Jak walczyć z menopauzą?

    Menopauza jest naturalnym i nieuniknionym etapem w życiu kobiety. Nie zmienia to faktu, że objawy towarzyszące menopauzie bywają trudne do zniesienia, zwłaszcza dla kobiet aktywnych zawodowo. O ile samą menopauzę trzeba zaakceptować, to niekoniecznie dokuczliwe objawy wywołane niedoborem estrogenów.

    Klimakterium

    Klimakterium to czas, kiedy pojawiają się nieprzyjemne skutki obniżenia poziomu estrogenów w organizmie kobiety. Należą do nich:

    • Depresyjny nastrój, bezsenność, utrudniona koncentracja.
    • Suchość skóry.
    • Uderzenie gorąca, pocenie się.
    • Obniżony popęd seksualny.
    • Uczucie zmęczenia, bóle mięśni.
    • Suchość pochwy.
    • Nietrzymanie moczu.
    • Osteoporoza i zwiększone ryzyko chorób serca.


    Hormonalna terapia zastępcza

    HTZ polega na doustnym, dopochwowym, lub przezskórnym (plastry) podawaniu hormonów. HTZ ma na celu zmniejszenie negatywnych skutków menopauzy. Jednak nie zawsze można ją stosować. Przeciwwskazania do stosowania HTZ to m.in.:

    • schorzenia wątroby,
    • cholestaza,
    • porfiria,
    • nowotwory piersi i macicy,
    • czerniak,
    • nadciśnienie tętnicze,
    • udar mózgu,
    • choroba zakrzepowa,
    • migrena,
    • anemia sierpowata.


    Fitoestrogeny zamiast HTZ

    Fitoestrogeny to substancje chemiczne pochodzenia roślinnego, których działanie bardzo przypomina działanie estrogenów. Dzięki temu, podobnie jak HTZ, mogą łagodzić niektóre objawy menopauzy. Jednak wielu lekarzy uważa, że HTZ jest zdecydowanie skuteczniejsza niż fitoestrogeny, które działają według nich na zasadzie placebo.

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejzdrowie.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków...

    Najczęściej czytane

      Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...
    Może to być również kółeczko czy serduszko wykonane z kwiatków, drucików,...
    Szczery uśmiech
      Co nas najbardziej pociąga u innych osób? Ich pozytywne nastawienie...
    1. Podczas tańca nasz mózg wytwarza hormony szczęścia
    Promienny uśmiech od ucha do ucha, uczucie przyjemności i zrelaksowania...
    * Przynajmniej dwa razy w tygodniu * Raz na tydzień * Staram się prać...
    Parzymy się najczęściej wtedy, kiedy się spieszymy. Żelazko, gorąca woda,...
    Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Illinois w Chicago przebadali 456 mężczyzn z...
    Wśród rzeczywistych lub domniemanych konsekwencji upowszechnienia się...
    Szybki zabieg typu body wrap i kilka centymetrów w pasie i udach mniej?...
    Sezon wakacyjny zbliża się wielkimi krokami. Przed urlopem warto popracowa...

    Ostatnie komentarze

    • (1)

      Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...

    • (3)

      widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...

    • (2)

      ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)

    • (6)

      ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!

    • (2)

      ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka