Nawracająca grzybica pochwy - nic nowego pod słońcem. Praktycznie każda z nas, która raz zapadła na tę dolegliwość, może się jej spodziewać ponownie. Co więcej, ta zmora kobiecości przynajmniej raz w życiu dotyka każdą przedstawicielkę płci pięknej. Co robić?

Medycyna ludowa od wieków sięga po kwaśne mleko i jogurt w walce z zakażeniami grzybiczymi. Dr Eileen Hilton z Centrum Medycznego Long Island w Nowym Jorku, przeprowadziła badania dotyczące skuteczności jogurtu w profilaktyce grzybicy pochwy. Kobietom z nawracającymi grzybicami podawała przez 6 miesięcy po 225 ml (szklankę) jogurtu dziennie. Grupa kontrolna jogurtu nie przyjmowała. W efekcie spożywania jogurtu częstość nawrotów grzybicy spadła trzykrotnie.

Jaki jogurt spożywać?

Przede wszystkim taki, który zawiera żywe szczepy bakteryjne. Przed kupnem jogurtu lepiej sprawdzić na opakowaniu, czy w składzie rzeczywiście znajdują się żywe kultury. W sklepach ze zdrową żywnością można kupić gotowe szczepy bakteryjne Lactobaccillus acidophilus i zrobić własny jogurt z mleka zaprawiony zakupionymi kulturami. Pamiętajcie, aby nie podgrzewać jogurtu, gdyż traci on swoje właściwości.

Irygacja i przemywanie

Niektórzy stosują jogurt do przemywania okolic intymnych lub serwatkę do irygacji dróg rodnych. Faktycznie, produkty te posiadają właściwości bakteriobójcze i odbudowują florę bakteryjną pochwy, jednak mimo wszystko lepiej być pod stałą opieką ginekologa.