Jak walczyć z menopauzą?
Menopauza jest naturalnym i nieuniknionym etapem w życiu kobiety. Nie zmienia to faktu, że objawy towarzyszące menopauzie bywają trudne do zniesienia, zwłaszcza dla kobiet aktywnych zawodowo. O ile samą menopauzę trzeba zaakceptować, to niekoniecznie dokuczliwe objawy wywołane niedoborem estrogenów.
Klimakterium
Klimakterium to czas, kiedy pojawiają się nieprzyjemne skutki obniżenia poziomu estrogenów w organizmie kobiety. Należą do nich:
- Depresyjny nastrój, bezsenność, utrudniona koncentracja.
- Suchość skóry.
- Uderzenie gorąca, pocenie się.
- Obniżony popęd seksualny.
- Uczucie zmęczenia, bóle mięśni.
- Suchość pochwy.
- Nietrzymanie moczu.
- Osteoporoza i zwiększone ryzyko chorób serca.
Hormonalna terapia zastępcza
HTZ polega na doustnym, dopochwowym, lub przezskórnym (plastry) podawaniu hormonów. HTZ ma na celu zmniejszenie negatywnych skutków menopauzy. Jednak nie zawsze można ją stosować. Przeciwwskazania do stosowania HTZ to m.in.:
- schorzenia wątroby,
- cholestaza,
- porfiria,
- nowotwory piersi i macicy,
- czerniak,
- nadciśnienie tętnicze,
- udar mózgu,
- choroba zakrzepowa,
- migrena,
- anemia sierpowata.
Fitoestrogeny zamiast HTZ
Fitoestrogeny to substancje chemiczne pochodzenia roślinnego, których działanie bardzo przypomina działanie estrogenów. Dzięki temu, podobnie jak HTZ, mogą łagodzić niektóre objawy menopauzy. Jednak wielu lekarzy uważa, że HTZ jest zdecydowanie skuteczniejsza niż fitoestrogeny, które działają według nich na zasadzie placebo.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...
-
(3)
widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...
-
(2)
ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)
-
(6)
ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!
-
(2)
ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka
- Start
- Ciało
- Antykoncepcja
- Choroby i dolegliwości
- Wideo
- Wszystkie Kategorie
Wszystkie Kategorie
x- Antykoncepcja(45)
- Badania(40)
- Choroby i dolegliwości(295)
- Ciało(155)
- Diety(231)
- Figura(188)
- Kobiece sprawy(164)
- Lifestyle(332)
- Macierzyństwo(113)
- Opalanie(25)
- Psychologia(240)
- Relaks(60)
- Seks(3)
- Skóra(104)
- Tropem Gwiazd(48)
- Witaminy i suplementy(49)
- Zabiegi(91)
- Zdrowa żywność(159)
- Zdrowe przepisy(76)
























Dodaj komentarz