"Dziękuję, nie palę." Takie słowa z pewnością chciałby usłyszeć twój partner, gdy koleżanka częstuje cię papierosem. Czy zdołasz je kiedyś wypowiedzieć? Czy warto walczyć z nałogiem, skoro palenie sprawia ci przyjemność, a rzucenie wymaga wielkiego samozaparcia?

3 X NIE

Palenie jest po pierwsze niezdrowe, po drugie niemodne i po trzecie niemądre. Te błahe slogany odbijają się od twoich uszu i lądują w koszu? Skoro jesteś świadoma zagrożeń, to dlaczego palisz? Sprawia ci to przyjemność? A czy przyjemne jest patrzenie na odruch wymiotny, jaki odór tytoniu z twojego ubrania, ust i włosów wywołuje u twojego partnera? Nie sądzę.

Dlaczego warto rzucić palenie?

• Papierosy są jedynym legalnie sprzedawanym środkiem rakotwórczym na świecie. Przestań się truć.

• Rzucając palenie twoje ciśnienie wróci do normy. Dotlenisz organizm oraz zmniejszysz ryzyko zawału serca.

• W końcu poczujesz jak pięknie pachną perfumy, kwiaty oraz jak smaczne potrafią być potrawy. Zmysł smaku i węchu u palaczy nie działają prawidłowo. Paląc, pozbawiasz się wielu przyjemności.

• Po upływie kilku miesięcy od ostatniego papierosa organizm zregeneruje się, minie kaszel, duszności oraz zaczniesz z ochotą chodzić a nie jeździć na zakupy.

• Otoczenie przestanie ci wyrzucać, że świadomie skracasz życie o 11 minut po każdym wypalonym papierosie.

• Przestaniesz czuć się jak intruz w restauracjach, gdzie na palaczy obsługa patrzy spod przysłowiowego byka. 

• I ostania oczywistość - wypiękniejesz. Cera odżyje, będziesz mogła zaoszczędzić na wybielaniu zębów i przestać wyglądać jak "gnijąca panna młoda".