Zamiast euforii, niezrozumiały smutek. Jeśli po stosunku z ukochanym nie potrafisz się odnaleźć, czujesz niemoc i brak sensu, a nawet obrzydzenie na myśl o kontaktach seksualnych, zastanów się nad ich przyczyną. Tylko w ten sposób będziesz w stanie pomóc sobie i partnerowi.

Niezaspokojone potrzeby emocjonalne

Jedną z przyczyn mogą być niezaspokojone potrzeby w relacjach z partnerem, które są dla drugiej osoby bardzo ważne. Abstrahując nawet od sfery seksualnej, w sytuacji gdy partner nie spełnia oczekiwań i nie zaspokaja potrzeb kobiety, ta może poczuć się wykorzystywana. Uczuciem towarzyszącym może być smutek, niepokój oraz wstręt. Zdarza się, że zaburzenia seksualne są wynikiem przeszłych doświadczeń.

Problem rodzi się również wówczas, gdy stosunek zdecydowanie odbiega od wcześniejszych wyobrażeń o nim. Porównywanie realnych doznań z wyimaginowanymi powoduje żal, a następnie prowadzi do niechęci i frustracji z powodu niemożności osiągnięcia ideału.

Psycholodzy wspominają również o wpływie zasad moralnych na doznania seksualne i odczucia po seksie. Negatywne emocje rodzą się na skutek złamania wewnętrznych zasad etycznych i przekroczenia pewnych barier, wytyczonych przez daną osobę. Poczucie winy przekuwa się na żal i wstręt do samego siebie, co nie pozwala w pełni cieszyć się przeżyciami seksualnymi. W konsekwencji, złe myśli i emocje przenoszone są na relacje z partnerem.

Stany depresyjne

Niekiedy źródłem negatywnych myśli i odczuć po stosunku są zaburzenia nastroju, m.in. depresja. Szacuje się, że zaburzenia w kontaktach seksualnych występują dwukrotnie częściej u osób z depresją niż u osób zdrowych. Choroba osłabia libido, prowadzi do oziębłości płciowej i impotencji. Z drugiej strony, to problemy łóżkowe mogą przekuć się w depresję, a nie odwrotnie.

Depresja nie tylko obniża popęd seksualny, ale dezorganizuje całe dotychczasowe życie. Chorzy odczuwają częściowy lub całkowity brak potrzeby uprawiania seksu. Pociąg seksualny zostaje przytłumiony negatywnymi emocjami, które opanowują umysł chorego. Kobiety z depresją mają problemy z nawilżeniem pochwy, przez co stosunek nie sprawia im przyjemności. Orgazm jest również odległą perspektywą. U mężczyzn ze stanami depresyjnymi dochodzi do zaburzeń erekcji. Leczenie farmakologiczne depresji to kolejna przyczyna obniżonego popędu seksualnego. Na szczęście istnieją leki o mniej inwazyjnym wpływie na sferę seksualną. W kwestii możliwości zamiany leku na inny należy skontaktować się z lekarzem.

Leczenie depresji

Szczerze i otwarcie rozmawiaj o problemach łóżkowych z partnerem. Nie zamykaj się również na specjalistyczną pomoc lekarską. Być może wystarczy jedna wizyta u seksuologa, aby nastąpiła zdecydowana poprawa. Chcemy tego czy nie, sfera seksualna odgrywa istotną rolę w związkach z płcią przeciwną, dlatego nie dopuśćmy, aby choroba zniszczyła bliskie relacje z innymi. Unikanie bliskości może być źle odebrane przez partnera, który prawdopodobnie zacznie doszukiwać się winy w sobie i ulatniającym uczuciu. A przecież nie zawsze tak jest. Wkradające się w związek nieporozumienia i poczucie winy oddala od siebie parterów. Dlatego nie czekaj, aż sytuacja się zaogni i zwróć się o pomoc do specjalistów.