Zespół chronicznego zmęczenia zatacza coraz szersze kręgi. Cierpią na niego przede wszystkim młode kobiety, które jednocześnie pracują zawodowo oraz zajmują się dziećmi i domem. Uczucie wyczerpania, pomimo długiego wypoczynku, nie mija. Jak sobie z tym poradzić?

Przyczyny zaburzenia

Chroniczne zmęczenie obniża aktywność człowieka nawet o 50%. Syndrom chronicznego zmęczenia występuje zarówno u osób zdrowych, jak i chorych na różnego rodzaju choroby somatyczne lub psychiczne. Przyczyna zaburzenia może leżeć w przebytych zakażeniach wirusowych, które doprowadziły do chorób immunologicznych. Niedobór składników odżywczych oraz zaburzenia metabolizmu kwasu mlekowego w mięśniach – to kolejne przyczyny przemęczenia.

Syndrom chronicznego zmęczenia – objawy

Nieżyt nosa, bóle głowy, zapalenie zatok, bóle w klatce piersiowej, nocne poty, kołatanie serca – to tylko niektóre objawy choroby.

Chroniczne zmęczenie – leczenie

Podejrzenie syndromu chronicznego zmęczenia należy potwierdzić lub odrzucić za pomocą badań laboratoryjnych (morfologia krwi, OB., analiza moczu itp.). Należy również wykluczyć choroby psychiczne, z którymi syndrom bywa mylony. Leczenie dostosowuje się do przyczyny schorzenia. Do podstawowych elementów terapii należy: odpowiednie skomponowanie diety, regularne uprawianie sportu, a przede wszystkim zapewnienie organizmowi odpowiedniej ilości snu. Pomocne mogą okazać się witaminy z grupy B, żeń-szeń, magnez i żelazo.