Jak długo siedzisz w pracy?
Nadgodziny nie są motywujące dla pracownika. Jednak wiele osób uważa, że pracując dłużej pracuje na swoją przyszłość w firmie. Skutki często są jednak odwrotne: zapał spada, jesteśmy senni, nie mamy czasu na rozrywkę.
To błąd. Jeśli spędzasz w biurze więcej czasu, niż powinnaś, czas to zmienić. O ile doraźne „zrobienie” nadgodzin nie ma wpływu na nasze zdrowie, o tyle częste zostawanie po godzinach osłabia nasz organizm. Praca siedząca źle wpływa na sylwetkę – bolą plecy, garbimy się, mamy zbyt mało ruchu. Ponadto po zbyt długiej pracy tracimy motywację i siły witalne. Nie mamy ochoty na nic więcej, niż tylko na odpoczynek we własnym łóżku. A Ty zostajesz w pracy po godzinach?
Sonda
Jak długo siedzisz w pracy?
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
W apiterapii wykorzystywane są produkty pszczele. Wszystkim znane są właściwości miodu oraz działanie propolisu. Może mniej popularne, ale za to równie korzystne dla zdrowia jest mleczko pszczele....
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
ja tam zalewam wrzątkiem i od razu, jak tylko przestygnie to wypijam
-
(2)
owoców nie można?
-
(2)
słyszałam, że osobie zatrutej należy podawać gorącą, prawie wrzątek, wodę.
-
(1)
kurcze, z taką osobą nie da się żyć
-
(8)
moje wymiary to: pod biustem 84 cm, w biuście 100.jaki rozmiar biustonosza powinnam nosić
Dodaj komentarz