Zima powoli dobiega końca. Niebawem zrzucimy ciężkie kozaczki i znów założymy szpilki. Można odnieść wrażenie, że z roku na rok na półkach sklepowych pojawiają się modele z coraz wyższymi obcasami. Poruszanie się w takim obuwiu to nie lada wyzwanie. Jak jemu podołać, aby poruszać się z gracją i nie skręcić kostki?

Postawa ciała

Na początek postaraj się utrzymać równowagę. Kontrola ciała wbrew pozorom to nie taka prosta sprawa, gdy stoimy na palcach a piętę podpiera chwiejny i cienki obcas. Wyprostu plecy, kolana, odciągnij łopatki do tyłu i wyprostuj głowę. Przygarbiona sylwetka nie tylko utrudni ci chodzenie, ale pozbawi szpilki uroku. Nie ma nic gorszego niż widok kobiety, której obcasy przeszkadzają w chodzeniu. Spójrz przed siebie.

Pierwsze kroki

Zanim postawisz pierwszy krok poszukaj w internecie filmików z konkursu Miss World. Obserwuj sposób poruszania się kandydatek. Wysokie obcasy służą im do wyeksponowania urody i zalotnego poruszania biodrami. Teraz kolej na ciebie. Stawiając stopę przenieś ciężar ciała na palce. Rozpoczynając krok od pięty narobisz huku a chód wyda się ciężki. Idź powoli, stawiając niewielkie kroczki. Gdy opanujesz chód zwróć uwagę na ręce. Nie wymachuj nimi, tylko lekko poruszaj przeciwną ręką do stawianej stopy. Dłoń powinna być lekko ugięta a kciuk schowany.

Dodatki do stroju

Zakładając szpilki staraj się wybrać wygodne dodatki. Ogromna torba czy sięgający ziemi strój to kopanie pod sobą dołków. Utrudnią ci chodzenie i sprawią, że poruszanie się będzie katorgą. Zakładając szpilki zdecyduj się na małą torebkę, która nie wygnie sylwetki pod wpływem ciężaru.

Kurs tańca

Osobom, którym samodzielna nauka chodzenia sprawia duże trudności polecam kurs tańca. Pod okiem instruktora nauczycie się stawiać kroki w butach na obcasie, wzmocnicie nogi i nabierzecie pewności siebie. Poza tym, taniec to czysta przyjemność. Nawet nie zauważycie, kiedy zaczniecie zgrabnie przebierać nogami.