Jak usunąć rozstępy?

    Wiele kobiet próbuje walczyć z rozstępami, często bezskutecznie. Chyba nie ma na świecie kobiety, która byłaby zadowolona z istnienia czerwonych pręg. Zła wiadomość jest taka, że bardzo ciężko je zlikwidować. Dobra – 90 proc. kobiet boryka się z tym problemem. Co zrobić z rozstępami?

     
    Być może to mało pocieszające, jednak rozstępy ma praktycznie każda z nas. Pojawiają się wtedy, gdy nasza skóra musi się bardzo szybko rozciągnąć. Dlatego też większość kobiet po ciąży lub przy dużych wahaniach wagi musi walczyć z nieestetycznymi pręgami na ciele. Zdecydowanie więc lepiej jest zapobiegać rozstępom, niż z nimi walczyć jak już się pojawią. Konieczna jest więc odpowiednia dieta oraz regularne ćwiczenia, które pozwolą zachować jędrność skóry i zapobiegną zarówno spadkom jak i wzrostom wagi.
     
    Jednak co w przypadku, gdy rozstępy już się pojawią? Nie da się ich niestety całkowicie usunąć domowymi sposobami. Warto pamiętać, by starać się je niwelować jeszcze, gdy są czerwone – wtedy jest największa szansa na całkowite pozbycie się niechcianych pręg. Warto stosować kremy i masaż, wtedy będą mniej widoczne.

    Kilka sposobów na usunięcie lub zmniejszenie rozstępów:
    • Pozwól sobie na regularny masaż miejsc, na których występują rozstępy (wykonuj go najlepiej kilka razy w tygodniu). Smaruj miejsca z pręgami specjalnie przygotowanym olejkiem: mieszanką olejków lawendowego, rumianku i 15 ml olejku z avocado.
       
    • Cynk wpływa na zmniejszenie się rozstępów. Staraj się więc spożywać go jak najwięcej. Dodaj więc do swojej diety nasiona oraz orzechy. Zmniejszeniu rozstępów sprzyja także wątróbka, zielone warzywa i pomidory.
       
    • Aktywność fizyczna to podstawa. Ćwiczenia ujędrniają skórę i pozwalają zachować nam stałą wagę. Ponadto, jeśli masz świeże rozstępy, ćwiczenia pozwolą szybciej się z nimi uporać. Staraj się uprawiać sport minimum cztery godziny w tygodniu.
       
    • Nawilżaj swoją skórę. Stosuj również kremy na rozstępy. Nie usuwają one całkowicie pręg, jednak mogą okazać się skuteczne podczas ich zmniejszania. Pamiętaj jednak, że sam krem to nie wszystko. Aby widzieć poprawę, musisz stosować wszystkie sposoby naraz: dieta, masaże, ćwiczenia oraz kremy dadzą najlepsze efekty.
     
    Rozstępy można usunąć także laserowo. To jednak dość kosztowny zabieg, a i tak nie mamy pewności, czy pręgi nie wrócą. Laser to jednak najskuteczniejsza metoda zwalczania rozstępów – odmładza skórę, niweluje jej defekty, laser pobudza także skórę do regeneracji. Rozstępy można także leczyć farmakologicznie. Popularnymi metodami są również peeling chemiczny oraz mezoterapia, polegająca na specjalnym odżywianiu skóry, by ta regenerowała kolagen.

     

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Komentarze

    Na mnie balsamy nie działają, jedyni ujędrniają skórę. Ja miałam niedawno usuwane rozstępy z pośladków za pomocą specjalnego urządzenia w jednej z warszawskich klinik Amaya. Cały zabieg nie należy do najbardziej przyjemnych, ale warto dla późniejszego efektu. Pomimo tego, że należy wykonać min 4 serie już po pierwszej widać różnicę.

    Mam rozstępy w okolicach ud i pośladków stosowałam wiele sposobów ale żaden z nich nie działał, nie chcę brać żadnych zabiegów wole bardziej naturalne sposoby ?

    Mam rozstepy z tylu nog troche mnie krepuje jak chodze i cwicze co dziennie smaruje 2 razy dziennie balsamem ale dalej widac co powinnam zrobic zeby nie bylo ich az tak widac?

    z jakich kremów korzystałaś ? może powinnaś wykonywać jakieś dodatkowe ćwiczenia na rozstępy, pamiętam kiedyś też miałam podobny problem.

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejzdrowie.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Z zazdrością spoglądasz na szczupłe ciała koleżanek z pracy lub uczelni? Zgrabna sylwetka nie musi pozostawać twoim marzeniem – dzięki kilku prostym radom może stać się rzeczywistością. Poznaj 8...

    Najczęściej czytane

    Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
    Najnowsza kolekcja wiosenno-letnia Reebok inspiruje i motywuje do wysiłku...
    Adidas Originals to jedna z najpopularniejszych marek sportowych na ś...
    Bezpieczny, wygodny i poręczny wózek to podstawa! Nosidełko również...
    Z nałogiem nikotynowym walczą nie tylko zwykli śmiertelnicy, ale i gwiazdy...
    Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
    Świece w mieszkaniu sprawią, że wnętrza wydadzą się przytulne i nastrojowe...
    Poranny jogging w towarzystwie ukochanego czworonoga. Gwarantowany udany dzień!
    Aktywny wypoczynek w wakacje? Dlaczego nie! To właśnie zmęczenie pozwala...
    Gondola
      Zanim wybierzesz się na zakupy do sklepu dziecęcego, obejrzyj nasz...
      Przyjrzyj się dobrze wszystkim siedmiu obrazkom. Która z fotografii...

    Ostatnie komentarze