Zapalenie pęcherza to niestety głównie kobieca dolegliwość. Wynika to z faktu, że cewka moczowa jest krótsza u kobiet niż u mężczyzn i bakterie mogą łatwiej przenikać do pęcherza. Dlatego tak ważna jest profilaktyka. Jak uniknąć zapalenia pęcherza i jak leczyć?

Zapobieganie

• Nie siadaj na zimnym

Zimno i wilgoć to główne przyczyny pęcherzowych dolegliwości. Nie siadaj na chłodnych ławkach i krzesłach. Po wyjściu z basenu jak najszybciej wysusz się i załóż suchą bieliznę.

• Dbaj o higienę intymną

Stosuj żele i płyny do higieny intymnej. Codziennie zmieniaj ręcznik i myjkę. Używaj podpasek zamiast tamponów.

Domowe sposoby na zapalenie pęcherza

• Ogrzewanie

Rób ciepłe okłady na podbrzusze. Przyda ci się termofor lub poduszka elektryczna. Możesz również przygotować własny kompres z cebuli lub ziemniaków. Wystarczy je ugotować, rozgnieść i umieścić w lnianym woreczku.

• Płyny

W trakcie zapalenia pęcherza ważne jest spożywanie dużej ilości płynów, aby jak najszybciej wypłukać z organizmu szkodliwe bakterie.

• Herbatka z mniszku lekarskiego lub z pokrzywy

Oba zioła działają moczopędnie, a zatem oczyszczająco i odtruwająco.

Łyżeczkę mniszku lekarskiego zalej szklanką zimnej wody i zagotuj. Gotuj jeszcze przez 15 min i odcedź. Wypijaj dziennie około dwóch szklanek naparu.

Łyżeczkę pokrzywy zalej szklanką wrzątku i odstaw na 5 minut. Odcedź i pij szklankę naparu trzy razy dziennie.

• Ciepła kąpiel

Zażyj ciepłej kąpieli z dodatkiem skrzypu polnego, który łagodzi dolegliwości i działa przeciwzapalnie. 5 łyżek zioła zalej litrem ciepłej wody i gotuj przez 10 minut od czasu zagotowania. Odcedź napar i wlej do wanny.