Nie chodzisz na siłownię, nie uprawiasz joggingu, całe dnie spędzasz przed komputerem. Nie jest dobrze. Dla zapracowanych kobiet pozostaje już tylko jedno rozwiązanie na poprawienie kondycji, lepsze samopoczucie, ładniejszą sylwetkę, mocny sen, odstresowanie i młodszy wygląd. Wiesz o czym mowa? Poniżej przedstawiamy 7 powodów dla których warto uprawiać z nim seks. Im więcej, tym lepiej do twojego ciała.

1. Częsty seks wydłuża życie. Badania dowodzą, że kobiety aktywne w łóżku żyją dłużej od tych powściągliwych seksualnie. Co więcej, regularny seks odejmuje lat. Od dwóch do ośmiu. 2. Podczas miłosnej akcji oczyszczają się zatoki. Zatem, jeśli tylko cierpisz na sezonowe alergie, to już wiesz co robić. 3. Miłosne zabawy wzmacniają nasz system immunologiczny. Po udanym seksie aż o 30 proc. stajemy sie bardziej odporne na wszelkie wirusy i przeziębienia. Warunek do spełnienia? Kochaj się przynajmniej dwa razy z tygodniu. 4. Podczas miłosnych igraszek uwalnia się hormon peptydowy, oksytocyna. Nie tylko uczestniczy w akcie płciowym - powoduje skurcze mięśni macicy i jest uwalniany po podrażnieniu mechanoreceptorów brodawek - ale również wpływa na sen. Po udanym seksie nie ma mowy o problemach z bezsennością. 5. Seks, szczególnie w przypadku mężczyzn, redukuje ryzyko zachorowania na choroby sercowe. Jeśli tylko chcesz mieć obok siebie zdrowego partnera, to postaraj się o to, aby kochał się z tobą przynajmniej trzy razy w tygodniu. 6. Podczas seksu wzmacniaj mięśnie Kegla. Nie jest nigdzie napisane, że mięśnie Kegla ćwiczymy przed burkiem w pracy. Seks jest nie tylko przyjemnniejszy od samych ćwiczeń. Podczas miłosnych uniesień ćwicząc mięśnie Kegla nie tylko spotęgujesz jakość doznać twoich i partnera, ale również poprawi się twoje krążenie. 7. Dobry seks przegoni stres. Od dawna wiemy, że stres nie jest przyjacielem zdrowgo ciała. Kiedy cię zżera, zafunduj sobie relaksujący numerek. Wszelkie kłopoty odejdą w zapomnienie. Przynajmniej na jakiś czas. Ps. Jeśli nie masz stałego partnera nigdy nie zapominaj o zabezpieczeniu. Prezerwatywny nie tylko chronią przed niechcianą ciążą, ale również przed chorobami roznoszonymi drogą płciową, w tym przed HPV - wirusem odpowiedzialnym za rozwój raka szyjki macicy.