezpieczne opalanie wymaga jednak przestrzegania kilku zasad. Kosmetyki do opalania powinny stanowić nieodłączny atrybut każdego pasjonata kąpieli słonecznych. A jak to jest z opalaniem topless? Jak należy dbać o skórę piersi podczas opalania? Czy opalanie topless jest bezpieczne dla pięknych, kobiecych krągłości?

 Skutki opalania topless 

Wielogodzinne wylegiwanie się na słońcu z gołym biustem może nieść ze sobą nie tylko ciekawe doznania, szczególnie dla męskiej części plażowiczów, ale przede wszystkim poważne problemy zdrowotne. Skóra piersi jest bowiem bardzo delikatna, dotyczy to szczególnie okolic brodawek. Sutki podobnie jak skóra ust nie posiadają warstwy ziarnistej i dlatego szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe dociera bardzo głęboko do naczyń krwionośnych. Tutaj skóra nie ma warstwy ochronnej, promienie nie są odbijane, a to może powodować łuszczenie się skóry.

Pięknie, równomiernie opalona skóra jest bardzo ponętna, ale poparzona już mniej. Dlatego pamiętaj, że starzenie się skóry i pierwsze zmarszczki w 90% są spowodowane promieniowaniem słonecznym. Dotyczy to szczególnie delikatnych partii skóry, które są rzadko eksponowane na działanie słońca. Nadmierna ekspozycja na słońce skóry piersi może spowodować:

• przebarwienia skóry,
• zgrubienia naskórka,
• popękanie naczynek,
• utratę jędrności,
• zmarszczki.

Ochrona skóry podczas opalania

Jeśli zastanawiasz się jak się opalać topless, to podstawową zasadą jest ochrona. Opalając się bez stanika, pamiętaj, aby dobrze zabezpieczać skórę piersi przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Stosuj balsam do opalania o najwyższym możliwym filtrze i smaruj piersi średnio co dwie godziny. Newralgiczna miejsca, jakim są brodawki, zasłaniaj. Jeśli nie dysponujesz specjalnymi plastrami na sutki, możesz się posłużyć zwykłym listkiem.

Opalanie topless jest najbezpieczniejsze w ruchu. Skóra piersi nie jest wtedy tak bardzo narażona na działanie promieni słonecznych, jak podczas leżenia plackiem i smażenia się na słońcu. Aktywność fizyczna przyniesie również pożytek dla zdrowia. W końcu ruch to zdrowie! Piersi szybciej się opalają z powodu swojej budowy anatomicznej, podobnie jak to jest z nosem czy uszami. Unikaj przebywania na słońcu w godzinach najsilniejszego promieniowania słonecznego, tzn. w godzinach 10.00-14.00. Chroń wtedy swoje piersi, bo ze względu na bardzo delikatną skórę bardzo łatwo o szybkie poparzenia słoneczne. Jeśli korzystasz z kąpieli wodnych, to po każdej starannie wycieraj biust. Kropelki wody na wrażliwej skórze piersi działają jak małe soczewki, co może skutkować poparzeniem.

Uwaga! Jeśli posiadasz znamiona w tej okolicy, powinnaś zrezygnować z opalania topless. Nawet najlepszy krem (z najwyższym filtrem) nie jest w stanie odpowiednio zabezpieczyć przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym.

Pamiętaj, że wakacyjny relaks i luz nie zwalniają z myślenia i troski o zdrowie. Dbaj o swoje piersi, żeby po wakacjach jedynym zmartwieniem było, jak zachować opaleniznę, a nie jak walczyć ze zwiotczałą skórą biustu.