Okazuje się, że zbyt energiczne szczotkowanie zębów i spożywanie dużej ilości kwasotwórczych potraw, może mocno podrażniać nasze uzębienie, powodując jego nadwrażliwość. Prawie jedna trzecia spośród 700 stomatologów, którzy wzięli udział w badaniach przeprowadzonych przez Academy of General Dentistry, przyznało, że tego typu potrawy oraz napoje o dużym stopniu kwasowości to dwie najczęstsze przyczyny nadwrażliwości zębów. Przypadłość ta jest dodatkowo pogłębiana przez zbyt mocne szczotkowanie.

Wrażliwe zęby to schorzenie, które jest wynikiem podrażnienia nerwów znajdujących się w zębach. Charakteryzuje się ostrym i nagłym bólem w jednym bądź większej liczbie zębów – często ból wywoływany jest przez zimne bądź gorące napoje, oddychanie zimnym powietrzem oraz naciskiem mechanicznym na zęby. Tylko w samych Stanach Zjednoczonych na tę przypadłość cierpi 40 milionów Amerykanów. 

Stomatolodzy twierdzą, że agresywne szczotkowanie i spożywanie dużych ilości kwasotwórczych potraw, może pogłębiać uszkodzenia płytki nazębnej i atakować również dziąsła. 

– Kiedy ochronna warstwa szkliwa eroduje, a dziąsła zaczynają się cofać, równocześnie odsłaniając szyjkę zębów, wrażliwa tkanka zwana zębiną może być wystawiana na silne podrażnienie – wyjaśniają specjaliści. – Zębina pełni funkcję ochraniającą miazgę zęba przed wpływem szkodliwych czynników, więc jeśli jest odsłonięta, dochodzi do silnego podrażnienia.  

Wyniki badań wykazały również, że niektóre pasty do zębów, płyny do jamy ustnej i produkty wybielające płytkę nazębną uszkadzają zęby. Również bulimia i refluks mogą być przyczyną erozji szkliwa, prowadzącej do nadwrażliwości zębów.

• stosować pastę do wrażliwych zębów,
• używać miękkiej szczoteczki, 
• dbać o prawidłową higienę jamy ustnej, co oznacza szczotkowanie zębów przynajmniej dwa razy w ciągu dnia   przez 2-3 minuty,
• trzymanie szczoteczki do zębów pod kątem 45 stopni, szczotkowanie delikatnie okrężnym ruchem. Szczoteczkę   powinno się zawsze trzymać jedynie w palcach, a nie w całej dłoni. 
• unikanie kwasotwórczych produktów, np. soków i owoców cytrusowych.
•  

Źródło: abcZdrowie.pl