Odbijanie to wydostawanie się powietrza z żołądka przez jamę ustną. Powstaje na skutek chwilowego rozprężenia się mięśni zwieracza wpustu żołądka. Odbijanie to konsekwencja połykania powietrza, do którego dochodzi najczęściej podczas jedzenia. Skąd jeszcze bierze się odbijanie?

Stany chorobowe
Niekiedy odbijanie jest skutkiem stanów chorobowych układu pokarmowego. Pojawia się w wyniku utrudnienia trawienia, kiedy pokarm przechodzi z żołądka do dalszej części układu pokarmowego z opóźnieniem. W konsekwencji proces rozkładu pokarmu rozpoczyna się już w żołądku. W wyniku fermentacji wydzielane są gazy, które napierają na zwieracze. Te puszczają i powietrze uchodzi ustami. W takim przypadku odbijanie może mieć nieprzyjemny zapach "zgniłych jaj". W przpadku zwykłego połykania powietrza, odbijanie jest bezwonne. 

Przyczyny odbijania

• spożywanie produktów wzdymających,
• przejadanie się,
• zbyt szybkie spożywanie posiłków,
• nieświadome połykanie powietrza,
• skutek uboczny zażywania niektórych leków,
• nadkwaśność żołądkowa,
• drażliwość żołądka,
• zapalenie przełyku,
• zapalenie trzustki.

 Leczenie i przeciwdziałanie
Jeśli odbijanie jest dla ciebie uciążliwe i jeśli odbija ci się w większości tzw."zgniłym jajem", udaj się do lekarza. W sporadycznych przypadkach uczucie wzdęcia żołądka można zwalczyć zażywając węgiel lekarski lub pijąc napar z dziurawca. Aby nie dopuścić do nagromadzenia sie gazów w żołądku należy jeść powoli, dokładnie przeżuwać i połykać małe kęsy.