Badania piersi przy użyciu USG i mammografii są bardzo ważne w profilaktyce raka piersi. Jednak samokontrola jest równie istotna. Im wcześniej zauważyć niepokojące zmiany, tym szybciej przyjdzie rozpoznanie i ewentualne leczenie. Jak badać piersi samodzielnie?

Krok 1

Zdejmij bluzkę i biustonosz. Stań przed lustrem i podnieś ręce. Sprawdź stan skóry – czy nie jest zaczerwieniona, czy nie pojawiła się wysypka, krostka, znamię, wybrzuszenie, czy nie jest zbyt wrażliwa na dotyk. Następnie obejrzyj piersi z profilu i oceń ich kształt – czy nic nie zmieniło się od poprzedniego samobadania piersi? Czy brodawki nie są wklęsłe?

Krok 2

Podobną czynność powtórz z rękami na biodrach.

Krok 3

Weź prawą pierś do ręki i zbadaj ją dłonią. Czy czujesz zgrubienia lub inne zmiany? Czy nie zmienił się kolor piersi, może pojawiły się jakieś przebarwienia? Czy skóra nie marszczy się lub nie napina zbyt mocno?

Krok 4

Ściśnij kciukiem i resztą palców brodawkę. Czy nie wycieka z niej żaden płyn? Powtórz czynność na drugiej piersi.

Krok 5

Połóż się na plecach. Jedną rękę podłóż pod głowę, drugą dotknij piersi złączonymi palcami. Fragment po fragmencie uciskaj delikatnie i bądź czujna na zmiany. Zbadaj także pachwiny okolice obojczyka.

Krok 6

Połóż ręce wzdłuż tułowia i wsuń dłoń pod pachy. Sprawdź, czy węzły chłonne nie są zbyt powiększone.

Rady

• Badanie ma na celu sprawdzenie, czy nie masz guzka, a nie, czy go masz. Nie szukaj więc na siłę i nie niepokój się bólem – może być spowodowany zbyt silnym naciskiem.
• Nie każde zgrubienie czy guzek to złośliwy nowotwór. Bądź spokojna i oddaj się w ręce lekarza, który ustali rodzaj zmiany.