Nie pal papierosów przed śniadaniem

    Amerykańskie badanie odkryło, iż palenie papierosów przed zjedzeniem śniadania sprawia, że mamy więcej nikotyny w organizmie, niż osoby, które palą po porannym posiłku, bez względu na to, ile papierosów wypalamy w ciągu dnia.

    Naukowcy zmierzyli u nałogowych palaczy poziom kotyniny, produktu ubocznego nikotyny, który, jak się wierzy, ma wpływ na zwiększone ryzyko raka płuc. Odpalenie pierwszego papierosa dopiero po zjedzeniu śniadania zmniejszyło poziom tej szkodliwej substancji w organizmie.

    Zespół badawczy z Penn State College twierdzi, iż ich badanie sugeruje, że osoby palące z samego rana mogą wymagać dodatkowej pomocy przy rzuceniu nałogu.

    Przyczyny różnicy w poziomach kotoniny są nadal nie jasne, aczkolwiek naukowcy podejrzewają, że najprawdopodobniej chodzi tu o intensywność zaciągania się dymem nikotynowym u osób, które palą z samego rana, a tymi, które potrafią się powstrzymać do śniadania.

    W badaniu wzięło udział 250 zdrowych palaczy, którzy palili codziennie.

    Wśród nałogowych palaczy, którzy wypalali 20 papierosów dziennie, poziom kotoniny był dosyć mocno zróżnicowany – w niektórych przypadkach najwyższy poziom był prawie o 75 razy wyższy niż ten najniższy.

    Najwyższy poziom tej substancji był zaobserwowany u osób, które w przeciągu 30 minut od pobudki zapalały papierosa.

    Zdaniem Joshua Muscat z Penn State College, ludzie ci mogą potrzebować większego wsparcia i pomocy w rzuceniu zgubnego nałogu. Zaznacza jednocześnie, iż nie wszyscy uzależnieni są tacy sami, każdy przypadek należy traktować indywidualnie, biorąc pod uwagę czynniki, takie jak intensywność i częstotliwość palenia, jak często odczuwa się głód nikotynowy oraz wszelkie objawy fizjologiczne płynące z palenia.

    Rzecznik Roy Castle Lung Cancer Foundation przyjął z zadowoleniem wyniki badań, które, jak oznajmił, mogą pomóc w głębszym zrozumieniu uzależnienia od nikotyny. Jednocześnie podkreśla, iż badanie obejmowało małą grupę uczestników, a zatem jego wyniki powinny być traktowane z należytą rozwagą, gdyż nie jest pewne, czy na ich podstawie można by było wyciągnąć jakiekolwiek poważne wnioski na przyszłość. Zgadza się także z autorami, że kluczowe są tu dalsze badania.

    Badanie opublikowano w czasopiśmie „Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention”.

    Źródło: abcZdrowie.pl

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejzdrowie.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Szybka przemiana materii to marzenie wielu z nas. Osoby szczupłe, które potrafią pochłonąć cały dwudaniowy obiad i 10 minut po nim żądają deseru, wzbudzają zazwyczaj zazdrość. Czy można przyspieszyć...

    Najczęściej czytane

    Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
    Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
    Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
      Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
    Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
    Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
    Mycie podłogi - 400 kcal
      Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
    Makowiec
      Kaloryczność niektórych potraw świątecznych pozostawia wiele do ż...
    Spożywaj  warzywa i owoce zawierające beta-karoten
      Depresji nie da się wyleczyć z dnia na dzień. Potrzebna jest...
      Słodycze to zabójcy dla diety. Jednak czasem warto zjeść co...
    Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...

    Ostatnie komentarze

    • (1)

      Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

    • (3)

      widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

    • (2)

      ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

    • (6)

      ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

    • (2)

      ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka