Odciski i modzele to nieestetyczne, a często także bolesne zgrubienia na stopach. Zamiast cierpieć przy każdym kroku, zabierz się za usuwanie nagniotków i modzeli. Jak wygląda leczenie odcisków na stopach i co zrobić, aby ich uniknąć? Podpowiedzi znajdziesz w artykule poniżej.

Odciski i modzele

Skóra stóp jest mniej więcej trzy razy grubsza od skóry pokrywającej pozostałe części ciała. I nie ma się co dziwić, w końcu musi być odporna na nacisk powodowany ciężarem ciała. Tylko prawidłowa pielęgnacja stóp pozwala uniknąć szybkiego rogowacenia naskórka, który bardzo łatwo wysycha. Skóra staje się szorstka, nieelastyczna i zaczyna pękać. Powstałe ranki po pęknięciach i pęcherzach na stopach powodują dotkliwy ból i zwiększają ryzyko infekcji stóp.
 

Odciski na pięcie, zewnętrznych krawędziach i czubkach palców powstają wskutek noszenia zbyt ciasnego obuwia, rajstop i skarpet. Ich powstawaniu sprzyja również nieprawidłowa budowa stopy lub niewłaściwe stawianie stopy w trakcie chodzenia. Utrwalenie odcisków prowadzi do rozwoju modzeli i nagniotków. 
 

W wyniku permanentnego nacisku lub tarcia dochodzi do przerośnięcia naskórka. Nadmiernie narastający martwy naskórek tworzy narośle. Płaskie obszary zrogowaciałego naskórka o żółtym zabarwieniu to modzele. Są miękkie i trudno wyznaczyć granicę między nimi, a zdrową skórą. Pojawiają się zwykle na śródstopiu, w wyniku nierównomiernego rozłożenia ciężaru ciała na stopie, np. w konsekwencji chodzenia w butach na obcasach. Przyczyny modzeli mogą tkwić również w otyłości lub nieprawidłowym stawianiu stopy. Duże modzele wbijają się w skórę stopy i sprawiają ból. Natomiast niewielkie, twarde zgrubienia na palcach to nagniotki. Za ich powstanie odpowiedzialne jest za ciasne obuwie, nieprawidłowa budowa lub ułożenie kości palców. Podobnie jak modzele, rozrośnięte nagniotki sprawiają ból podczas chodzenia i są przyczyną stanów zapalnych skóry stóp.
 

Leczenie odcisków i modzeli

Domowe sposoby na odciski sprawdzą się w przypadku niewielkich narośli. Usuwanie modzeli ułatwią żele, płyny i plastry zawierające kwas salicylowy lub mlekowy, dostępne w drogeriach i aptekach. Zmiękczą zrogowacenia, przynosząc natychmiastową ulgę. Zaopatrz się również w papierową tarkę do pięt. Jednak zanim przystąpisz do ścierania narośli, mocz nogi w letniej wodzie z dodatkiem mydła lub soli morskiej. Po zabiegu wklep w skórę stóp krem nawilżający lub balsam do ciała. Nawilżanie skóry po kąpieli powinno wejść ci w nawyk. Nigdy nie ścinaj odcisków za pomocą nożyczek, cążek czy nożyków. Łatwo przeciąć skórę i zafundować sobie bolesną rankę. Pozostaw tę przyjemność specjalistom z salonu kosmetycznego. W przypadku zaawansowanych zmian skórnych na stopach warto skorzystać z usług kosmetyczki i zapisać się na leczniczy pedicure. Jeśli leczenie nie przyniesie oczekiwanych rezultatów, udaj się do lekarza na konsultację. Być może przyczyna leży głębiej niż we wnętrzu przyciasnego obuwia. Tymczasem unikaj za ciasnych, a także zbyt luźnych butów oraz obcisłych skarpetek. Zaklejaj zrogowacenia plastrem, aby uchronić skórę od dalszego ucisku.