Groźne suplementy diety
Osoby, które zażywają duże dawki witamin i sumpelentów diety, mogą samych siebie narażać na niebezpieczeństwa – twierdzą brytyjscy naukowcy. W prowadzonych przez kilka lat badaniach wykazano bowiem, że niektóre witaminy i suplementy mogą zwiększać ryzyko pojawienia się niektórych nowotworów.
Na przykład beta-karoten może zwiększyć niebezpieczeństwo pojawienia się raka płuc u tych osób, które palą. – Wiele osób uważa, że witaminy zmniejszają ryzyko nowotworów, ale wyniki naszych badań wcale tego nie potwierdzają – twierdzi prof. Martin Wiseman, główny koordynator przeprowadzonych badań.
– To prawda, że określone składniki znajdujące się w naszej diecie mogą chronić nas przed nowotworami, ale to wcale nie oznacza, że zażywanie ich w dużych ilościach i w postaci tabletek jest korzystne dla naszego organizmu – konkluduje prof. Wiseman. – Wszystkie suplementy i witaminy przyjmowane w nadmiarze są niebezpieczne dla zdrowia człowieka. Wciąż nie zostało przeprowadzonych odpowiednio dużo badań, aby jednoznacznie stwierdzić, jakie szkody może wyrządzić nadużywanie takich suplementów.
Obecnie są przeprowadzane badania, których wyniki jednoznacznie stwierdzają, że przyjmowanie niektórych suplementów zwiększa ryzyko pojawienia się określonych nowotworów. – Rada, jaką mogę udzielić pacjentom, jest taka, że bardziej powinni się skupić na diecie bogatej w owoce i warzywa niż na zażywaniu sztucznych suplementów - dodaje Wiseman.
Źródło: abcZdrowie.pl
Ciekawy artykuł? Podziel się nim ze znajomymi.
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Czy wiesz, że w twojej lodówce znajduje się wszystko, czego potrzebujesz do zachowania gładkiej cery? Drożdże to najbardziej znany specyfik na pryszcze. Cera trądzikowa to zmora nie tylko nastolatków...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(1)
Jestem astmatykiem i biegania zawsze unikałam. Jednak z zazdrością patrzyłam na ludzi, którzy tak swobonie sobie biegają. w końcu postanowiąłm się przełamać i robiłam powyższe marszobiegi - teraz biegam już 9 tygodni:) moja kondycja zdecydowanie się...
-
(3)
widzę, że osób propagujących zdrowe odżywianie jest coraz więcej:) I bardzo dobrze. U mnie obok pracy jest taka mała garmażerka, z której większość osób ochoczo korzysta. Nie powiem, i ja tam się stołowałam. Jednak od kilku miesięcy tam nie zaglądałam...
-
(2)
ja kostkami lodu sobie pocieram skórę pod oczami i to działa:)
-
(6)
ja tam piję kranówę i mam to gdzięś, nie będę wspomagała koncernów wodowych!
-
(2)
ja zaczynałam od marszobiegów, a teraz już bignę 25 minut bez przerwy, potem trochę marszu i kolejne 20 minut bieg :) Jestem z siebie dumna, bo moja kondycha była kiepściutka
Dodaj komentarz