Kompletnie nie masz ochoty na seks, chociaż bardzo kochasz swojego partnera. Dobrze ci w jego obecności, ale jak myślisz o seksie, to aż cię skręca. Szukasz tysiąca wymówek, aby tylko uniknąć figli, np. mówisz: "Kochanie boli mnie głowa", "Jestem zmęczona" albo "Dzieci jeszcze nie śpią". Zastanawiasz się co się dzieje, przecież jeszcze niedawno uwielbiałaś się kochać? Brak ochoty na seks może być związany z wieloma czynnikami, od tych bardzo prozaicznych, aż po trudne typu choroby czy fakt, że nigdy nie odczuwałaś przyjemności. Zatem najpierw musisz poznać przyczynę obecnego stanu rzeczy.

Przyczyny braku ochoty na seks

• Nieporozumienia w związku

Nieporozumienia w związku najłatwiej ujawniają się w relacjach intymnych. Może na co dzień jesteś w stanie udawać, że wszystko jest w porządku, ale podczas chwil intymnych już nie. Związek bez seksu nie przetrwa, bo to jeden z głównych fundamentów relacji partnerskiej. Brak porozumienia, natłok obowiązków, opieka nad dzieckiem, czy nawet problemy materialne mogą doprowadzić do blokady i spowodować, że libido kobiety drastycznie spada. Jeśli jesteście pokłóceni, nic dziwnego, że nie masz ochoty na seks (w przeciwieństwie do mężczyzn, którzy zawsze chętnie godziliby się w łóżku). Niekiedy brak ochoty na seks wynika ze znudzenia i przewidywalności. Rutyna w związku zabija miłość, a ty nie chcesz się kochać skoro wiesz, na co możesz liczyć.

• Niska samoocena

Ostatnio przytyłaś, urodziłaś dziecko albo wystąpiły inne problemy, które spowodowały u ciebie spadek libido. Zaczęłaś czuć się mniej atrakcyjna, a przez to unikasz kontaktów seksualnych ze swoim partnerem. Zastanów się, co możesz zrobić dla siebie, aby znowu poczuć się piękną. Może wizyta w salonie w spa albo u kosmetyczki zmieni twój punkt widzenia?

• Niskie libido

Słabe libido często też jest spowodowane rewolucją hormonalną wynikającą z menopauzy lub z napięcia przedmiesiączkowego czy też przez zły stan emocjonalny – depresję. Twoje zdrowie ma bardzo duży wpływ na popęd seksualny. Jeśli cierpisz na takie choroby, jak cukrzyca czy nadciśnienie możesz odczuwać brak ochoty na seks. Inną dolegliwością, która zmniejsza ochotę na seks, jest suchość pochwy. U młodych kobiet najczęściej spowodowana jest niewystarczającą stymulacją, natomiast u starszych – spadkiem estrogenów. W takiej sytacji należy stymulować popęd seksualny. Natomiast jeśli niedawno zaczęłaś stosować tabletki antykoncepcyjne, twój organizm odbiera to jako „hormonalną ciążę”. Taki stan powoduje, że libido naturalnie się zmniejsza. Porozmawiaj o tym ze swoim ginekologiem, może warto zmienić preparat.

• Choroby przenoszone drogą płciową

Choroby weneryczne takie jak rzeżączka, opryszczka, brodawki narządów płciowych, chlamydia czy kiła mogą powodować zmiany w narządach płciowych, które sprawiają, że seks staje się nieprzyjemny, a czasem wręcz bolesny.

Jak podnieść libido u kobiety?

Jak widzisz przyczyn braku ochoty na seks jest bardzo dużo. Aby skutecznie sobie poradzić z tym problemem, należy dokładnie zastanowić się nad etiologią i podjąć kroki w kierunku stosownego leczenia lub eliminacji przyczyny. Czasami konieczna jest wizyta u lekarza w celu konsultacji problemu, szczególnie jeśli brak ochoty na seks powiązany jest z chorobą, depresją czy przewlekłym złym stanem emocjonalnym. Jeśli stosujesz tabletki antykoncepcyjne, może warto, abyś zmieniła preparat. Niektóre z nich powodują znaczące zmiany libido. Na rynku jest bardzo dużo rodzajów leków hormonalnych i na pewno uda się dobrać odpowiedni dla ciebie. Ostatnio nawet rozpoczęto badania nad pigułkami zwiększającymi popęd seksulany u kobiet.

Bardzo często wystarczy szczera rozmowa z partnerem. Każda kobieta potrzebuje adoracji, zapewnień o miłości i czułości w silnych męskich ramionach. A może problemem jest zbyt krótka gra wstępna? Postaraj się wytłumaczyć partnerowi, co cię trapi albo czego oczekujesz od niego. Zrób to bardzo delikatnie, bez niepotrzebnego napięcia czy awantur. Nigdy go nie obwiniaj tylko tłumacz. Pomoc mężczyzny powinna polegać na spełnieniu fantazji i pragnień kobiety. Nie wstydź się o nich mówić partnerowi. Uwierz, że jeśli ty będziesz bardziej usatysfakcjonowana, to i on poczuje się jak stuprocentowy mężczyzna, który po raz kolejny stanął na wysokości zadania.