Hemoroidy to schorzenie polegające na rozszerzeniu splotów żylnych okolic odbytu. Zdarza się, że nie powodują żadnych dolegliwości. Dowiadujemy się o nich wówczas, gdy po defekacji pojawia się jasnoczerwona krew. Hemoroidy można poznać również po swędzeniu lub pieczeniu okolic odbytu. Pojawiają się na skutek uwarunkowań genetycznych, ubogiej w błonnik diety czy siedzącego trybu życia. Jak sobie radzić z tym wstydliwym problemem?

Nasiadówki

Przyrządź napar z kory dębu – garść rozdrobnionej kory zalej dwoma litrami zimnej wody i gotuj przez 10 minut. Przecedź przez sitko i gotowy napar wlej do 3 litrów ciepłej wody (ok. 36 stopni). Przelej płyn do miednicy. Nasiadówka powinna trwać ok. 15 minut, po czym należy się podmyć chłodną wodą. Napar z kory dębu działa przeciwzapalnie oraz zwęża nabrzmiałe naczynia krwionośne.

Maść z nagietka

Po każdej defekacji należy się umyć i posmarować obolałe miejsca maścią nagietkową. Możesz ją dostać w aptece bez recepty.

Maść z krwawnika

Samodzielnie można przygotować maść z krwawnika. 2 garście suszonego ziela wrzuć do 100 g roztopionego masła. Taką mieszanką smaruj obolałe miejsca tak, jak w przypadku maści z nagietka. Maść nadaje się do użytku przez 3 dni.

Co jeszcze?

Aby ułatwić jelitom trawienie i późniejsze wydalanie, staraj się pić jak największą ilość płynów, co najmniej 2 litry dziennie. Nie zapomnij o ruchu. Im więcej siedzisz, tym dolegliwości się wzmagają. Zażywaj spaceru, zrezygnuj z windy na rzecz schodów.