Lody czy sorbety?
redaktor, 17 czerwca 2009, godz. 11:54
Miejmy nadzieję, że już niedługo lato zawita do nas na dobre. Kiedy temperatura wzrasta, my sięgamy po coś zimnego. Najczęściej są to lody lub popularne sorbety, czyli lody wodne. Wartość kaloryczna lodów na bazie mleka zależy od zawartości węglowodanów, syropów, cukrów i białek. 100 gram sytych lodów śmietankowych to ok. 161 kcal. Lody mleczne, które potrafią być bombą kaloryczną możemy zastąpić lodami wodnymi, czyli sorbetami. Nie zawierają co prawda mleka, ale niektóre mogą być bardzo słodkie, a to oznacza dużą ilość cukru. Składniki sorbetów to miąższ z owoców lub sok z owoców, woda, cukier i aromaty. Porcja sorbetu truskawkowego to około 80 kcal.
A jakie są twoje preferencje? Zamawiasz lody czy sorbety?
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Dodaj komentarz