Jak uniknąć świątecznego stresu i zabiegania
Choć do świąt jeszcze trochę czasu zostało, to wszyscy dobrze wiedzą, że o tej porze roku czas szybciej biegnie. Zanim się spostrzeżemy, już są święta… Nagle budzimy się, żeby zdać sobie sprawę z tego, że nie kupiliśmy jeszcze wszystkich prezentów, nie udekorowaliśmy choinki, nie zrobiliśmy świątecznych zakupów spożywczych i mnóstwo innych rzeczy, w tym także nie przygotowaliśmy naszego żołądka na świąteczne obżarstwo…
Dlatego warto teraz poświęcić trochę czasu i odpowiednio wcześniej przygotować się na 24 grudnia, by uniknąć stresu, paniki i nerwów.
Już teraz zadbaj o swoje zdrowie — wybierz się do dentysty, lekarza rodzinnego, wykup receptę, wykonaj badania krwi czy inne; nie czekaj do ostatniego tygodnia przed świętami, bo to nie czas na takie zabiegi.
Kup prezenty teraz — odkryjesz, że w niektórych sklepach są jeszcze promocje i obniżki cenowe… Jeśli natomiast odwiedzisz je dopiero w połowie grudnia, już ich nie zobaczysz, tylko wydasz małą fortunę… Jeśli już wypatrzyłeś coś ładnego, nie zastanawiaj się tylko kup to od razu, a stopniowo skompletujesz odpowiednią ilość upominków pod choinkę. Takie działanie pozwoli ci zaoszczędzić trochę pieniędzy i nerwów, szczególnie tych związanych z wyczerpanym limitem na karcie kredytowej.
Jeśli szykuje się u ciebie huczna i duża wigilia, pomyśl o dobrej organizacji — poproś, by krewni pomogli ci w przygotowaniu świątecznej uczty. W przeciwnym razie, gdy nadejdzie ten dzień, będziesz wycieńczona/y, co sprawi, że nie będziesz w stanie cieszyć się świętami. W końcu, co to za przyjemność spędzić cały czas w kuchni i przy garach?!
Jeśli chcesz uniknąć rodzinnych spięć przy stole wigilijnym, zaproś również swoich przyjaciół. Rodzina wówczas będzie mniej skora do wywlekania i wypominania prywatnych spraw rodzinnych.
Rzeczy, takie jak czerwone, bożonarodzeniowe świeczki czy serwetki i inne tego rodzaju okolicznościowe artykuły na tydzień przed świętami szybko znikają z półek, dlatego też warto kupić je teraz, by później być wdzięcznym, że nie trzeba się o to martwić i zwiedzać kilku sklepów w ich poszukiwaniu.
Dowiedz się, jakie twoi świąteczni goście mają preferencje kulinarne… Czy nie chorują na cukrzycę, czy są wśród nich wegetarianie, czy ktoś ma alergię na poszczególne potrawy czy składniki — dzięki temu unikniesz nieprzyjemnej sytuacji.
Jeśli obiad czy kolację świąteczną zamierzasz zorganizować w restauracji, nie czekaj do ostatniej chwili, tylko zarezerwuj stolik czy catering już teraz — później może już nie być miejsc.
Sporządź budżet świąteczny — zdecyduj ile zamierzasz wydać na prezenty dla bliskich, dobrym pomysłem byłoby uzgodnienie z rodziną, do jakiej kwoty kupować będziecie dla siebie upominki. To pomoże uniknąć sytuacji, w której podarowałeś/aś komuś drogi prezent, a on/ona Tobie skarpetki…
W tym dniu otocz się ludźmi, których kochasz, którzy cię wspierają i są tobie życzliwi. Bądź ostrożny w planowaniu. W trakcie Bożego Narodzenia z pewnością spotkasz się także z osobami, z którymi wolałbyś nie widzieć — trzymaj się od nich na odległość. Postaraj się, by panowała miła i uprzejma atmosfera.
Źródło: abcZdrowie.pl
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...
-
(3)
widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...
-
(2)
ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)
-
(6)
ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!
-
(2)
ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka
Dodaj komentarz