Kryzys wieku średniego nie jest terminem zarezerwowanym wyłącznie dla mężczyzn, choć panowie dużo częściej tłumaczą swoje wybryki przekroczeniem pewnego etapu w życiu. Okazuje się jednak, że kobiety również przeżywają swój kryzys i porzucają dotychczasowy styl życia. W pewnym momencie przychodzi czas na drastyczne zmiany. „Kryzys wieku średniego” nie jest najbardziej adekwatnym terminem opisującym to zjawisko. Dlaczego? Nie jest to bowiem czas załamania czy destrukcji. Jest to czas zmian, często na lepsze.

Kto cierpi na kryzys wieku średniego?

Przyjęło się uważać, że kryzys dotyka najczęściej kobiet wchodzących w okres menopauzy. Wówczas kobieta boryka się ze zmiennym nastrojem, złymi humorami i ogólnie kiepskim samopoczuciem. Nie należy jednak utożsamiać kryzysu wieku średniego z menopauzą. Już samo określenie „wiek średni” jest dość płynne i niejednoznaczne. Mówi się, że kobieta ma tyle lat, na ile się czuje. Dla niektórych pań przekroczenie trzydziestki oznacza wkroczenie w wiek średni. U innych pojawia się on około 40 roku życia i trwa do 55.

Kobiety zupełnie inaczej przeżywają wkroczenie w wiek średni niż panowie. Kryzys wieku średniego u mężczyzn objawia się markotnością, irytacją na wszystko lub totalnym zobojętnieniem. Kłopoty i emocje nasilają się, gdy nałożą się na to problemy społeczne – depresja po stracie bliskiej osoby, utrata pracy i przejście na emeryturę. Mężczyźni mają wówczas mnóstwo wolnego czasu i nie zawsze wiedzą, co z nim zrobić. U kobiet sytuacja wygląda zupełnie inaczej. Panie są bardziej odporne. Odporne na co? Co tak bardzo wpływa na pogorszenie samopoczucia? Myśli, najczęściej dotyczące upływu czasu. Panie po czterdziestce wkraczają w etap „drugiej dorosłości”. Młodość powoli przemija, coraz wyraźniej widać na skórze pierwsze oznaki starzenia, duża część planów pozostaje niezrealizowana.

W tym okresie w życiu kobiety następują liczne zmiany. Dzieci zazwyczaj powoli się usamodzielniają i wyprowadzają się z domu. Namiętność między kobietą a jej partnerem powoli wygasa. Sytuacja znacznie się komplikuje, gdy kobieta traci pracę, a na jej miejsce przychodzi ktoś młodszy.

Jak pokonać kryzys wieku średniego?

Popadanie w coraz to nowe romanse z młodszymi mężczyznami nie jest najlepszym rozwiązaniem, choć niektórym paniom służą takie sytuacje. Dzięki flirtowaniu czują się odmłodzone i szczęśliwe. Poza tym znajdują motywację, żeby o siebie zadbać. Zmieniają garderobę, walczą z nadwagą i wypróbowują nowe sposoby na cellulit. Zdarza się, że kobiety zaczynają popadać w zakupoholizm, czyli uzależnienie od zakupów. Kupione za duże pieniądze rzeczy, po ponownym ich przymierzeniu w domu, nie zawsze okazują się takie, jak wydawały się w sklepie.

Wkraczanie w wiek średni nie musi oznaczać końca. Warto potraktować to jako kolejny, nieunikniony, ale nie ostateczny, etap w życiu. Niektóre panie sięgają do dawnych marzeń i je realizują. Wycieczka dookoła świata, nauka jazdy na motorze, czytanie ulubionych książek – przed kobietami stoi mnóstwo wyborów. Warto nauczyć się cieszyć życiem i odnajdywać zadowolenie nawet w najbłahszych rzeczach.