Higiena intymna pełni kluczową rolę w profilaktyce chorób układu moczowo-płciowego. Zdrowa dieta i utrzymywanie dobrej kondycji sprzyjają wzmocnieniu odporności, a tym samym zwiększają szanse na uniknięcie infekcji pochwy i pęcherza moczowego. Niestety, zapalenie pochwy, przydatków oraz stany zapalne pęcherza moczowego to częste dolegliwości kobiet. Jak się przed nimi bronić?

Zapalenie pochwy

Barierę ochronną pochwy stanowią bakterie kwasu mlekowego. Gdy kwaśny odczyn pochwy nie zdoła powstrzymać drobnoustrojów chorobotwórczych, powstaje stan zapalny. Infekcje bakteryjne objawiają się wydobywaniem się z pochwy dużej ilości wodnistej wydzieliny w kolorze szarym, o nieprzyjemnej woni. Z kolei grzybica pochwy objawia się serowatymi upławami, pieczeniem i uporczywym świądem okolic intymnych.

Leczenie stanów zapalnych pochwy wymaga wizyty u ginekologa. Wymaz z pochwy pozwoli ustalić jaki konkretnie szczep bakterii czy grzybów zaatakował pochwę oraz dobrać skuteczne leki. Pamiętaj, że skuteczne zwalczenie infekcji i zapobiegnięcie nawrotom wymaga leczenia także partnera.

Podstawą profilaktyki zapalenia pochwy jest utrzymywanie higieny intymnej. W tym celu należy stosować płyn do higieny intymnej o pH 5,5, zawierającym pałeczki kwasu mlekowego. W przypadku wystąpienia podrażnień, sięgnij po płyn ginekologiczny. W czasie antybiotykoterapii stosuj doustne lub dopochwowe preparaty osłonowe oraz codziennie spożywaj jogurt naturalny.

Zapalenie przydatków

Stan zapalny jajowodów i jajników powoduje kurczowe bóle brzucha, podwyższenie temperatury oraz złe samopoczucie. Nieleczone zapalenie przydatków grozi niepłodnością. Do zakażenia przydatków dochodzi w wyniku rozprzestrzenienia się infekcji pochwy, a w wyniku niedoleczonej infekcji gardła, migdałków oraz zatok.

Ryzyko zapalenia przydatków można zminimalizować przyjmując tabletki hormonalne. W przypadku wystąpienia infekcji, należy niezwłocznie udać się do ginekologa. Prawdopodobnie konieczne będzie wdrożenie leczenia antybiotykami oraz lekami przeciwzapalnymi.

Zapalenie pęcherza moczowego

To bardzo częsta przypadłość kobieca. Cewka moczowa u kobiet jest zdecydowanie krótsza niż u mężczyzn, a jej ujście znajduje się blisko odbytu, dlatego o zakażenie bakteriami nietrudno. Podwyższone ryzyko infekcji występuje u kobiet zaniedbujących higienę osobistą, u pań korzystających z publicznych pływalni oraz u kobiet z obniżoną odpornością.

Możesz podejrzewać zapalenie pęcherza moczowego, gdy podczas oddawania moczu czujesz szczypanie i pieczenie. W późniejszym stadium dochodzi do tego uczucie parcia na mocz, a nawet pojawienie się krwi w moczu. Na infekcje pęcherza moczowego są szczególnie narażone kobiety w ciąży oraz po menopauzie.

I w tym przypadku bardzo ważną rolę w profilaktyce chorób pęcherza pełni codzienna higiena osobista. Picie dużych ilości płynów sprzyja wypłukiwaniu bakterii z dróg moczowych. W profilaktyce zalecane jest również spożywanie żurawiny lub preparatów z żurawiną, które działają moczopędnie i przeciwzapalnie. Gdy pojawi się infekcja, warto skorzystać z konsultacji ginekologicznej lub urologicznej.