Bryczesy to nagromadzenie się tkanki tłuszczowej na podbródku, pośladkach, biodrach i wewnętrznych stronach kolan. Niestety drogie panie, ten defekt dotyczy głównie nas. Jak zlikwidować bryczesy?

Figura typu "gruszka"

Odkładający się na biodrach tłuszcz zmienia łagodne kobiece kształty w figurę przypominającą gruszkę. Sylwetki w kształcie gruszki nie da się do końca zlikwidować ani dietą ani ćwiczeniami, ale da się wiele poprawić. Dlaczego tak trudno odchudzić bryczesy? Miejsca te są słabo ukrwione przez co proces utleniania tłuszczu podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych przebiega powoli. Bryczesy mogą wskazywać także na obrzęk tłuszczowy, czyli wrodzone zaburzenia odkładania się tkanki tłuszczowej.

Co robić?

Istnieje kilka sposobów walki z bryczesami. A są to:

• masaże odchudzające (są szczególnie zalecane osobom, u których pojawił się cellulit, a przy bryczesach zdarza się to często);
• stymulacja maszynami odchudzającymi;
• mezoterapia, czyli wstrzykiwanie w wybrane partie ciała specjalnych preparatów;
• noszenie pończoch uciskowych;
• liposukcja;
• uprawianie sportów, które nie powodują rozbudowy dolnych partii ciała (zalecane jest pływanie, aqua aerobik, pilates i ćwiczenia lekko rozbudowujące górne partie ciała).