Zbliża się data twojego ślubu, romantyczny weekend we dwoje czy ważne zawody pływackie, a ty spodziewasz się wtedy okresu? Nie ma nic gorszego, niż miesiączka w tak ważnych dla ciebie momentach. Nie pogrążaj się w rozpaczy. Mamy XXI wiek i kilka metod na to jak przesunąć okres. Zobacz sama.

Pigułka antykoncepcyjna
Środki hormonalne wydają się być najskuteczniejszym sposobem na regulację cyklu. Za ich pomocą możesz zarówno przyspieszyć menstruację jak i ją opóźnić. Kobiety, które zażywają pigułki regularnie wiedzą, że okres występuje w momencie przestania ich przyjmowania. Dlatego, aby przyspieszyć okres wystarczy odstawić pigułki na ok. 10 dni przed ważnym wydarzeniem, by mieć wystarczającą ilość czasu na ustanie krwawienia. Jeśli chcemy opóźnić okres nie robimy przerwy w zażywaniu pigułek. W przypadku, gdy nie brałaś wcześniej tabletek antykoncepcyjnych skonsultuj się z lekarzem najpóźniej tydzień przed okresem. 

Zioła
Uważa się, że herbata z natki pietruszki przyspiesza okres. Herbatkę przyrządza się zaparzając garść świeżej naci pietruszki w garnku z wrzątkiem przez ok. pół godziny. Odcedzony napar należy pić 3 razy dziennie. Podobne właściwości przypisuje się naparom przygotowanym na bazie imbiru i krwawnika. Nie pij tych herbatek ziołowych jednocześnie. Jeśli jedna nie pomoże spróbuj drugiej. Zioła mogą wchodzić w niepożądane interakcje z lekami, które przyjmujesz. Dlatego zanim rozpoczniesz kurację ziołową skonsultuj się z lekarzem.

Aktywność fizyczna
W wyniku dużego wysiłku fizycznego możesz przyspieszyć okres od jednego do trzech dni. Jeśli nie lubisz ćwiczyć zajmij się porządkami w domu - myciem okien, szafek, podłóg etc. Połączysz przyjemne z pożytecznym.