Dieta kopenhaska krok po kroku
To bardzo restrykcyjna dieta. Z pewnością nie może być stosowana przez każdego – przed jej rozpoczęciem należy poradzić się dietetyka! Dieta kopenhaska ma ścisłe określone zasady, których trzeba bardzo dokładnie przestrzegać. Trwa 13 dni, a zestaw posiłków jest z góry określony. Najdrobniejsze uchybienie przed szóstym dniem kuracji powoduje konieczność przerwania diety, a spróbować ponownie można dopiero po upływie 3 miesięcy.
Bardzo ścisłe zasady i monotonia posiłków.
Bardzo łatwo zmarnować cały efekt.
Nie dla każdego – nie mogą jej stosować chorzy na nadciśnienie, z chorobami nerek i z niektórymi chorobami układu pokarmowego. Przed rozpoczęciem tej diety koniecznie trzeba poradzić się lekarza. Dieta jest niedoborowa we wszystkie składniki odżywcze: białko, tłuszcz, węglowodany, witaminy i sole mineralne. Nie pokrywa nawet podstawowego zapotrzebowania energetycznego niezbędnego do podtrzymania podstawowych funkcji życiowych. Może powodować rozdrażnienie, osłabienie, apatię, omdlenia i stanowić poważne zagrożenie zdrowotne.Odwadnia organizm, spowalnia metabolizm i często powoduje efekt jo-jo.
Więcej informacji: kopenhaska.pl
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(3)
Ja to po prostu nogę na parapet kładę i się do niej schylam
-
(3)
Ja tam jeden ząbek czosnku profilaktycznie jadam :)
-
(1)
Chciałabym się dowiedzieć czy endometrioza wpływa jakoś na to czy będę kiedyś matką?
-
(2)
ja najwiekszym kompromisem wykazuję się gdy chodzi o święta i miejsce, w którym je spędzimy. jestem przywiązana do rodziny, ale tez wiem, że mąż chciałby odwiedzić swoją, a że niestety mamy kawał drogi od rodziny męża do mojej, to najwięcej czasu spę...
-
(1)
lekka kolacja to żadna kolacja :) najlepiej z niej zrezygnować
- Start
- Ciało
- Antykoncepcja
- Choroby i dolegliwości
- Wideo
- Wszystkie Kategorie
Wszystkie Kategorie
x- Antykoncepcja(45)
- Badania(40)
- Choroby i dolegliwości(289)
- Ciało(138)
- Diety(206)
- Figura(178)
- Kobiece sprawy(164)
- Lifestyle(332)
- Macierzyństwo(110)
- Opalanie(25)
- Psychologia(240)
- Relaks(56)
- Seks(3)
- Skóra(99)
- Tropem Gwiazd(48)
- Witaminy i suplementy(42)
- Zabiegi(89)
- Zdrowa żywność(144)
- Zdrowe przepisy(76)

























Dodaj komentarz