W trosce o nasze gardło zakręcamy wokół szyi ciepły wełniany szal, pijemy ciepłe napoje i staramy się powstrzymywać od oddychania ustami na dworze. Czy to wystarczy, aby zapobiec przeziębieniu i infekcji gardła? Niestety nie zawsze. Problemów gardłowych możemy nabawić się w pracy od przeziębionej koleżanki, w domu od chorej osoby, w autobusie, czy w szkole naszego dziecka. Co robić, gdy już dopadnie nas infekcja gardła?

Przedstawiam kilka domowych sposobów, które powinny przynieść ulgę w gardłowej sprawie.

• Rosyjska mieszanka z czarnej rzodkwi

Potrzebujesz: szklankę gorącej wody, łyżkę utartej czarnej rzodkwi, łyżeczkę miodu, łyżeczkę pokruszonych drobno goździków.
Sposób przyrządzenia: wszystko razem wymieszaj.
Sposób użycia: pij mieszankę małymi łykami, co chwila mieszając opadającą na dno rzodkiew. Mieszanką można również płukać gardło.

• Płukanka z szałwii

Ciepła płukanka z szałwii pomaga zwalczyć ból gardła i zapalenie migdałków. Zawarta w niej tanina ściąga zalegającą w gardle i na migdałkach ropę.
Sposób przyrządzenia: dwie łyżeczki suszonej szałwii zalej kubkiem wrzącej wody i parz pod przykryciem ok. 10 min. Nie zaleca się podawać płukanki małym dzieciom.

• Syrop z cebuli

Potrzebujesz: 6 białych cebul drobno posiekanych, 170 g miodu.
Sposób przyrządzenia: składniki gotuj powoli na parze. Odcedź.
Sposób użycia: pij syrop w regularnych odstępach czasu, najlepiej ciepły.