Jak często sięgasz po czekoladę?
Tucząca, słodka, pyszna – tak w skrócie można opisać czekoladę. Wiele z nas kojarzy tę słodycz raczej jako dietetycznego pogromcę, niż produkt, który może sprzyjać zdrowiu. Jednak czekolada, spożywana w odpowiednich ilościach, może być cennym składnikiem codziennej diety. Jak często ją jesz?
Udowodniono, że czekolada może być źródłem naszych sił witalnych. Przeprowadzono eksperyment: osoby,które zjadły dziennie jeden kawałek czekolady, lepiej zapamiętywały słowa i bodźce wzrokowe, a czas ich reakcji był szybszy niż u osób, które rezygnowały ze słodkiej przyjemności. Wiadomo również, że czekolada jest jednym z czynników sprzyjających produkowaniu endorfin – hormonów szczęścia. Jedzona w niewielkich ilościach może mieć więc wpływ nie tylko na nasze zdrowie, ale też samopoczucie. Warto jednak pamiętać, aby wybierać przede wszystkim ciemną czekoladę. Ta bowiem jest najzdrowsza.
Sonda
Jak często sięgasz po czekoladę?
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Weź udział w innych sondach
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Różnice między kobietą a mężczyzną nie wynikają jedynie z innej budowy anatomicznej. Sięgają o wiele głębiej. Dlaczego mężczyźni są lepszymi matematykami? Dlaczego kobieca intuicja jest tak popularna...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(3)
Ja to po prostu nogę na parapet kładę i się do niej schylam
-
(3)
Ja tam jeden ząbek czosnku profilaktycznie jadam :)
-
(1)
Chciałabym się dowiedzieć czy endometrioza wpływa jakoś na to czy będę kiedyś matką?
-
(2)
ja najwiekszym kompromisem wykazuję się gdy chodzi o święta i miejsce, w którym je spędzimy. jestem przywiązana do rodziny, ale tez wiem, że mąż chciałby odwiedzić swoją, a że niestety mamy kawał drogi od rodziny męża do mojej, to najwięcej czasu spę...
-
(1)
lekka kolacja to żadna kolacja :) najlepiej z niej zrezygnować
Dodaj komentarz