Skóra

Nadmierna potliwość

Nadmierne pocenie to problem dotykający dużej liczby osób. Wydzielanie potu to normalna reakcja organizmu, dzięki której może on zachować prawidłową temperaturę ciała. Pot wydzielany jest podczas intensywnych ćwiczeń fizycznych, przebywania w pomieszczeniu, w którym panuje wysoka temperatura lub wówczas, gdy się zbyt ciepło ubierzemy. Tymczasem niektórzy non stop mają wilgotne ręce, stopy lub pachy. Nadmierna potliwość jest krępująca i niekiedy uniemożliwia prowadzenie normalnego życia.

Problemy skórne

Pielęgnacja skóry pomoże uchronić ją przed różnymi zmianami chorobowymi. Niestety, nie na wszystkie problemy ze skórą mamy wpływ. Stan skóry jest odzwierciedleniem ogólnego stanu zdrowia. Odbijają się na niej choroby i długoletnie zaniedbania pielęgnacyjne, życie w stresie, przyjmowanie leków, środowisko oraz używane kosmetyki.


Pielęgnacja skóry

Odpowiednia pielęgnacja skóry sprawi, że dłużej będziesz mogła cieszyć się pięknym i młodym wyglądem. Błyszcząca, pełna zaskórników cera nie wygląda zbyt estetycznie. Na szczęście tego typu defekty można łatwo zlikwidować. Właściwa pielęgnacja cery musi być dostosowana do wieku. Kobiety 20-letnie mają najłatwiej, ich skóra jest jeszcze gładka i elastyczna. Nie potrzebują więc mocnych kosmetyków likwidujących zmarszczki. Dowiedz się, jak dbać o skórę, żeby efekty były jak najlepsze.

Czekolada a trądzik

Czy dieta na trądzik ma jakiekolwiek znaczenie? Według opinii publicznej jedzenie czekolady, orzeszków, pizzy, tłustych potraw czy picie mleka ma wpływ na powstawanie trądziku. Tymczasem nie istnieją badania, które potwierdzałyby to przekonanie. Trądzik młodzieńczy jest utrapieniem wielu młodych osób. Mimo stosowania kosmetyków przeciwtrądzikowych, odstawienia słodyczy, pryszcze nadal się pokazują. Mity na temat trądziku są głęboko zakorzenione w społeczeństwie, tymczasem przyczyny powstawania trądziku są dokładnie znane.


Powiedz cellulitowi: „NIE”!

Walka z cellulitem nie jest łatwa, choć możliwa. Istnieją pewne domowe sposoby na cellulit, które przyniosą spodziewane efekty. Przy walce z cellulitem niezbędna jest regularność i systematyczność.

 

  • Zasysanie odkurzaczem tych partii ciała, na których jest cellulit. Odkurzacz powinien być włączony na najsłabsze ssanie. Warto jednak wysłać domowników na dłuższe zakupy, gdyż istnieje ryzyko, że ci dostaną ataku śmiechu na widok naszych poczynań.
  • Podobnie, jak zasysanie odkurzaczem, działa przykładanie bańki gumowej do skóry. Wcześniej uda i pupę smarujemy oliwą. Bańkę przykładamy, lekko naciskami i puszczamy. Wolnymi ruchami przesuwamy zassaną bańkę po nodze. W ten sposób grudki zgromadzonego pod skóra tłuszczu zostają rozbite, a krew zaczyna szybciej krążyć.
  • Peeling kawowy to kolejny sposób na cellulit. Jest to metoda równie skuteczna, jak ekonomiczna. Nie trzeba koniecznie parzyć kolejnej kawy. Można zebrać fusy z kaw, które domownicy wypili w ciągu dnia. Przekładamy fusy do miseczki, dolewamy żelu pod prysznic, oliwki i dosypujemy cynamonu. Wszystko mieszamy i nabieramy na szorstką rękawicę lub gąbkę. Dokładnie i powoli masujemy całe ciało.
  • Dieta na cellulit powinna być uboga w sól. Osoby walczące z pomarańczową skórka powinny zrezygnować z alkoholu i kawy. Napojem zalecanym jest woda, którą należy pić jak najczęściej. Podstawowe produkty w diecie antycellulitowej to błonnik i witamina C.
  • Ruch to zdrowie i gwarancja pięknego wyglądu. Nie są to słowa rzucane na wiatr. Spacery, pływanie, jazda na rowerze, jogging, poranne ćwiczenia mają zbawienny wpływ na naszą sylwetkę. Jeżeli nie chce ci się jednak przed pracą robić kilku okrążeń w około bloku, pamiętaj, że taniec i seks to również formy aktywności fizycznej.

Czy makijaż niszczy cerę?

Poranny makijaż wykonujesz, aby zatuszować niedoskonałości cery i podkreślić mocne strony twojej urody. Codziennie na twarz nakładasz kolejne warstwy podkładów i pudrów, nie zastanawiając się nawet, jaki mają wpływ na zdrowie twojej cery. Większość kosmetyków jest nieszkodliwa, część z nich może jednak wywoływać poważne reakcje skóry na składniki chemiczne zawarte w specyfikach do makijażu. Pomimo tego, że reakcje takie są krótkotrwale i odwracalne, powinnaś dowiedzieć się na, co narażasz cerę w czasie porannych zabiegów.


Co szkodzi skórze?

Najważniejszą rzeczą dla pięknego wyglądu jest zdrowa i promienna skóra. Na jej stan wpływa szereg czynników i zaskakująco wiele takich, których nawet o to nie podejrzewamy. Ten artykuł zawiera listę kilku rzeczy, które robimy codziennie, nie zdając sobie sprawy, jak bardzo szkodzą skórze, w tym również cerze.

Kosmetyki hipoalergiczne

Skóra wrażliwa i alergiczna wymaga specjalnej troski. W obu przypadkach łatwo o wysypkę, zaczerwienienia, obrzęki i nieprzyjemne napięcie. Dlatego do pielęgnacji skóry wrażliwej i alergicznej należy stosować kosmetyki hipoalergiczne, które nie powodują podrażnień. Co zawierają, a czego nie mają kosmetyki dla alergików?


Jak się opalać?

Pogoda tego lata nas nie rozpieszcza, co nie oznacza, że musimy tkwić w domu i patrzeć jak urlop przepływa nam przez palce. Wakacje w ciepłych krajach i ładna opalenizna są tym, co poprawi nam humor. Zanim zarezerwujecie bilety i spakujecie walizki, poznajcie zasady bezpiecznego opalania. Opalanie na słońcu nie jest takie łatwe, jak mogłoby się pozornie wydawać. Doradzamy, jak bezpiecznie korzystać ze słońca, aby ładnie się opalić i uniknąć poparzeń słonecznych. Przy okazji obalimy kilka mitów na temat opalania.

Wpływ nikotyny na skórę

Palenie papierosów sieje spustoszenie w całym organizmie. Nikotyna z zapalonego papierosa bardzo szybko przedostaje się do krwioobiegu, przez co uszkodzeniu ulegają naczynia krwionośne, a następnie płuca i oskrzela. Niekorzystne efekty palenia papierosów uwidoczniają się również na skórze. Szkodliwy wpływ nikotyny na skórę dotyczy zarówno mężczyzn i kobiet, ale u kobiet jest bardziej widoczny i postępuje szybciej. Skóra kobiet palących jest gorzej dotleniona, szara, zrogowaciała i wygląda starzej nawet o 10 lat. Co jest tego przyczyną?


Cera odwodniona

Wiele kobiet nie potrafi odpowiedzieć na pytanie, czym różni się cera odwodniona od suchej. Warto jednak wiedzieć na czym polega różnica, aby skórę odpowiednio pielęgnować. Kiedy z naskórka odparowuje więcej wody, niż dociera z jej głębszych warstw, wtedy staje się odwodniona. Taka cera może występować przy każdym typie skóry, obojętnie czy jest sucha, tłusta czy mieszana. Odwodnienie skóry jest widoczne gołym okiem, cera jest szara, zwiotczała i mało elastyczna. W takiej sytuacji ratunek jest tylko jeden – skóra odwodniona musi koniecznie zostać nawilżona!

Sposoby na cellulit

Sposobów na cellulit jest wiele, a osiągnięcie szczupłych i jędrnych nóg wymaga jedynie odrobinę poświęcenia i systematyczności. Aby usuwanie cellulitu było skuteczne, wystarczy zmiana przyzwyczajeń, dobry krem wyszczuplający, dieta na cellulit oraz ćwiczenia. Jeśli wszystkie te elementy połączysz, skórka pomarańczowa zniknie bardzo szybko!


Świąd skóry

Odczuwasz uporczywy świąd skóry, choć nie wystąpiły wykwity skórne? Jakie mogą być przyczyny świądu skóry? Co robić, gdy swędzi skóra?

Cera dojrzała

Zmarszczki, przebarwienia skórne, pękające naczynka krwionośne, wiotczenie, nadmierne rogowacenie – to typowe zmiany skórne występujące u kobiet po 40. roku życia. Dlatego skóra dojrzała wymaga wzmożonej pielęgnacji. Sprawdź, jakie kosmetyki do cery dojrzałej oraz zabiegi pielęgnacyjne warto zastosować, aby przywrócić skórze utracony blask.


Oczyszczanie twarzy

Podstawą pielęgnacji skóry twarzy jest oczyszczanie twarzy. Skuteczność kosmetyków do pielęgnacji twarzy zależy m.in. od ich wchłanialności. Gruba warstwa sebum i zatkane pory sprawiają, że nawet najdroższe kosmetyki nie są w stanie przebić się przez warstwę brudu. Podpowiadamy, jak przygotować skórę na przyjęcie preparatów do pielęgnacji oraz jakie kosmetyki do twarzy wykorzystać wykonując zabiegi oczyszczające.

Wypełnianie zmarszczek kwasem hialuronowym

Kwas hialuronowy (HA) łączy ze sobą włókna kolagenowe i elastylowe w skórze właściwej oraz wiąże wodę, sprawiając, że skóra staje się gładka i elastyczna. Z wiekiem, a także pod wpływem szkodliwych czynników (stresu, wolnych rodników, palenia tytoniu, promieniowania słonecznego) kwasu zaczyna ubywać. Konsekwencją zanikania kwasu jest wiotka i pomarszczona skóra. Współczesna medycyna estetyczna potrafi wyprodukować kwas hialuronowy na drodze fermentacji bakteryjnej. Wstrzykiwanie kwasu hialuronowego pod skórę to praktykowana od dawna metoda usuwania zmarszczek. Z artykułu dowiecie się kiedy można, a kiedy nie należy poddawać się zabiegowi wypełniania zmarszczek oraz na czym on właściwie polega.


Domowe sposoby na cellulit

Walka z cellulitem nie musi być walką z wiatrakami. Jak pozbyć się cellulitu? Działaj dwutorowo - usuwaj cellulit w salonach kosmetycznych oraz w domowym zaciszu. Dieta antycellulitowa, ćwiczenia na cellulit, masaże i odpowiednie kosmetyki prędzej czy później przyniosą zamierzone rezultaty.

Cera trądzikowa

Skóra trądzikowa, choć jest charakterystyczna dla nastolatków, spotykana jest również u osób dorosłych. Charakteryzuje się obecnością zaskórników oraz grudkowych i ropnych krostek zlokalizowanych w miejscach o wzmożonym łojotoku. Jest szczególnie wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych i wewnętrznych, dlatego pielęgnacja skóry trądzikowej jest bardzo wymagająca.

Maseczki peel-off

Maseczki na twarz  skomponowane są z różnorodnych składników i dostosowane do każdego typu cery. Dlatego bez problemu znajdziesz tę, która będzie dla ciebie najlepsza. Podstawowym zadaniem maseczki do cery tłustej i normalnej jest oczyszczenie skóry z nadmiaru sebum i usunięcie martwych komórek naskórka. Sprawdźmy, jak radzi sobie z tym zadaniem maseczka typu peel-off.

Pielęgnacja skóry wokół oczu

Skóra wokół oczu jest trzykrotnie cieńsza od pozostałej skóry na twarzy. Praktycznie nie posiada tkanki tłuszczowej, gruczołów łojowych i potowych.  Jej system podporowy jest bardzo słaby i limfa słabiej w niej krąży. Bardzo łatwo ją uszkodzić i odwodnić. Dlatego pielęgnacja skóry pod oczami wymaga tak wiele uwagi. 

Hit dnia

Żeby poprawić stan zdrowia oraz wygląd zewnętrzny, należy zacząć ćwiczyć. Treningu nie zastąpią zastrzyki czy proszki na odchudzanie. Brak ruchu i siedzący tryb życia są najczęstszymi przyczynami...

Wideocasty

Blogują tu

Portret użytkownika Beata Ratuszniak
Portret użytkownika jolbi
Portret użytkownika Maricruz
Portret użytkownika Joanna Biszewska
Portret użytkownika Paulina Wójtowicz
Portret użytkownika Paula Stolorz
Portret użytkownika Isabelle

Najczęściej czytane

Ile par, tyle pomysłów na grę wstępną. Nie zawsze jednak udaje się unikn...
Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
Fast foody to prawdziwy zabójca dla diety
W trakcie odchudzania słodycze i kaloryczne potrawy kuszą nas bardziej, ni...
Mycie podłogi - 400 kcal
  Dwa w jednym: czyste mieszkanie i nie trzeba dodatkowo katować się...
1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
Latem uprawiamy więcej sportów. Pływamy, spacerujemy, jeździmy na rowerze...
Obejrzyj materiał wideo
Niedługo rozpocznie się prawdziwe, białe szaleństwo. Zafunduj sobie zimowe...
Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
Mleko to doskonałe źródło witaminy D i wapnia. Najlepiej pić to 1,5 procentowe
Dieta bogata w wapń i witaminę D to twoja broń w walce o mocne kości....
Tłuste, ciężkostrawne posiłki nie są wskazane na wieczór. Przed...

Ostatnie komentarze