Jeżeli na twojej skórze pojawił się cellulit, nie łudź się, że w łatwy i szybki sposób go zlikwidujesz. Jeżeli masz możliwość, możesz wybrać się do salonu kosmetycznego, który proponuje różne sposoby na cellulit i profesjonalne zabiegi na cellulit. Wówczas twoim jedynym zajęciem będzie sięganie do portfela. Jeżeli jednak chcesz zlikwidować, a na pewno zmniejszyć, cellulit w domu, poznaj domowe sposoby na cellulit. A dokładniej mówiąc, domowy masaż na cellulit. Możesz go wykonać sama lub też poprosić swojego partnera. Należy zaznaczyć, że masaż przynosi rezultaty pod warunkiem, że jest regularnie stosowany.

Masowanie skóry

Masaż ma wiele korzystnych właściwości. Nie dość, że przyspiesza krążenie podskórne (większa ilość tlenu i substancji odżywczych dostarczona do komórek, szybsze usuwanie toksyn z organizm), to jeszcze doskonale relaksuje. Masaż rozgrzewa mięśnie i je rozluźnia. Ponieważ przyspiesza krążenie krwi i limfy, powoduje, że spod skóry szybciej usuwane są toksyny. A to już pierwszy krok do redukcji cellulitu. Poza tym, masaż wzmacnia napięcie i elastyczność skóry. W konsekwencji skóra wygląda na bardziej gładką i jędrną.

Masaż nie jest wskazany osobom, które mają:

• stany zapalne skóry,
• ropnie, egzemy,
• czyraki,
• grzybice,
• świeży uraz ciała,
• niewydolność układu krążenia,
• kruchość naczyń włosowatych,
• nowotwory złośliwe.

Czym wykonywać masaż? Podstawowym masażerem są nasze dłonie. Żeby jednak zlikwidować cellulit, warto zastosować urządzenie, które szybciej pobudzi mikrokrążenie. Można użyć szorstkiej gąbki. Przydatne okazują się też pajączki, czyli przyrządy zaopatrzone w kuleczki. Dzięki pajączkom można szybciej i efektywniej wykonać masaż. Pajączkami można masować nogi, biodra, brzuch.

W sklepach dostępne są specjalne piłeczki zaopatrzone w spiczaste kolce. Masaż takimi piłeczkami skutecznie pobudza krążenie krwi. Żeby szybko i efektywnie wymasować dużą partię ciała, można użyć „kołyski”. Jest to przyrząd z rączką, za którą jest trzymany. Po drugiej stronie są z kolei wałeczki ze specjalnymi wypustkami. Do wykonania masażu można też użyć szorstkiej rękawicy. Szorstka rękawica nie tylko pobudza mikrokrążenie, ale też złuszcza martwy naskórek. Działa więc również jak peeling do ciała.

Techniki masażu

Jak masować cellulit? Zanim rozpoczniesz masaż, umyj całe ciało. Skóra powinna być czysta, nie może znajdować się na niej pot lub kurz. Weź szybki prysznic, zamiast wylegiwać się w wannie. Nie szoruj też zbyt mocno ciała. Dzięki temu masaż nie będzie bolesny. Dorze jest, jeżeli skóra przed rozpoczęciem masażu jest rozgrzana. Masaż wykonujemy z użyciem oliwki do masażu lub balsamu antycellulitowego. Dzięki oliwce skóra jest śliska i łatwiej ją masować.

Warto pamiętać, że masaż najpierw zaczynamy od dołu, tj. od palców. Następnie stopniowo masujemy wyższe partie ciała. W masowaniu nóg nie można pomijać łydek. Są one tak samo narażone na pojawienie się cellulitu, jak i uda. Podobnie masujemy brzuch: od pępka wzwyż. Masaż należy wykonywać powoli, dzięki czemu nie podrażnimy skóry.

Masaż antycellulitowy powinien odbywać się regularnie. Im wcześniej zaczniemy walczyć z cellulitem, tym lepsze rezultaty osiągniemy. Dlatego, gdy zauważysz u siebie zalążki cellulitu, szybko podejmij z nim walkę.