Złe nawyki żywieniowe i niedostateczna higiena jamy ustnej mogą doprowadzić do poważnych schorzeń dziąseł. Warto o nie dbać, gdyż stany chorobowe dziąseł mogą doprowadzić do utraty zębów.

Szczoteczka do zębów

Osoby mające problemy z dziąsłami powinny używać miękkiej szczoteczki do zębów i delikatnie szczotkować zęby. Pamiętaj o wymienianiu szczoteczki minimum co trzy miesiące, gdyż gromadzą się na niej bakterie.

Pasta do zębów

Stany zapalne zębów mogą nasilać pasty wybielające. Dla wrażliwych dziąseł korzystniejsze są delikatne pasty zawierające substancje przeciwzapalne oraz zmniejszające obrzęk.

Nić dentystyczna

Jest konieczna, jeśli chcemy się skutecznie pozbyć resztek pokarmów z przestrzeni międzyzębowych. Zalegające resztki są doskonałym środowiskiem do rozwoju stanów zapalnych dziąseł.

Płukanie jamy ustnej

• Płyny dezynfekujące. Regularne stosowanie silnie dezynfekujących płynów do ust zaburza naturalną florę bakteryjną w jamie ustnej oraz skład śliny, która ma za zadanie osłabić szkodliwe na szkliwa i dziąseł kwasy.
• Płukanka z glinki leczniczej. Pomaga zachować zasadowy odczyn jamy ustnej. Papkę należy dokładnie zwilżyć śliną i wypluć. Na zakończenie dokładnie wypłucz usta.
• Wyciąg z mirry. Łyżkę wyciągu z mirry należy rozcieńczyć w szklance letniej wody. Dokładnie wypłucz usta mieszanką. Mirra wspomaga zachowanie naturalnej flory bakteryjnej jamy ustnej oraz wspomaga stany zapalne dziąseł.
• Pięciornik kurze ziele. Nalewka z pięciornika pomaga przy krwawieniu i stanach zapalnych dziąseł. Zalecana jest po ekstrakcji zęba. Chore miejsca należy kilka razy dziennie posmarować naniesioną na patyczek higieniczny nalewką. Nalewka dostępna jest w aptekach.

Wizyta u stomatologa
Nie zapominajmy o wizycie u dentysty co pół roku. Kontrola jest najlepszym sposobem na uniknięcie chorób dziąseł. Ponadto, wizyta w gabinecie dentystycznym jest konieczna, jeśli zapalenie dziąseł nie mija i pojawiły się stany ropne.