Ile masz cm w udach?

    Ile cm mierzą Twoje uda? To pytanie, być może dość niedyskretne, zadali kobietom duńscy naukowcy. Ich badania wykazały, że osoby ze szczupłymi udami (poniżej 60 cm) są narażone na choroby serca.

     
    Z badań wynika, że osoby z mniejszym obwodem ud mogą być bardziej narażone na choroby serca, a także na wcześniejszy zgon. Jednak osoby z masywniejszymi udami też nie mają powodów do radości, bowiem większy obwód również sprzyja chorobom. Optymalny obwód uda wynosi około 60 centymetrów. Badania te są pierwszymi, które wykazują korelację między grubością ud a chorobami serca.
     
    Co mogą zrobić osoby, których uda mają mniejszy obwód? Badacze zalecają przede wszystkim aktywność fizyczną i ćwiczenia na mięśnie nóg. Sport pozwoli rozwinąć masę mięśniową i tym samym dodać udom kilka dodatkowych centymetrów. Osoby z większą masą również powinny ćwiczyć, a także stosować dietę, by zgubić zbędny tłuszcz.

     

    Sonda
    Ile masz cm w udach?

    Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.

     

    Komentarze

    hahahaha, zabawne, a czy to się jakoś odnosi do wzrostu bo zastanawiam sie czy takie zdrowe jest posiadanie ud o grubości 60cm zarówno przy wzroście 150cm jak i 190cm?

    masakra, ja mam 60cm dokładnie i uważam że moje uda są makabrycznie grube
    na pewno coś z nimi zrobię, przecież przy udzie 60cm o mini czy legginsach mogę zapomnieć, fuj

    60 cm ? O___O '
    jejciu , moje uda mają 41 cm , a co dopiero 60 .

    60 cm to chyba górna granica, a nie idealny wymiar. Mam 60 cm w udzie i z bólem serca nie mogę kupić wielu spodni ze względu na rozmiar. Gdyby nawet te 60 cm to same mięśnie a nie tłuszcz to i tak nie prezentowały by się ładnie :/

    jejciu moje uda mają 55 przy wzroście 164(bardzo zadowolona ) a 41 to wymiar albo kobiety poniżej 160 albo nastolatki.

    Wam chodzi o jedno udo czy o dwa?

    Blondynka xD

    Też ma około 55cm przy 164cm. Niedawno miałam szczuplejsze:-(. Teraz nie jestem już tak zadowolona. A może mam coś z głową? (hihi).

    mam 14 lat , 168 cm wzrostu , waże 50 kg a w udach mam 45 , i one są grube , a co powiedzieć 60 przedtem grube nie były bo trenowałam , a teraz przestałam i to oklapło :( łeee

    nie wiem ja z bólem serca muszę przyznać że mam w udzie 55 cm przy wzroście 157 i to jest strasznie .. nie mg ich odchodzić ani nic , mam 15 at i chciała bym mieć 40 cm w udzie a nie 55 ; /

    czy to dużo 55 cm przy wzroście 161 ? :(( bo ja jestem bardzo niezadowolona :((((

    no moim zdaniem nie zalezy ile się ma cm tylko jak te uda wyglądają.. czy są jedrne czy też jest celuit;/ spójrzcie na to a nie na cm..

    Ja mam 12 lat i 60 cm w udzie i wyglądają okropnie -,-

    czy 56 przy 170 to duzo ?

    No ja mam 178 cm wzrostu i 49 w udach i nienawidzę ich.

    mam 172 i 49 cm w udzie i to koszmar :((

    Boże, ale mnie denerwują dziewczyny ktorym przy 172 mają 49
    No sory ja mam 176 i 56cm to jest masakra i mam taki jeden wielki mięsień bo trenowalam lekkaatletyke i dobrze że przestalam bo były jeszcze większe

    ze co kurde moje uda mają z 54 przy wzroscie 166 i wyglądają strasznie, co dopiero jakby miały 60cm ja próbuję zrzucić ale nie potrafie ;o

    Nie wyglupiajcie się ja mam 54 cm przy 176 cm wzrostu i wcale nie jest tak źle.

    Spoko a niektorzy maja 60 i co maja zrobic. Nie musisz wszystkim mowic ile ty masz nikogo to nie obchodzi złotko. A tak poza tym to od kiedy rozmiar ustala czy jesteśmy piekne czy nie.

    Dodaj komentarz

    Administratorem danych osobowych Użytkownika Serwisu jejzdrowie.pl, przetwarzanych na podstawie art. 23 ust. 1 pkt 1 Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. 2002r. Nr 101, poz. 926) jest Nextweb Media Sp. z o.o. z siedzibą w Warszawie, al. Stanów Zjednoczonych 26a, 03-964 Warszawa, posiadająca NIP: 9512259071, REGON 141506115, zarejestrowaną w Sądzie Rejonowym dla m. st. Warszawy XIII Wydział Gospodarczy Rejestrowy pod numerem 0000311202, kapitał zakładowy w wysokości 50 000 PLN. Dane osobowe Użytkownik podaje dobrowolnie w celu korzystania z usług świadczonych w ramach Serwisu w tym także wysyłania materiałów marketingowych na podany adres e-mail. Dane osobowe nie będą udostępniane podmiotom trzecim w celu realizacji ich działań marketingowych. Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych oraz ich poprawiania. W przypadku jakichkolwiek pytań lub wątpliwości prosimy o kontakt z Administratorem Bezpieczeństwa Informacji: abi@nextwebmedia.
     

    Hit dnia

    Niedobór witaminy C w organizmie może być przyczyną wielu przykrych dolegliwości, takich jak krwawienie z dziąseł, poluzowanie zębów, łatwe siniaczenie się, powolne gojenie się ran, słaba odporno...

    Najczęściej czytane

    Jeśli głodzenie się nie jest twoją metodą na zachowanie szczupłej sylwetki...
    O czym świadczą plamienia międzymiesiączkowe? Krwawienia między miesią...
    Zawiera zaledwie ok. 35 kcal w 100 gramach. To wspaniały dodatek do sał...
    Niezależnie od tego, czy starasz się o dziecko, czy starasz się uniknąć...
    Odczuwasz permanentne zmęczenie? Włosy wypadają ci garściami a zatkane...
    Jeżeli starasz się kontrolować ilość spożywanych kalorii, powinnaś...
    Lato już tuż, tuż, a więc najwyższa pora zadbać o dobrą kondycję i...
    Korzonki, czyli ostry zespół korzeniowy, to bardzo częsta dolegliwość,...
    Jaka jest najczęstsza przyczyna tycia? Wolny metabolizm. Możesz to odczu...
    Niedobór witaminy C w organizmie może być przyczyną wielu przykrych...

    Ostatnie komentarze

    • (364)

      Bredzisz.

    • (1)

      Moim zdaniem nie ma sensu męczyć się z domowymi sposobami... Ja próbowałam walczyć z moją grzybicą dwa miesiące, aż w końcu zdecydowałam się pójść do poradni chorob stopy i tamtejszy podolog wyleczył mnie w kilka zabiegów:)

    • (2)

      Zależy jeszcze co je i czy są to produkty, które są bogate w witaminy i składniki odżywcze zapobiegające nadciśnieniu. Także od tego jak bardzo stresujące ma życie

    • (6)

      Raczej jedź, jeśli mówicie o poprawności ;)

    • (1)

      Brak miesiaczki.Witam mam pytanie odnosnie braku miesiączki w tym miesiącu jeszcze niedostalam jej.Z chlopakiem nie zabezpieczalismy się tylko uprawialismy zwany stosunek przerywany.Robilam juz 4testy z nich wyszedł negatywnie nie mam objaw ciazowych....