Kiedyś bladość skóry świadczyła o szlacheckim pochodzeniu, odróżniając od spalonych słońcem chłopów. Obecnie doszukujemy się w bladości przede wszystkim oznak choroby. Jakie są najczęstsze przyczyny bladego kolorytu ciała?

Przyczyny bladości skóry

• Ciąża - obciążony organizm kobiety musi dostarczać krew do płodu, dlatego wiele ciężarnych pań jest bladych.
• Zimno - niskie temperatury prowadzą do zwężenia żył, a tym samym do bladości zmarzniętej skóry i zsinienia ust.
• Niedokrwistość - niedobór żelaza w organizmie prowadzi do zmniejszenia liczby czerwonych krwinek, co objawia się bladością skóry.
• Infekcje - skóra blednie, gdy organizm walczy z infekcją, bólem głowy itp.
• Menstruacja - obfite i długotrwałe krwawienia mogą powodować bladość.
• Przemęczenie - osoby niewyspane i przemęczone fizycznie lub psychicznie bledną, a pod ich oczami pojawiają się tzw. cienie.

Opalona skóra

Koloryt skórze przywróci przede wszystkim odpoczynek i brak infekcji. Dobrym sposobem na zwiększenie liczby czerwonych krwinek w organizmie jest wzbogacenie diety o produkty zawierające duże ilości żelaza. Najwięcej łatwo przyswajalnego żelaza zawiera czerwone mięso. Pomarańczowy odcień przybiera skóra osób, które piją duże ilości soku marchwiowego. Skutecznym sposobem na bladość skóry jest opalenizna. Gdy za oknem brakuje słońca, sięgnijmy po samoopalacze.