Co wiesz o mleku?
Mleko dodajemy do kawy, jemy z muesli na śniadanie lub pijemy szklankami. Jest bogate w wartości odżywcze, to cenne źródło wapnia, nieodłączny składnik diety. Dziennie powinniśmy pić dwie pełne szklanki mleka. Jeśli nie przepadamy za jego smakiem, możemy je zastąpić kefirem, jogurtem lub mlekiem smakowym. Jest równie odżywcze jak zwykłe mleko. Czy to prawda, że mleko czekoladowe najlepiej pić po wytężonym treningu?
Podobne tematy
O tym rozmawiacie
Hit dnia
Sauna to świetny sposób na poprawę kondycji dróg oddechowych, stanu skóry, a przy okazji odprężający i przyjemny zabieg. Większość osób nie wie jednak jak korzystać z sauny parowej i zapomina o...
Najczęściej czytane
Ostatnie komentarze
-
(6)
u mnie brak orgazmu pojawił się gdy zaczęłam brać tabletki, teraz przestałam (brałam rok) ale nadal nie ma nic,zanim zaczęłam brać tabletki było wszystko ok, teraz udaje,co mam robić ??
-
(1)
Suplementy można zażywać ale nie należy odczekiwać po nich cudów.
-
(2)
Zgadzaam Sie Z Tym Biegungka to srajdaa ..
-
(23)
sorry ale ty chyba musisz przytyc bo niezdrowo pewne wygladasz
-
(134)
Czesc odezwij sie na meila to porozmawiamy jeszcze dalej aktualne
Dodaj komentarz